Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день , приехала после отпуска с моря и у меня начались неприятные ощущения в голени как будто что то выкручивает боли нет просто неприятное ощущение и в кистях рук слабость ужасная как будто мне тяжело поднять даже кружку тоже ничего не болит . пальцы не немеют не...
Здравствуйте. Сдайте анализы крови на дефицитные состояния: ОАК, ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, магний, вит Д.
Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads. https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lldp5cmcg9135478845
Помогите расшифровать анализы .сдал на гормоны) Не могу похудеть (мне 34 года . Рост 184 вес 106 кг / слабое либидо .
Хожу в моря , работа средней подвижности . 3 года назад весил 95-96 сейчас 106кг и вес держится на месте . Ходил в зал занимался спортом 4 месяца , но вес...
Пока начать со стандартнхе метоов поддержания баланса:
Снижение лишнего веса/жировой массы, если актуально - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол.
Ограничение алкоголя - особенно пива, так как оно содержит фитоэстрогены.
Добавки и витамины:
Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу.
Витамин D (5000 МЕ/день) - косвенно снижает эстрадиол повышает тестостерон, но сперва неплохо бы его проверить.
Т.н. дииндолилметан - индолы - (DIM, 200–300 мг/день) – улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола.и повышая тестостерон (их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста)
- NOW Foods, DIM 200 mg – одна из самых популярных добавок.
- Source Naturals, DIM 100 mg – меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день.
- Life Extension, Enhanced DIM – содержит дополнительные антиоксиданты.
- Olympian Labs DIM 250 mg – высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения.
Физическая активность:
- Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию.
- Кардио в меру (избыток может снизить андрогены).
- Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс.
- Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ.
- исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных.
Через 1-2 мес. - контроль гормонов в комплексе для оценки баоанса и стабильности! И тогда уже решать.
И обязательно консультация эндокринолога!
Здравствуйте! Была в отпуске с молодым человеком неделю на море. Плавала в бассейне и море в прохладной воде , после выхода из моря, из влагалища долго выливалась морская вода (в бассейне было также). Также был незащищенный половой контакт (партнер постоянный, но ранее секс...
Здравствуйте! Обычно в подобных ситуациях рекомендовано сдать Фемофлор скрин , но после менструации , а так же посев мочи с чувствительностью к антибиотикам. Если такой возможности нет , то обычно принимают Монурал 3 гр ( 1 пакетик ) на пустой мочевой пузырь .
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Приехали на море 7 дней. Сначала у меня на ногах было немного прыщиков в районе колено и голени. Чешутся. Списали на укусы насекомых. Сейчас у жены резко высыпало на руках. Антигистаминные и крема от раздражения помогают слабо. От жары и соленого моря...
Здравствуйте. Приехали неделю назад с моря, через 4 дня у ребенка (5 лет) появился жидкий стул, быстро нормализовался, два дня был кал желтого цвета, решили сдать анализ мочи, в моче превышены кетановые тела (15 при норме 5), глюкозы не обнаружено. Ребенок чувствует себя...
Здравствуйте, в августе после море ребёнок 1,4 мес заболела обструктивным бронхитом , положили в стационар ,укололи дексу, лечили сиропом азитромицином , виферон ,зодак, бромгексин, ингаляции беродуал, пульмикорт , физ р-р, ровно через месяц , снова обструктивный бронхит ,...
Здравствуйте. Ребенок - домашний? Мама, папа, бабушки и дедушки - есть аллергики? Вам очно дойти до пульмонолога, а ещё лучше записаться на дневной стационар в пульмонологическое отделение, выяснять на что аллергия.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Дочь 1.1, после моря понос и температура до 38.7. Рвоты не было но позывы были. Отказ от еды полностью с начала болезни-3ий день. На сегодняшний день поноса нет, температура до 37.2, есть только груное молоко и воду, все.... даём энторофурил по 2,5 3 раза, смекту...
Здравствуйте.
Сейчас самое главное, чтобы ребёнок пил больше. Прикладывайте к груди почаще. Давайте больше жидкости: водичка, чай, супчики или бульоны. Можно давать регидрон био, чтобы восполнить электролитные потери. 1пак в сут , часто маленькими порциями. Дней 3-5.
Такую еду тоже предлагайте, но не заставляйте. Постепенно аппетит нормализуется. А когда восстановится стул, начнёте фрукты и кисломолочное.
Сейчас как со стулом?
Ребенку 11 мес. Приехали с моря. В пн резко поднялась температура до 38. Ребенок был вялым, но ела нормально. Вт и со начался понос, наш педиатр выписал Полисорб, Энтерофурил и эргоферон.
Четверг и пятницу (сегодня) поноса нет, но есть рвота после каждого кормления грудью....
Добрый вечер .Мальчику 3 года ,утром проснулся и отекло веко и шея . Когда пришли в поликлинику еще и была температура 38 и вылезла сыпь на спине . Утром дала эриус 2.5 мл и нам назвначили еще гормональный крем ,ро отек не спадает . Что это такое и что с этим делать ?Вчера...
Здравствуйте! Сыпь может иметь вирусный характер, учитывая подъем температуры. Если отек не спадает, нужно вызывать скорую помощь, чтобы Вам сделали гормональный укол.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Мне 39 лет. Последние месячные были в июне ,первый день 14число.Приехала с моря ,заболела ангиной ,обострился геморой , куча лекарств и туда и сюда ,включая амоксициллин ,изофра ,свечи и пр.И тут начала сильно болеть поясница ,не пришли месячные .Сегодня пошла...
Если не нужна, то можно сделать медикаментозный аборт, срок позволяет. Если нужна, то делайте ущи в динамике доя визуализации эмбриона и принимайте витамины)