Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужны ли ребенку очки и какое лечение?
14 ответовЗдравствуйте! Проверяли у ребенка зрение, возникли сомнения по поводу того, нужны ли ребенку очки, хочется услышать мнения других офтальмологов. В планах пройти обследование хотя бы у еще одного врача. Ребенку 5 лет. Результаты такие: Правый глаз без коррекции 0.6 Левый...
Добрый день ! Ознакомилась с Вашим вопросом . В подобных случаях обычно рекомендуют пройти исследование рефракции с помощью скиаскопии на широкий зрачок . Если диагноз подтвердится или если это уже данные скиаскопии, то ношение очков -это один из ведущих методов позволяющий сохранить зрение в раннем возрасте и замедлить прогрессирование заболевания. Особенно, когда сниженена острота зрения 0.8 и ниже В дальнейшем в более старшем возрасте могут быть использованы линзы и после 18 лет лазерная коррекция зрения , но чтобы эти методы были эффективны необходимо сохранить возможность коррекции зрения. Также ношениe очков является профилактикой амблиопии ( стойкого снижения зрения , которое не поддаётся коррекции) Помимо этого обычно рекомендуется:Соблюдать режим дня и обязательно отдыхать. При занятиях на близком расстоянии :сидеть за столом в хорошо освещённой комнате . Стул должн подходить по высоте так, чтобы ребенок сидел с прямой спиной. Оптимальное расстояние для изучающих предметов , лежащих на столе 30–35 см от лица. После 30-40 мин непрерывной работы на близком расстоянии лучше делать перерыв хотя бы в течении 5-10 мин , зарядку для глаз (например: посмотреть в разные стороны, круговые движения глазами, закрыть глаза ненадолго, поморгать)или посмотреть также мин 10 в окно на объекты расположенные за окном, но не на солнце.. Также полезны прогулки на свежем воздухе, они помогают глазам расслабиться и отдохнуть в том числе от современной техники ( планшет телевизор, телефон ) . Лучше снижать цифровую нагрузку на зрения , заменяя её играми на свежем воздухе.
Хочу пить добавки
1 ответХочу начать пить добавки витамины что посоветуете или вообще их мне можно пить или нет
Здравствуйте! Бады не обладают никакой доказательной базой ( не проводились соответствующие исследования , которые показали бы их эффективность , а также безопасность).
Хочу купить гейнер
1 ответЯ эктоморф хочу купить гейнер проблемы с организмом нету стоит ли принимать гейнер Спасибо КАМРОН
Здравствуйте, принимать во время тренировок?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хочу отменить препараты, врач не выходит на связь Финансовой возможности пойти к другому нет … помогите пожалуйста хочу бросить без синдрома отмены С сентября прикинимаю прозак и седалит На данный момент схема - 40мг прозака 1,5т ( 150 мг) седалита утром +...
Здравствуйте. Для прозака, в целом, не характерен синдром отмены ввиду длительного периода полувыведения, но для минимизации риска обычно используется постепенное снижение дозы по 20мг еженедельно. Отмену седалита в низкой дозировке допустимо производить одномоментно.
Хочу умереть
1 ответЯ люблю человека. Это не взаимно,ходил к психологу не помогло. С человеком в ссоре,сказал что хотел сказать. Итог,я с разбитым сердцем,любящим этого человека,а человеку все равно. Как-будто я груз который у него спал с плеч,кайфует человек,выкладывает сторис. Как-будто слова...
Богдан, Вы любите человека, Вас не любят. И что в этом такого? Абсолютно нет в этом ничего страшного. У каждого из нас была безответная любовь. Безответная любовь возникает, если 2 человека не совпали. Просто не совпали. Есть стихотворение Роберта Рождественского про совпадение...Мы совпали с тобой, совпали в день, запомнившийся навсегда. Как слова совпадают с губами. С пересохшим горлом — вода. Мы совпали, как птицы с небом. Как земля с долгожданным снегом совпадает в начале зимы, так с тобою совпали мы. Мы совпали, еще не зная ничего о зле и добре. И навечно совпало с нами это время в календаре. 1973 г. А вы взяли и не совпали. И в это Вы не виноваты. И переживать по этому не нужно совсем. Нужно найти человека с которым вы совпадете, как в стихотворении Роберта Рождественского, Это стихотворение, как инструкция людям по совпадению.
