Что вас беспокоит?
Сон о смерти
сегодня приснился сон что я нахожусь у себя на родине и вдруг мой отец говорит что мама умерла и я не вижу ее в гробу во сне я просто узнаю эту новость и живу там с этим.Я не знаю что это и к чему это прошу помочь. У меня давно был страх смерти но я боялся за свою жизнь в основном а тут такое.Мне очень страшно помогите пожалуйста ведь моя мама жива.В сонике пишут разные вещи
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Анатолий. здравствуйте!
Вы пишите про то, что у Вас давно был страх смерти- и да, это те переживания с которыми мы сталкиваемся на протяжении нашей жизни в разные периоды- и психика учится с ними справляться. Это нормальный здоровый страх- так как он сохраняет нам жизнь))- оберегает и делает внимательным в разных жизненных ситуациях. И так иногда бывает. что мы можем иногда тревожится по разным моментам, сталкиваться с трудностями и втакие периоды- определенные страхи обостряются- но точно ничего не предвещают...Просто так работает психика)
Тем более, что вы про это думаете- а сон- это такой процесс, когда все что мы накопили за день. да и все переживания которые у нас есть- прорабатываются и решаются через наши сны(то есть мозг сам там все расставляет по полочкам))- и создает "фильмы- в которых мы проживаем не прожитые нами за день эмоции))
И Вам приснился сон- в котором вы столкнулись с теми переживаниями. которые волнуют и в реальности...И сейчас больше читайте, изучайте тему своих чувств. эмоций, - сейчас у вас как раз и идет процесс нового становления. восприятия окружающего мира- вы взрослеете и меняется и понимание картины вокруг)) Можно посмотреть литературу по работе мозга,тревожным мыслям- это больше поможет понять самого себя, свои эмоции и понять зачем нам наши страхи и как с ними научиться взаимодействовать)
Ольга Анатольевна, но я не думал про смерть мамы а вдруг сон про это
Анатолий, да так бывает и это нормально. Вы могли даеж и не думать о смерти вообще, но этот страх есть внутри каждого из нас, это нормально. Но в течение дня либо что то посмотреть или услышать. прочитать- даже не связанное со смертью- а просто какие то моменты. которые немного встревожили, привлекли внимание и это могло просто стать толчком проработки определенных эмоций через сон- а психика уже сама решает- как для нас лучше прожить ту или иную ситуацию( и вы правы- это вообще может быть и не связано со смертью). Иногда прямо и очевидно мы "додумываем или дорабатываем" что то что тревожило в течение дня через сон, а иногда- психика просто сама выстраивает такие цепочки- но это не имеет отношение к реальности и реальным моментам- а лишь к проработке и проживании наших ситуаций и переживаний в течение дня.
Ольга Анатольевна, еще я щас сижу и у меня мысли что *мама не проживет больше 50 что все проживут а мама нет* и от это страшно
Анатолий, понимаю, что такие мысли конечно могут вызывать переживания. Но это лишь мысли и они не имеют ничего общего с реальностью. Это называется "тревожным мышлением"- когда наш мозг привык схватывать и накручивать у нас "страшные и тревожные" переживания. А на самом деле- мыслей очень много- но есть разные привычки и то что сейчас с Вами- это привычка "схватывать" какую то крайнюю тревожную мысли и раскручивать ее. С такими мыслями и таким мышлением можно хорошо работать- и поменять модель мышления. Хорошо работает когнитивная поведенческая терапия- посмотрите книги- Р.Лихи "Свобода от тревоги", Д.Бернс"Терапия беспокойства"- в них подробно расписаны методы работы- очень удобно и по схемам- для самостоятельной работы. так же - поделитесь своими переживаниями с мамой- хорошо бы и позаниматься со специалистом- проработать свою тревожность.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Сны лишь отражение наших переживаний, они не сбываются. Позвоните маме, поговорите с ней, спросите как ее дела.
Возможно вы соскучились по родным.
