ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, 29 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 2 Π΄Π½Ρ, ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅.ΠΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅?Π£Π·ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π° ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ.
Π‘ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ°? ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ°Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π·Π΅Π² , ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅ΡΡΡ? ΠΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» ΡΠ·ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ .
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄ΠΎ 35 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ°Π½Ρ , Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ± ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΈ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π°Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ 2 ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ² 17-21ΠΌΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΈΡΠ΅Π½Ρ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΈΡΠ΅Π½Ρ

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ½Π½Π°.
ΠΠ°, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΠΠ ΠΠ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ 09.09. Π¦ΠΈΠΊΠ» Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ·ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° 31.10. ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ·ΠΈ 21.11 ΡΡΠΎΠΊ 7 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΊΡΡ 14 ΠΌΠΌ.. Π‘ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ 27.12., ΡΡΠΎΠΊ 13 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, 2 Π΄Π½Ρ. ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΈ, ΠΊΡΡ 70 ΠΌΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΈΡΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅? ΠΠΎΠ³Π»ΠΎ Π»ΠΈ Π² ΠΠ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠΊΠ» Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π²Π°Ρ , ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΎΡ 1 ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ 1 ΠΈΠ»ΠΈ 2.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
1 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ Π±ΡΠ» Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°, 11 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ»ΠΈ 5-6 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° 13 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ 11-12 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 1 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π°.
ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ 5-6 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π°:
-ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΠΊΠ»Π° (ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°),
-Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» (ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π°),
-ΡΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π£ΠΠ ΠΠΠ’.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ? ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ΄ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΡΡΠ°Π»Π°?
ΠΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π€ΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΠ½ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡ? ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°
ΠΠΎΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΡΠ°Π», Ρ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°Π» ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ. Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ - Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΠ½, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π΅ΡΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ16 ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ, 28 ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΊ. 22 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ» ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° 3 Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° ,ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ .
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ,ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ -9 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ .
ΠΡΠ΄Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅Ρ π
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
16 ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ, 28 ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΊ. 22 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ» ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° 3 Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° Π΄ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π₯ΠΠ§, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ»Π° (Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ) , ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π» Ρ 1 ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Π° ΠΈ ΠΏΠΎ 36 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ? Π‘ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ 36,2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Π΅ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ!
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ , ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΌΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.
ΠΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ»Π° (Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½ + ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ) ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΠΌΠΎΠ³ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ : Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 , Π9, Π³ΠΎΠΌΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π² Ρ ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° Π‘ΡΠΎΠΊ 36.2 Π½Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΄ Ρ
Π» 30 Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ?
ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ , Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ?
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΡ
ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
1. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ 1.07.ΠΠ Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΈ Π±ΡΠ» ΠΎΠ½ 9.07. ΠΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. 1. Π£ΠΠ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎ-ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ , Π΅Π³ΠΎ ΠΠ’Π Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌΡ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π°Π½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. 2.ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ. 3. Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B12 Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ. 4. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ΅Π΅Π² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