Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
18 ответовДобрый день,у меня при росте 155 вес 75 кг хочу похудет на 20 кг . на спорт времени нету диету строгую трудно держать работа без графика с 5 утра до 6 вечера без выходных, раньше была 48.50 кг после того как поставила спераль через 1.5 года начала активно набират вес тепер...
Марина, Здравствуйте! Могу составить для вс программу питания индивидуальную по вашим параметрам ( возраст, рост, вес) с учётом имеющихся заболеваний. Это не жёсткие ограничения в питании, и не диета! Дам вам много полезной рекомендации. Так же не забывайте про психо-эмоциональный настрой. Больше двигайтесь в течение дня, не забывайте о прогулках по выходным дням ( хотя бы так, если нет времени на спорт). Обязательно посетите гинеколога-эндокринолога, сдайте анализы на женские половые гормоны и гормоны щитовидной железы. Далее все результаты высылайте мне на почту. Контакты в Профиле! Можете написать на почту, пообщаемся более детально! Всё наладится, не переживайте! Вес восстановится обязательно при соблюдении определённых рекомендаций!
Ребенок постоянно болеет
4 ответаЗдравствуйте, начали ходить в садик в 1.7 года и с того момента постоянно болеем ( 3-5 дней ходим, 2-2,5 недели лечимся). Сейчас нам 2,8 года. Знакомая посоветовала препарат Ликопид для иммунитета, он с 3 лет. Может есть какие-то другие препараты или что-то еще. Жалко...
Здравствуйте. Нет волшебной таблетки для поднятия иммунитета. В первую очередь важно работать с фоновой патологией и с режимными моментами. Как обычно проявляются вирусные инфекции? Затяжные насморки, кашель, отиты? Или бронхиты и пневомнии? Есть ли или была анемия, дефицит витамина Д? Есть ли у ребенка аллергические заболевания? Действительно проблемы с иммунной системой (первичный иммунодефицит, который требует назначения серьезных препаратов мы подозреваем при определенных клинических проявлениях:2 и более пневмонии, 8 и более гнойных отитов за год, 2 и более синусита, рецидивирующие гнойные заболевания кожи - фурункулы, карбункулы, рецидивирующая кандидозная инфекцифя, эпизоды генерализованных инфекций - менингит, остеомиелит, эпизоды болезней , которые длительно протекали и их лечили ни одним курсом антибактериальных препаратов?)
Постоянно высокий промилле
4 ответаЗдравствуйте. Я довольно-таки много потребляла вина ранее, но полностью исключила его. НО! Неожиданно у меня установился постоянно высокий промилле ок. 0,4 в выдыхаемом воздухе. Почему так? Надолго? Что мне делать? Ведь с таким промилле я не могу водить машину и чувствую...
Проверьте все ферменты печени и сахарный обмен. Сделайте УЗИ печени
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно заложен нос
2 ответаУ меня постоянно заложен нос. У лора была неоднократно. Делала снимки, все в порядке. Ставят диагноз аллергический ринит. Пить антигистаминные. Они помогают, но постоянно их пить ведь я не могу. Если сама осматриваю свой нос, то видно следующее: дыхательные пути сомкнуты,...
Добрый день! Рекомендую провести полноценный аллергоскрининг: 1. Общий анализ крови (смотрим эозинофилы), 2. Общий IgE - отражает общий аллергофон (уровень аллергизациии ) 3. Эозинофильный катионный белок - дополнительный параметр в аллергодиагностике, который отражает аллергический процесс в бронхах (предрасположенность к бронхиальной астме 4. Триптаза (есть не во всех лабораториях) 5. Мазок из носа - риноцитограмма При повышении общего IgЕ на втором этапе нужно его разложить на отдельные к аллергенам (сдать аллергопанели). По аллергопанелям 3 хороших варианта есть в лабораториях (на выбор): 1. immunocap 112 аллергенов 2. Аллергочип ALEX2 (Allergy Explorer 2), 300 аллерготестов Они очень хорошие и чувствительные, сразу много аллергенов, нужна всего 1 пробирка. Но дорогие. 3.Если нет финансовой возможности, хотя бы обычные пищевую и ингаляционную IgE аллергопанели (например, Protia в KDL) С результатами обращайтесь для расшифровки с уважением, Юдина Марина Михайловна врач дерматолог, аллерголог-иммунолог, к.м.н, стаж 16 лет, г.Москва
Почему синяки постоянно
3 ответаНа ногах и руках часто синяки, хотя не ударяюсь, постоянно слабость , раньше постоянно была температура 37 , Головокружение, темнеет в глазах Сдала оак Гемоглобин 118 (я женщина) Ещё по результатам : Ср. объем тромбоцита повышен Тромбокрит повышен LY# абсолютное содержание...
