Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 36 лет, вес 62кг. Активно занимаюсь спортом, соблюдаю рацион питания по бжу. Беспокоит слабость, сонливость, усталость, ломкость и выпадение волос, тусклый цвет лица. Сдала анализы. Просьба посмотреть и дать свои рекомендации
Здравствуйте! По анализам снижен Ферритин. В норме он должен быть равен цифре вашего веса. Снижение указывает на дефицит железа. При дефиците железа как правило врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес, ферро-фольгамма, ферретаб, ферлатум фол) по 50-100 мг 1-2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 60, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Продолжительность зависит от результатов анализов в динамике. Рекомендуется добавить в питание красное мясо (это тоже источник железа и белка) и источники витамина С для лучшего усвоения железа (морсы, сок апельсиновый, яблочный). При приеме препаратов железа рекомендуется ограничение кофе, чая, шоколада, какао за 2 часа до и после приема железа. Препараты железа не рекомендуют принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы (омепразол, рабепразол и т.д.), антацидами, так как они нарушают всасывание железа.
Сыпь у грудничка
8 ответовЗдравствуйте! Малышу 3 месяца. Появилась красноватая сыпь на животе, руках и ногах (фото прикладываем). Мы на смешанном вскармливании. Такая сыпь могла появиться из-за кондиционера для белья, из-за сухости или питания? Помогите разобраться
Здравствуйте! Высыпания на коже похожи на проявление раздражительного дерматита, это воспалительная реакция в ответ на действия каких-либо раздражающих факторов, например, мыломоющих средств, наносимых на кожу , остатков порошка в одежде, низкую влажность воздуха в помещении или реакция на трение, сухость кожи, перегревание. Рекомендуется в лечении: Адвантанэмульсия 2р в день 7 дней После каждого контакта с водой увлажнять кожу Липикар или Авен ксеракалм. Купать с использованием эмульсии Адерма или Эмолиум На тело хлопок, или хб Поддерживайте влажность воздуха дома 50-60%, температуру не более 22 градусов. Использовать режимы дополнительного полоскания при стирке детской одежды.
Что делать
1 ответЗдравствуйте. Малышу 4 месяца и на лице один прыщ белый малюсенький и на руке и на теле несколько таких прыщиков, это нормально? От чего возникает? Могут ли продукты питания мамы влиять на эту сыпь?
Здравствуйте, такие высыпания характерны для закупорки потовых желез,ничего страшного нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на лопатках у ребенка
7 ответовУ ребенка (6 лет) появилась сыпь на правой лопатке. Других симптомов нет. Помазала бепантеном. Сыпь локализована на одном участке. Зуда нет. Режим питания не менялся. На укусы насекомых не похоже. Что это может быть?
Здравствуйте Светлана. Если жжения, везикул нет, то проявление раздражительного дерматита. Рекомендую по лечению Крем Неотанин или Бепантен плюс иди Бальзам Цикапласт с вит В 5 (маленький тюбик 15мл) 2 р в день до полного разрешения высыпаний Мочалкой не растирать. Хб одежда, не синтетическое, чтобы не было раздражения кожи дополнительно.
Здравствуйте, уже месяц придерживаюсь правильного питания, стараюсь заниматься спортом и быть активной. Но вес стоит, а объёмы такое ощущение, что увеличиваются. Мне 18 лет, рост 160 вес 60. Жир скапливается в ногах, большие икры
Здравствуйте, в икрах жир не копится, там мышцы могут только расти. УЗИ вен нижних конечностей не делали? у родителей нет варикоза?
Интерпретация анализов
10 ответовСдала анализы на гормоны. Причина - нарушение цикла (задержка менструации)усталость, отечность, набор веса.45 лет, Рост 178, вес 92. За последние 6 мес набрала 10 кг. Вес не снижается при ограничении питания. Выпадают волосы.
Так же так как есть нарушение менструального цикла, важно посмотреть уровень пролактина и макропролактина на 3 - 4 день менструального цикла. Накануне забора крови на пролактин (за 1 день до исследования) необходимо исключить: - сексуальные контакты - раздражение сосков - травмирование груди - осмотр молочных желез - гинекологическое обследование - тепловые воздействия (сауна) - физические нагрузки - стрессовые ситуации - употребление спиртных напитков и жирной пищи - за 1 час до забора исключить курение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выступила аллергия
3 ответаПоявилось покраснение на внутренней стороне локтя на обеих руках. Может быть реакция на лекарства или витамины или на продукты питания . Выступает раз в два года . Чешется . Зуд. Подскажите пожалуйста что делать в данной ситуации
Здравствуйте! Внутрь Никсар 1 табл 1 раз в сутки или Кларитин раз в сутки 10 дней, местно - Адвантан. Гипоаалергенная диета и попробуйте вести дневник питания,чтобы выявить продукт,вызывающий дерматит
Странное пятно на языке
5 ответовПару дней назад появилось красное пятнышко на языке, не болит, не чешется и вообще язык не беспокоит, рацион питания не менял, только разве что начал есть бруснику каждый день Не знаю, что это, помогите
Здравствуйте, Иван. Чаще всего подобные пятна возникают на фоне изменений в рационе, приема многих лекарств/трав/БАДов, а также при забросе содержимого желудка в пищевод и ротовую полость. Если при этом нет болей в животе или за грудиной, изжоги, жжения вверху живота или за грудиной, нет ощущения горечи/кислоты во рту, комы в горле, то не беспокоимся.
Здравствуйте, у меня 16 неделя беременности. Назначили свечи Тержинан, в связи с небольшим отклонением уровня лейкоцитов. Нужно ли их применять только из за этого? Остальные анализы в норме. Или будет достаточно правильного рациона питания?
Елена, добрый день! На количество лейкоцитов правильный рацион питания не действует, поэтому, необходимы свечи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желтушка новорожденных
12 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста, показатель по биллитесту 44 на 15 день. Визуально желтые. Выписывались на 8 день с показателем 22. Сегодня начали светиться дома с контролем веса после питания. Кормлю грудью. Как критичен показатель?
Здравствуйте. Показатель снижается, это уже хорошо. Продолжайте светиться, только помните, глазки ребёнку прикрывайте защитой.