Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть на 5-6 кг
2 ответаЗдравствуйте, не могу самостоятельно похудеть . Работа сидячая , в будни дни двигаюсь мало , в выходные активно хожу пешком , рост 164 , вес 74 кг. 57 лет. Жирное , копченое не ем . Не переедаю , воды пью минимум 1,3 литра в день
Здравствуйте. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
После выхода на работу в ночную смену (работа на ногах) заметила посинение кожи под ногтем на больших пальцах обеих ног, смотрится как синяки, но травмы не было. Так же онемение и небольшая боль среднего пальца левой ноги
Здравствуйте! Других симптомов нет? Отёки ног, понижение температуры конечностей, нарушение чувствительности?
Пятно на руке
9 ответовЗдравствуйте. На руке вышло пятно какое то. Сама связываю появление этого пятна после того, как на улице с ребенком собачку погладили. это может быть лишай? что наносить? не чешется, не беспокоит, просто эстетически некрасиво, работа с людьми
Здравствуйте! Возможно это проявления грибковой инфекции. Сдайте соскоб на грибы, 3 дня перед анализом ничем не мазать. При положительном анализе- Терфалин мазь наносить 2р в день 25 дней, минимизировать контакт с водой. Белье стирать при высокой температуре. Утюжить с двух сторон, нательное белье менять каждый день, постельное - 1раз в 3 дня. При отрицательном анализе- лечим проявления нумулярного дерматита, он может быть от сухости, трения- Акридерм 2р в день 10 дней. Если есть зуд- Зодак по 1т 1р в день 7 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая эрекция
1 ответДобрый день!))) Мне 35 лет и две проблемы так как работа у меня сидячая за рулём! Первая во время полового акта становится вялым и вторая плохо стал вставать! Что делать не знаю! Подскажите пожалуйста буду очень признателен!
Здравствуйте. Пройдите комплексное обследование у уролога. Кровь на ПСА, Андрофлор, ТРУЗИ, ОАМ. Попробуйте Сиалис, Импазу, Силденафил ( Динамико) перед ПА.
МРТ грудного и шейного отделов
13 ответовМучают постоянные болит в груди, спине, головные боли, скачки давления. Вчера сделал МРТ, выводы не очень утешительные, хотел проконсультироваться. Сидячая работа, имеется так же грыжа л5с1, но вроже с августа прошлого года не беспокоит сильно. иногда потягивает.
У вас доминирует тревожное расстройство ( отсюда страхи инсульта ) . Лечение у психотерапевта с выпиской препарата из группы СИОЗС. Обязательно когнитивно -поведенческая терапия ?
Кровь в мочи
4 ответаПоявилась боль в спине на протяжении 3 месяцев. Иногда в мочи присутствует бордовый цвет. Сдал общий анализ мочи, результаты прилагаю . Мужчина 28 лет, половой партнер один. Жалоб кроме как в спине нет. Работа связана с физ нагрузками
Здравствуйте. Действительно кровь в моче есть, эритроциты повышены. Вам нужно сдать трёхстаканную пробу мочи для определения уровня. Необходимо пройти УЗИ почек, мочевого пузыря с определением объёма остаточной мочи, ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. Микроскопическое исследование секрета предстательной железы для исключения воспаления. Пройти УЗИ органов мошонки. Сейчас можно свечи с диклофенаком по 100 мг по 1 свечи на ночь в течение 5 дней, Канефрон по 2 драже 3 раза в день в течение одного месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Такая работа что необходимо кричать, так что глаза на лоб лезут, вредит ли это сосудистой системе, если у самого диагноз, хоть и не конкретный, но связанный с внутрчереп или артериальн давлением… Или напротив профилактика для них/закаление?
Здравствуйте! Хуже, конечно, если сдерживать негатив. Однако, из-за такой работы может расти стресс и тревога - тогда это негативно может сказаться на работе
Тестостерон
6 ответовЗдравствуйте! В целях проверки организма сдал анализы, интересовал в частности уровень тестостерона. Оцените пожалуйста ситуацию и порекомендуйте препараты(бады, что-то другое) для улучшения данного показателя. Занятия спортом средней интенсивности 1-2 раза в неделю, офисная...
Здравствуйте! Показатели тестостерона в норме свыше 12 нмоль/л., у вас >16 нмоль/л. Общий анализ крови без клинически значимых отклонений. В рамках скрининга лучше и информативнее посмотреть уровень свободного тестостерона, ферритина, ТТГ и 25-ОН (витамина Д). В профилактических целях часто рекомендуют поливитаминные добавки, например: Men's формула "Больше чем поливитамины" Энергия+Иммунитет курсом в 1-2 месяца. Данный вариант носит рекомендательный характер, не является назначением, просто как пример);
Отсутствие месячных
1 ответТри месяца отсутствуют месячные , половой жизнью не живу и никогда не жила. Последние месячные были в декабре и больше не было. К гинекологу ходила год назад. Когда был медосмотр на работе , работа нервная ( воспитатель в детском саду)
Здравствуйте! Нужно сделать узи малого таза , далее по результатам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Назначение лечение грыжи
9 ответов2 недели болит поясница. То проходит, то опять болит. Лечение было: вольтарен и налгезин. Назначили ренген, но сразу сказали, что он малоинформативен. Сделала МРТ, как это лечить? Это сильно серьезная проблема? Веду малоподвижный образ жизни, сидячая работа .
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанная грыжа не сдавливает нервные корешки и боли не вызывает . Если будет сдавливать нервные корешки , боль будет иррадиировать по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс+миорелаксант ) рекомендуют в таком случае противоэпилептические ( габапентин , Прегабалин ) либо антидепрессанты ( дулоксетин , венлафаксин) с противоболевым эффектом. Так как происходит нарушение регуляции болевой чувствительности. Головной мозг начинает избыточно посылать патологические импульсы , которые генерируют боль. Чтобы эти импульсы оборвать и нужны эти препараты.