Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия, панические атаки
9 ответовЗдравствуйте. В январе 2021 года начали беспокоить панические атаки. Прошла ряд обследований в том числе холтер. Результат прикрепляю. По результатам холтера, врач назначил принимать кориол 6,25. Через месяц был проведён повторно холтер. Результат (холтер 2). Кориол никак не...
Здравствуйте, прикрепите монитор
Посмотрите анализы пожалуйста
16 ответовЗаболела на той неделе , температура 4 дня 38-39,5. Назначили Панцеф , до сих пор пью . Сейчас из симптомов кашель , насморк , болит голова . Посмотрите пожалуйста анализы , я сдавала в сентябре болела кишечной инфекцией , были без таких отклонений , меня пугает такой...
Здравствуйте. По крови нет признаков бактериальной инфекции , больше данных за вирусную , панцеф тут был не нужен. Сейчас температура какая?
Кормление ребенка
17 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2 мес и 9 дней, сегодня были у педиатра рост 64 см и вес 7240, говорит нужно кормить не по требованию, а по часам 2,5-3. Я не совсем понимаю как это делать, т к от просит раньше грудь. Итак стараюсь не всегда давать, промежутки разные. Родились 3800, 54...
Здравствуйте Не стоит искать причину в данной ситуации, если ребёнка ничего не беспокоит, У вас просто калорийное молочко. Как только ребёнок начнёт больше двигаться (переворачиваться, ходить, стоять), вес перестанет идти вверх, а то и вовсе встанет. Когда у ребёнка начнётся прикорм начинайте сначала с овощей, это ближе к 6 месяцам примерно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пока я насильно не заставлю себя подняться - я все еще ужасно хочу спать. И даже 15 минут после мне приходится заставлять себя не лечь обратно. Это происходит вне зависимости от кол-ва часов сна - 6, 8, 10, 12 или даже 14, не важно. Состояние одинаковое. После 8+ часов сна...
Здравствуйте. Понятно, насколько это изнуряет. Какие мысли чаще всего возникают у вас утром, когда вы пытаетесь встать? Например, тревога перед днем, ощущение беспомощности или что-то еще? Есть ли моменты в течение дня, когда вы чувствуете себя бодрее, даже кратковременно? Например, после определенной деятельности или общения. Как вы оцениваете качество своего сна? Просыпаетесь ли вы ночью? Теперь по сути. Физические причины вы уже исключили, что важно. Однако даже при идеальной гигиене сна (и вы молодец, что пробовали!) эмоциональное состояние может напрямую влиять на ощущения утром. Например, хронический стресс или подавленные эмоции (даже если вы их не осознаете) могут застревать в теле, вызывая усталость. Это как если бы ваш организм «сопротивлялся» началу дня, защищаясь от чего-то . Также интересно, что вы упомянули антидепрессанты. Они помогают не всем, и это нормально. Возможно, здесь больше играет роль психофизиологический паттерн: вы привыкли связывать пробуждение с мучением, и тело теперь автоматически реагирует таким сопротивлением. Это похоже на зацикленность нервной системы на сигнале не хочу/не могу. В таких ситуациях рекомендуют:Практику мягкого пробуждения: Поставить перед собой задачу не вставать сразу, а просто лежать и наблюдать за дыханием 5–10 минут. Это снижает давление и может разорвать цикл паники перед началом дня. Эмоциональный дневник. Записывают перед сном 1–2 события дня, вызвавших сильные эмоции (даже если они казались мелочью). Иногда неразрешенные ситуации накапливаются и мешают расслабиться.Консультацию с психотерапевтом, специализирующимся на телесных симптомах. Если сомнолог исчерпал варианты, стоит рассмотреть подход, где внимание к телу и эмоциям сочетаются.
Сыпь под грудью
6 ответовДобрый вечер, у мамы под грудью сыпь, началось недели две назад,сегодня когда увидела была в шоке, огромное покраснение, уже кожа лопнула мокрит на зуд не жалуется.Выглядит ужасно, подскажите что это?
Здравствуйте! Эритематозная опрелость под грудью инфекционно-воспалительное заболевание возникает в связи с потливостью, присоединением инфекцией. Необходим контроль гликированного гемоглобина, чтобы исключить сахарный диабет. Местно можно обработать хлоргекседином. Диагностика проводится у врача дерматолога( мазок на флору и т.п ).
Здравствуйте, с началом холода ужасно зудят пальцы и раздражены. Видно беловатую сыпь на пальцах. По утрам чешутся невозможно а также трескаются. Мажу синафланом спадает, но если не мажу постоянно снова появляется
Здравствуйте. По описанию похоже на раздражительный дерматит. Провоцирующий фактор : холод, ветер. В таком случае рекомендуют акридерм тонким слоем 2 раза день - 7 дней, затем поддерживающая терапия крем элидел тонким слоем 2 раза в день - 14 дней, лоратадин 10 мг 1т 1 раз в день - 7 дней. Когда раздражение стихнет перед выходом на улицу использовать эмоленты : например крем липобейз или белобаза) и надевать перчатки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, вчера подташнивало, сегодня болит живот ужасно, пошли бордовые сгустки крови без запаха , месячные прошли неделю назад. Не беременна, не было полового акта в течении месяца. Что может быть? Что делать
Виктория, здравствуйте. Это может быть овуляция или воспаления. Рекомендую использовать свечи Амелотекс по 1 на ночь ректально 6 дней. При отсутствии положительной динамики, пройдите УЗИ.
Стул животного
1 ответЗдравствуйте, у меня кот породы канадский сфинкс. Каждый раз, когда он ходит в туалет , его кал ужасно пахнёт. В чем может быть причина? Или это особенность породы? Возможно нужно поменять корм?
Здравствуйте! Сдайте анализ кала в клинику.
Сыпь на лице
6 ответовДобрый вечер, обращаюсь к вам с такой проблемой ,во второй фазе цикла ужасно обсыпает лицо красными гнойниками ,происходит где то за пару дней до овуляции и проходят когда начинаются месячные. Помогиииите))
Здравствуйте! Сдавали гормональный профиль?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли безопасная диета для быстрого похудения? Пробывала белковую диету-чувствовала себя ужасно. Монодиеты всем показаны? Отчего набираешь вес, если питание такое-же? Может ли это быть из-за заболевания? Какого?
Здравствуйте. Напишите мне и я составлю на вас индивидуальный план правильного питания, на котором вы не будете голодать , но будете худеть, все бады и таблетки, быстрые диеты это лишь временная мера даже если скинете то наберете вновь в 2 кратном объёме это факт