Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Беспокоит плохой сон, часто просыпаюсь и не могу уснуть без причины, часто просыпаюсь. За ночь 3-4 раза встаю. Состояние вялое,бессилие, нет настроения, апатия, тревожность. Пугаюсь резких звуков. Любая непредвиденная ситуация - стресс.
Здравствуйте, у вас тревожное расстройство. Начните лечение с приёма фенибута по 250 мг 1 т 2 раза в день 1 месяц, диаспорал 300 по 1 порошку 1 раз в день 2 недели. Наладьте режим труда и отдыха, исключите длительное нахождение за смартфоном. При неэффективности или желании быстрого эффекта принимайте грандаксин 50мг по 1 т 2 раза в день в первую половину дня 2-3 месяца.
Здравстауйте! Родился ребенок 20.10.20, родовая опухоль, на 2 сутки кефалогематома в теменно-затылочной области слева 5×2 см., не напряжена. Можно ли укладывать спать ребенка на левую сторону, как наблюдать за кефалогематомой и когда она рассосется? И вообще как укладывать...
Здравствуйте! Лучше пока избежать давления на эту область,в том числе это касается и тугих шапочек, При возможности надевайте пока свободные чепчики или оставляйте голову открытой,если дома достаточно тепло,то не бойтесь что застудит ушки. Укладывать лучше на бочок, поскольку возможны срыгиванияиво сне, можно подкладывать небольшой валик из пелёнки под спинку, чтобы малыш во сне не перевернулся на спинк,но и не следует ложить слишком "остро" на плечо, чтобы не произошел перекат на живот. Массаж и прочие манипуляции на кефалогематому делать не надо,купать ,кормить можно в обычном режиме. Рекомендую сделать УЗИ в месяц жизни ребенка,чтобв оценить как она рассосалась. Если в род доме не сделали УЗИ ,то сходить, оценить глубину.
Нет энергии, прерывистый сон
8 ответовДобрый вечер ! На протяжении месяца беспокоит усталость, будто нет энергии, сон прерывистый, часто не могу уснуть долго, сдала некоторые анализы, прикладываю к теме, экг делала летом,все в порядке,давление постоянное 110/70, принимаю в данный момент только аквадетрим 1к...
Здравствуйте,по анализам низкий ферритин, необходимо принимать препараты железа, например Сорбифер по 1 т 2 р день-месяц,затем пересдать ферритин. Аквадетрим 1 кап для взрослого человека это мало, необходимо принимать 4-5 кап. По вашему описанию похоже на проявление астено-невротического синдрома. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, уменьшить времяпровождения за телефоном и компьютером, заниматься ежедневно ЛФК, полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций, переохлаждения. Из медикаментозного лечения я бы рекомендовала: - Фенибут 1 т 2 р день-месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня была ситуация,когда в период длительного стресса у меня после короткого пробуждения сон продолжился. меня беспокоила одна мысль в этот период,которую я мысленно старалась отрицать,постоянно думала об этом,иногда даже не могла спать от этой мысли. и вот...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна , психолог - партнер платформы «Спроси врача»! Ольга , расскажите пожалуйста подробнее о чем вы думали , что это была за мысль ? Пройдите самостоятельно в сети шкалу Йеля-Брауна, Y-BOCS, пришлите результаты, обсудим С уважением, Александра Константиновна
Долгое засыпание, плохой ночной сон
12 ответовРебёнку 1,8. Убрали ночные дневные кормления по требованию, сейчас убираем ассоциацию грудь-сон, пробуем засыпать без груди. Укладывания происходят по 1,5-2 часа. Приглушаем свет, читаем книжки, пою колыбельные, поглаживаю малыша, ходим по дому напевая песенки, покачивая...
Здравствуйте Можно сместить утренний подъем 7-8 утра Сколько часов в сутки спит ребёнок ?
Беспокойный сон в 3 месяца
17 ответовДобрый день! Малышу 3 месяца и 2 недели. Сегодня впервые заметила, как ночью он извивался, как удав, по всей кроватке. В основном, малыш спокойно спит на животике, на спине может проспать буквально полчаса-час, затем плачет. Ввиду этого поворачиваем на животик и он досыпает...
В течении 30 мин должна сыпь уменьшиться , в течении суток пройти если нет постоянного воздействия аллергена
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон в 9 месяцев
29 ответовЗдравствуйте. С самого рождения дочь плохо спит, особенно по ночам. Сейчас ей 9 месяцев, кушает и смесь, и общий стол. Просыпается в 6 утра, засыпает в 20:30-21:00. 2 дневных сна, 1ый сон в 9:30-10:00. 2й дневной сон - 14:30-15:00. Спит 1,5-2ч, с соской, отдельно в кроватке....
Попробуйте кормить кашей, мясное пюре, они дольше перевариваются, длительное чувство насыщения. И капли.
Сон новорожденного в воротнике Шанца
29 ответовСразу после родов обнаружили, что голова ребенка немного наклонена влево, сказали в этот же день купить воротник Шанца и носить. Неонатолог сказал, что либо мышцы в утробе были в таком положении, так как малыш родился крупным, либо подвывих/трещина в позвонке. Врачи не...
Здравствуйте! На сон воротник желательно снимать. Для точной установки диагноза обычно рекомендуется очная консультация детского травматолога-ортопеда с проведением узи и далее, по заключению проводился основное лечение.
Короткий сон
14 ответовДобрый день!! Имеются проблемы со сном. Раньше вел ночной образ жизни, спал крайне мало, много работал по ночам, плюс много командировок по стране, в общем очень у меня был очень сбитый ритм жизни. Месяцев 7 назад начались проблемы со сном. Заснуть не получалось вообще, в...
Здравствуйте. Если ваш лечащий врач исключил другие причины нарушения качества сна - синдром беспокойных ног, синдром апноэ во сне, то для коррекции инсомнии применяется когнитивно-поведенческая терапия - к работе с вашим поведением добавляется работа с вашими автоматическими мыслями, релаксационные техники и саморегуляция, курс обычно длится 6-8 недель, многие специалисты работают онлайн. Также рекомендуется нахождение утром после пробуждения как можно раньше выходить на улице, при естественном свете находиться не менее 1 часа или очки для светотерапии на 10-30 минут в зависимости от режима. Улучшить сон может мелатонин короткого действия в дозировки 1,5-3 мг принимаемы за 1-4ч до желаемого времени сна (определяется экспериментально).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон, частые пробуждения
38 ответовДобрый день Подскажите, пожалуйста, в чем может быть причина и как помочь ребенку Дочери 6 мес, рождена на сроке 37/1 С роддома проблем с ночным сном не было, спала всю ночь не просыпаясь С начала лета пострадал сперва дневной сон, ребенок стал меньше спать днем(30-40 минут,...
Здравствуйте Какой у малыша примерный режим сна и бодровствовствования? Малыш еще не отказывается, не сопротивляется пеленанию? Да, ночной сон может страдать из за прорезывания Зубов, так же нужно смотреть, нет ли перегула или недогула у малыша