Кристина Айговна, еще я щас сижу и у меня мысли что *мама не проживет больше 50 что все проживут а мама нет* и от это страшно
Важно понять что это просто мысли, в вашей голове. Их нет больше нигде во вселенной кроме вашей головы и только от вас завит какие мысли будут вас посещать, нужно изменить мышление, начините с чтения книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги» эта книга поможет снизить общий фон тревожности она уже многим помогла и ваше состояние улучшит. Если не поможет то нужна будет психотерапия по методу когнитивно-поведенческой терапии.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анатолий. Это всего лишь сон. Не читайте , пожалуйста, сонники. Сны снятся всегда , они бывают разные и это нормально. Накануне перед сном что делали? Может думали о смерти? Может смотрели что-то? Читали?
Алина Николаевна, да я думал о смерти но не о маменой
Вот видите. Тревога всегда генерируется во снах. Так работает наш мозг. Страхи могут сниться , это компенсаторный механизм в головном мозге. Вот и все. Это никак не несет никакой смысловой нагрузки и уж точно не нуждается в интерпретации.
Алина Николаевна, еще я щас сижу и у меня мысли что *мама не проживет больше 50 что все проживут а мама нет* и от это страшно
Это всего лишь ваши мысли, которые управляются тревогой. Очень важно в такие моменты уметь отделять тревогу от реальности.
Почитайте книгу Р.Лихи «свобода от тревоги».
Качай «эти бесполезные мысли»
Принятый ответ
Анатолий, здравствуйте!
Сны - это отражение нашей действительности и отражение наших мыслей во время бодрствования. Это физиологический, а не таинственный процесс, пророчащий беды и неудачи. Ни один сонник не имеет научного обоснования, это все мистика и выдумки, просто какие-то абстрактные теории, никакими научными экспериментами они не подтверждены. Иногда обрывки того, что мы видели, слышали, чувствовали, о чем думали за несколько дней до сна или в день накануне сна, нам является в виде причудливых образов и витиеватых картин во сне. Нам такое иногда приснится, таким образом во сне все перемешается, что просыпаясь мы думаем: "Ну и чушь мне приснилась". Иногда и страшно, и смешно, и тоскливо, и печально, и тревожно от наших снов, но это лишь отголоски нашего дневного мыслительного процесса и жизненного опыта.
Ваши сон никоим образом не является пророчеством и предвестником каких то бед и ни о чем вас не предупреждает.
Сны это способ психики переработать полученную информацию во время бодрствования, не более того.
Если не будете тревожности, связанной со смертью, со страхом смерти и подобные мысли не будут лезть к вам в голову, то во сне они тоже не мешать не будут.
Добра вам!
Роза Абулфатовна, еще я щас сижу и у меня мысли что *мама не проживет больше 50 что все проживут а мама нет* и от это страшно
Вы умеете предсказывать будущее? Такой дар вам дан? Назовите мне 5 аргументов, которые указывают на этот исход жизненных событий, что мамы не будет в 50 лет.
Роза Абулфатовна, их нету
Конечно, потому что мы не знаем, когда мы родимся и не знаем, когда мы умрем. И также мы не знаем, когда уйдут наши близкие. Но зато мы знаем, чем нам заняться между этими двумя событиями, проживая яркую, насыщенную, созданную нами жизнь.
Анатолий, думайте о жизни, и тогда о смерти и своей, и близких вам просто некогда будет думать. Жить в страхе смерти, своей, близких - будет означать в принципе бояться жизни. Есть вещи, которые мы не можем контролировать и момент нашего ухода и чужого тоже не наша зона контроля и никакие сны его не могут предсказать.
Наполняйте свою жизнь событиями, ставьте цели, стройте планы, это отвлечет от мыслей о смерти. Стремитесь к новизне, к новым впечатлениям, когда психика будет перерабатывать новый опыт, адаптироваться к новому, в ней не останется мыслям о смерти мамы, о своей, вы будете думать о жизни, о том, что происходит здесь и сейчас и как вам к этому приспособиться, как переварить информацию.
Нет ни одной причины, чтобы ваша мама ушла в столь молодом возрасте, как 50 лет. В современном то мире да при современных то возможностях медицины жить нам всем долго-долго, до глубокой старости
Роза Абулфатовна, щас в голове мысль что я не доживу до 40 и от этого очень страшно ведь у меня нету дрожи и всего этого но просто какое то предчувствие и это даже страшнее
Анатолий, так найдите и для себя 5 причин почему вы не доживёт до 40 лет. Вот прям перечислите себе: я не доживу до 40 лет, потому что.... Ну только не потому что есть предчувствие, оно вас обманывает, а объективные причины найдите.