Хочу похудеть
5 ответовЗдравствуйте. Я тренер и у меня активная жизнь. А именно 4 кардио тренировок в неделю,4 силовые и 5 растяжек,веду все тренировки сама,бывает в день по 4 тренировки. Понимаю что питаюсь не правильно,переедаю углеводы потому как если ем их мало не хватает сил вести...
Можете продолжать прием витамина Д в профилактической дозе до 1500-2000 МЕ в день. К сожалению ощущения - это субъективно. И если вы решите снижать вес, за счет жировой массы, "подсушиться", то есть риски для здоровья. Поэтому с точки зрения медицины, то снижение веса не рекомендуется и может быть опасным. При сушке обычно используется высокобелковый рацион, который также может принести вред здоровью. А при этом низко углеводный и низкодиноаой рацион может привести к дефициту энергии, про который вы писали ранее. Поэтому я бы посоветовала все таки найти биоимпедансометрию. В любом случае снижение веса обычно достигается за счет дефицита калорий. Если все же есть избыток жировой массы тела, то допустимо выбрать низкокалорийный рацион. Белков до 1,2-1,5 г на кг веса, жиров 25-30%, углеводов примерно 40-50%.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глаза разные не пойму
1 ответочки которые сейчас на мне -4 и -3, в них хорошо вижу, в новых очках -1 и -3 тоже хорошо вижу
А почему на Вас очки с такой большой разницей на правом глазу? Хорошо видите за счет левого глаза.,который у Вас, вероятно, является ведущим.
Прогрессивные линзы
1 ответЗдравствуйте! Мой минус -5,5 на оба глаза, аддидация +0.53, я хочу заказать прогрессивные линзы в очки через интернет, но мне сказали что у них такие линзы делаются только от ADD +0,75. Как мне поступить? Спасибо заранее
Дарина , через интернет прогрессивы не заказывайте , только очно , потому что все детально высчитывается на приёме и при непереносимости их часто делают возврат, а по интернету нет. Add можно выбрать и 0,75, критичного нет , в вашем возрасте можно начать носить более простые варианты , с поддержкой аккомодации , офисные , прогрессивы тоже можно , только стоит ли ? Должна работать ещё аккомодации ваша
Здравствуйте. Ребенку 2.8 лет. Поставили диагноз простой гиперметропический астигматизм правого глаза. Назначили очки для постоянного ношения.На днях пойду еще на обследование в другую клинику. Хочу проконсультироваться с вашими докторами,можно исправить зрение у ребенка? Это...
На правом глазу +4 диоптрии. Да можно будет пользоваться линзами. Детям поменьше родители вставляют, до 8 лет, а которые постарше уже могут сами, лет с 9-10
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
18 ответовДобрый день,у меня при росте 155 вес 75 кг хочу похудет на 20 кг . на спорт времени нету диету строгую трудно держать работа без графика с 5 утра до 6 вечера без выходных, раньше была 48.50 кг после того как поставила спераль через 1.5 года начала активно набират вес тепер...
Марина, Здравствуйте! Могу составить для вс программу питания индивидуальную по вашим параметрам ( возраст, рост, вес) с учётом имеющихся заболеваний. Это не жёсткие ограничения в питании, и не диета! Дам вам много полезной рекомендации. Так же не забывайте про психо-эмоциональный настрой. Больше двигайтесь в течение дня, не забывайте о прогулках по выходным дням ( хотя бы так, если нет времени на спорт). Обязательно посетите гинеколога-эндокринолога, сдайте анализы на женские половые гормоны и гормоны щитовидной железы. Далее все результаты высылайте мне на почту. Контакты в Профиле! Можете написать на почту, пообщаемся более детально! Всё наладится, не переживайте! Вес восстановится обязательно при соблюдении определённых рекомендаций!