Слабость, сонливость, ломкость волос, тусклый цвет лица

Наталья Тимофеева8 часов назад

3.9

Терапевт, Врач КДЛ, Функциональный диагност

11 457 консультаций

Здравствуйте!
По анализам снижен Ферритин. В норме он должен быть равен цифре вашего веса. Снижение указывает на дефицит железа. При дефиците железа как правило врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес, ферро-фольгамма, ферретаб, ферлатум фол) по 50-100 мг 1-2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 60, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Продолжительность зависит от результатов анализов в динамике.
Рекомендуется добавить в питание красное мясо (это тоже источник железа и белка) и источники витамина С для лучшего усвоения железа (морсы, сок апельсиновый, яблочный).
При приеме препаратов железа рекомендуется ограничение кофе, чая, шоколада, какао за 2 часа до и после приема железа.
Препараты железа не рекомендуют принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы (омепразол, рабепразол и т.д.), антацидами, так как они нарушают всасывание железа.

Михаил Ивашев7 часов назад

5.0

Терапевт, Педиатр

120 445 консультаций

Здравствуйте.

Такая картина - слабость, выпадение волос, тусклый цвет при норме покупателей щитовидной железы и витамина Д указывает на скрытый железодефицит и возможный дефицит B12 и B9.

1. Ферритин 39 нг/мл: Для активного спорта и женщины 36 лет это низкий показатель. Оптимальный уровень для предотвращения алопеции и усталости не ниже 70 нг/мл. Даже если гемоглобин в норме, тканевой гипоксии достаточно для симптомов.

2. Витамин B12: Ожидание результата - не ниже 400, если будет ниже, то это и может объяснять неврологические симптомы и слабость, тогда потребуется коррекция метилкобаламином.

3. Пока сыворотка в работе попросите лабораторию ещё доделать В9 и медь и цинк.

На очном приеме рекомендовал бы начать прием препаратов железа (хелатные формы, например, бисглицинат, чтобы избежать запоров). Цель: поднять ферритин до 50+. Курс минимум 3 месяца.

Добавьте комплекс витаминов группы B (особенно B9 фолат и B12), так как они синергичны с железом для кроветворения.
Дождитесь результатов по меди и цинку. Дисбаланс меди и цинку также влияет на качество волос.

Пересмотрите рацион: увеличьте долю красного мяса (гемовое железо усваивается лучше растительного) или сочетайте растительное железо с витамином C.

Сдайте контрольный анализ через 2–3 месяца приема железа.

С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.

.

Анастасия Луковкина7 часов назад

4.9

Терапевт

899 консультаций

Здравствуйте! Ознакомилась с вашими анализами и жалобами
1) низкий ферритин - в таких случаях необходимо найти причину анемии:
- пройти фгдс (исключить патологию желудка)
- пройти узи органов малого таза (исключить патологию со стороны матки и придатков)
- кал на скрытую кровь (исключить патологию со стороны кишечника)
Также увеличить потребление говядины, печени, шпината, бобовых.. Норма ферритина 40-60. Рекомендуют принимать таблетированную форму феррум лек или жидкую форму ферлатум 2 месяца с последующим контролем уровня ферритина и гемоглобина. Принимать железо отдельно от приема чая, кофе, шоколада. Можно запивать апельсиновым соком для лучшего усвоения.
Подскажите проходили фгдс? УЗИ органов малого таза?
2) витамин д в норме
3) гормоны щитовидной железы в норме
4) также ваши симптомы могут быть при дефиците витамина б12 и б9. Ждем их результаты!