Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 14лет ниразу нелечился говорю сам с собой дипрессия апатия не общаюсь не с кем не умею говорить с людьми чувство тревоги всем на меня наплевать не уверенность в себе нимогу начать жизнь нет концентрации надоело жить так
Иван, здравствуйте. Если надоело так жить, значит надо что-то менять. Начните с посещения психолога, при необходимости психиатра. Да, и просто сядьте и подумайте, что вас интересует в этой жизни, к чему стремитесь. Затем посмотрите, что вы в силах сделать здесь и сейчас. Проверьте, удовлетворены ли ваши базовые потребности - сон, еда, секс, отдых. Начните там налаживать.
Не знаю что со мно
22 ответаОчень долго описывать. пугает стук сердца,тереблю при это левое место возле груди, страх смерти, ем много таблеток итд есть небольшая тахикардия перестала за собою ухаживать так как все пугает,есть остеохандроз,спондилез,оромное чувство усталости и тревоги
Здравствуйте Описываемое вами состояние походит на генерализованное тревожное расстройство. Все симптомы, которые вы описываете - это выражение тревоги. Вам нужны противотревожные препараты, например фенибут 250 мг 3 раза в день в течении 6 недель, атаракс 25 мг половина таблетки 2 раза в день месяц.
Повторный холтер
1 ответПереболел ковидом,спустя время стал ощущать как-бы не правильно работает сердце,шум в ушах,чувство тревоги ,покалывание в пальцах ноги,панические атаки,стал обследоваться,сдал анализы,УЗИ сердца ,холтер ,экг,контроль давления .назначили эгилок,пустырник,магний б6
Здравствуйте. Не переживайте. По суточному мониторингу экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Блокад нет. Количество экстрасистол в пределах нормы. По эхокардиографии сократительная способность сохранена. Фракция выброса в норме. Регургитация физиологична. Клапаны полости створки в пределах нормы. Рекомендую обязательно узи брюшной полости. Магне в6, успокоительное курсом. Можно курсом панангин 1 таб 3 раза в день 1 мес. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЭКГ расшифровка
9 ответовЗдравствуйте! Помогите понять все ли хорошо с моим сердцем. ЭКГ прикрепляю. В последнее время беспокоит накатывающее чувство тревоги, чувство биения сердца в горле и как будто неритмичное биение, т.е. происходит сильный удар, а потом как будто-то замирание.
Изменение оси встречается в норме. Для исключения структурных изменений рекомендую эхокардиографию.
Часто раздражаюсь
1 ответМне 19 лет недавно исполнилось, очень часто раздражаюсь и часто злюсь на простые мелочи, иногда бывает чувство тревоги что, что то может случиться плохое в какой то момент, не знаю что делать с этим, никак не могу успокоиться.
Здравствуйте, Эвелина! Управление эмоциями -это навык, который тренируется, также как и мышцы. Раздражение и тревога часто говорят о внутреннем напряжении, перегрузке или каких-то неудовлетворённых потребностях (например, в отдыхе, самореализации) Не ругайте себя за эти чувства. Чтобы начать ими управлять, из нужно признать, а не подавлять. Постарайтесь когда почувствуете, что начинаете злиться или тревожиться, сделать вдох-выдох и спросить себя: Что именно меня задело? Могу ли я на это повлиять? Так будет тренироваться осознанность и происходить дистанцирование/отделение себя от эмоций. Потому что захватывают они обычно, когда мы с ними сливаемся. Также очень хорошо помогает перезагружать нервную систему физическая активность, прогулки на свежем воздухе. Обязательно делайте это ежедневно и ещё можно делать практики на дыхание. Вдох через нос глубокий, долгий, потом ещё "подвздох" максимально возможный и медленный плавный выдох через рот. Внимание на дыхании. 8-10 таких повторов и сразу почувствуете расслабление и спокойствие. Самое главное в таких прапктиках- регулярность. Начните делать и наблюдайте за изменениями.
Панические атаки
7 ответовДобрый день! Прошу подскажите пожалуйста какие анализы нужно сдать для того, чтобы было понятно что панические атаки носят психологический характер. Уже сделала ЭКГ и Узи сердца - все в норме. Беспокоит головокружение, постоянное чувство тревоги, чувство дереализации,...
Здравствуйте, обратитесь сразу к врачу-психиатру, психотерапевту, дабы не терять время и качество жизни. Лучше очно, но возможна и консультация по Скайпу, например
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем докторам Доброго Дня! Порекомендуйте пожалуйста! чем можно убрать чувство беспокойства,тревоги,паники с тахикардией и давит на сердце,немеют руки ноги и лицо.Быстрая утомляемость,все происходит как от позитивных эмоций так и негативных,,,,Болит душа ...Заранее благодарна!
Здравствуйте. Попробуйте Новопассит, Глицин, Афобазол. Препараты посерьёзнее назначаются по рецепту неврологом, психотерапевтом- типа Адаптол, Фенибут, Флуоксетин.
Приступы паники и тревога
8 ответовЗдравствуйте! Можно ли одновременно принимать азитромицин антибиотик и фенезепам? Заболела ковид и очень сильно обострились приступы паники и тревоги. Еще на данный момент принимаю дулоксетин 30 мг от тревожно депрессивного расстройства и паники. Страдаю этим много лет. Спасибо!
Ольга, здравствуйте! Эти препараты можно принимать совместно.
Как справиться с эмоциями
6 ответовЗдравствуйте. Разрыв с мужем отложил тяжёлый отпечаток на моём психоэмоциональном состояние. Постоянно чувство обиды, депрессия, тревоги истерики... Не знаю как с этим справиться.. Как успокоиться? Пила Афабазол, персен... Ноль эффекта. Помогите. Может что-то по серьёзнее...
Здравствуйте! Справиться с эмоциями лучшим вариантом будет при помощи специалиста с целью психотерапии. Сейчас самостоятельно можно выполнять диафрагмальное дыхание несколько раз в день (в интернете полностью описана методика, снимет напряжение и тревогу). Плюс самостоятельно начинайте читать книгу Роберта Лихи "свобода от тревоги", там все подробно и интересно описано про тревогу. Из медикаментов можно фенибут 1 табл. 2 раза в день или адаптол по 1 таблетке 2 раза в день - эти препараты снимут уровень тревоги. Они не учетные, а просто рецептурные, рецепт может выписать любой врач. Безрецептурные препараты принимать смысла нет. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли что то опасное на МРТ?
6 ответовСделал МРТ т.к. страдаю от тревоги и депрессивных мыслей последние 3 месяца. Подскажите что означает заключение, есть ли что то в нем опасное для жизни? Стоит ли делать ЭЭГ? Может какие то другие дополнительные анализы? У психотерапевта наблюдаюсь.
Существенных отличий нет, я бы сказала без динамики