Здравствуйте, возможно хрупкость сосудистой стенки, недостаток витамина С, анатомические особенности сосудистой сети. В анализах нет ничего что влияло бы на синячковость. Дополнительно можно сдать аггрегацию тромбоцитов, коагулограмму.
49 лет женщина. Хочу снизить вес.
5 ответовМне 49 лет , вес 78 кг, и я хочу снизить вес. В последнее время я стала зависима от еды, и это сильно влияет на мою жизнь. В последние годы мои мысли постоянно крутятся вокруг того, что бы такое съесть и как приготовить что-то вкусное. Я понимаю, что нужно контролировать...
Наталья, здравствуйте Очень часто в основе такого зависимого отношения к еде лежит компульсивное пищевое поведение. Это не слабость воли и не распущенность а механизм при котором еда становится способом справиться со стрессом, тревогой, усталостью или скукой При росте и весе 78 кг ваш индекс массы тела около 28. Это зона избыточной массы тела но ничего критичного здесь нет, ситуация обратима и паниковать не нужно Что я рекомендую: ◽️Разобраться с тревогой и стрессом. Если есть тревожность, нарушенный сон, эмоциональные качели с этого стоит начать. Здесь хорошо помогает работа с психотерапевтом например когнитивно-поведенческая терапия-самый эффективный метод при компульсивном переедании ◽️Минимальное обследование: эндокринолог-оценить гормональный статус, щитовидную железу, сахар.гинеколог-эндокринолог особенно важно в вашем возрасте так как перименопауза может влиять на аппетит вес и настроение ◽️Подключить эндокринолога/диетолога для составления индивидуального меню не жёсткой диеты а рациона которого можно придерживаться долго ◽️Дополнительно можно пройти обследование на аппарате Медасс это метод биоимпедансометрии который показывает состав тела: сколько в организме воды, мышц и жира, а также позволяет рассчитать основной обмен и индивидуальные нормы БЖУ (белков, жиров и углеводов) ◽️Физическая активность крайне важна! Не обязательно спортзал: регулярная ходьба, плавание, любая нагрузка, которая в радость это снижает тревогу и помогает контролировать аппетит ◽️Если ИМТ будет 28–30 и выше и консервативные меры не дадут результата обсуждается подключение медикаментозной терапии, в том числе современных инъекционных препаратов. решение принимается только вместе с врачом после обследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вообще нет желания спать. Ложусь в 11-13, засыпаю за 10-14 минут, встаю утром бодрая всегда. Просыпаюсь иногда ночью раз 5, тоже всегда бодрая, но ложусь обратно- ночь ведь. Пью магний и витамин Б
Тогда посетите хотя бы онлайн клинического психолога , вам проведут диагностику. И можно будет понять , нужен врач или же можно справиться без врача
Керкаю постоянно
1 ответУже на протяжение долговой времени постоянно керкаю будто что то в горле мешает и просто не знаю как от этого избавиться подскажите пожалуйста просто порой от этого не могу в дохнут секунды 3 четыре как избавится отэтого в домашних условиях
Здравствуйте! Если со стороны ЛОР органов все в порядке, вероятнее всего у вас невроз. Необходима консультация психотерапевта очно.
Постоянно спит
1 ответЗдравствуйте. Ребенку 3 месяца. Делали узи головного мозга, диагноз эхопризнаки ассиметричного расширения САП, расширения МПЩ. Прописали диакарб, панангин и пантогам. После приема препаратов, ребенок постоянно спит, мышцы раслабились. Стоит ли применять эти препараты? На...
Добрый день. Прикрепите пожалуйста протокол НСГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зачатие хочу узнать
14 ответовУ меня 16 недель и три дня по скринингу , секс. Был 9 ,10,11,12,13 ноября и 30 , когда я забеременела , хочу узнать так , пмс всегда приходили по разному , нет точной даты , ну каждый день , возможно ли опередить ?
По Вашему УЗИ всё так же - Вы забеременели 30 ноября. В декабре было кровотечение, угроза прерывания беременности