Роза Абулфатовна, ну таким темпом я не смогу найти причину почему я не доживу до 500 лет
Вы рассуждайте логически, а вы крайностями мыслите. Не надо до 40 и не надо до 500. Вас к невозможностям кренит.
70 лет - средняя продолжительность жизни, а у в условиях современной медицины и того дольше. Ориентируйтесь не на магию в своей голове, а на факты окружающей действительности, на статистику, на факты. Мысли они не отражают реальности порой, их у нас за день более 50 000 в день рождается, о чем только мы не думаем, что только не придумываем. У вас нет ни одного объяснения по факту почему вы не доживете до преклонного возраста. Много ли ваших предчувствий сбылись до сегодняшнего дня?
Сколько людей вы знаете, кто дожил до 500 лет- ни одного. а сколько людей вы знаете, доживших до 40 -огромное количество живущих на планете. Поэтому включаем логику и отключаем эмоции.
Роза Абулфатовна, нет не много.Еще я не знаю правда ли про линию жизни или нет на руке но у меня она короткая
Толя, хиромантия - это псевдонаука, неправда это. Вам надо перестать увлекаться подобного рода знаниями, и обратиться все же к знанию истинно научному. Относитесь критически к любой информации и проверяйте ее истинность, иначе так можно быть обманутым кем-то. Хиромантия, астрология, тарология, нумерология и прочая эзотерика - это все ложь, шарлатанство.
Роза Абулфатовна, я где то в голове это понимаю но очень много человек это пишут просто
Да, вы правы, в интернете много информации, но не всей надо доверять. Сомневаться вообще, полезно, и оценивать некоторую информацию скептически, хиромантия - это просто гадание. Ну вы же понимаете, насколько можно верить гаданию, это развлечение больше, не будем же мы ориентироваться на него да еще и приписывать его результаты себе и течению своей жизни.
Роза Абулфатовна, а почему тогда. уменя мысль что я умру до 40? помогите
Потому что вы перегрузились этой мистической информацией. Переключитесь, займитесь чем нибудь сейчас, от всяких навязчивых мыслей помогает ручной труд, посуду идите помойте, или включитесь в беседу с друзьями, еще не поздно, молодежь еще не спит. Поболтайте с кем-то о делах насущных, посплетничайте, пригласите поиграть. Игрушку включите на компьютере сетевую, вы во что то играете в команде с друзьями? Отвлекитесь.
Роза Абулфатовна, да я любя играть с друзьями в компьютерный баскетбол и тд.
То есть мне не верить всем этим линиям на руке?
Конечно, нет, им нет никакого научного обоснования, если вас утешит, то моя линия тоже короткая, но мне уже хорошо за 40 и ничего, бегаю еще) Ерунда все это, надо спортом заниматься, правильно питаться и вести здоровый образ жизни, и будет нам счастье и долгая жизнь до старости, правда) Созывайте своих баскетболистов на поздний матч, а потом спать через часик, завтра в школу)
Роза Абулфатовна, хорошо еще хочу спросить у меня страх того что будет после смерти.я боюсь того что там ничего нету
Это я не знаю, и никто не знает. Это таинство смерти, не зря же оно так зовется. Но я думаю, что нам уже будет все равно, есть там что то или нет. Наша задача - жить жизнь, вот за происходящее с нами здесь, на земле, мы в ответе и должны примерно знать, что с нами происходит. А что потом, об этом думать нет смысла, это не наша зона контроля.
Роза Абулфатовна, все равно очень страшно
Толя, ну надо что то сделать, выполнить рекомендации, усилием воли, вместо бояться- пытайтесь с кем то сейчас поговорить о завтрашнем дне, какие-то планы простроить, о чем то договориться. От того, что вы эту тему муссируете страх не пройдет.
Роза Абулфатовна, а что сделать что бы прошел?есть советы по этому поводу
Я вам выше написала рекомендации, как переключиться.
А если страх до такой степени навязчивый и мысли не отпускают, часто мешают жить, то есть смысл показаться детскому психотерапевту, это врач в поликлинике, или в платном центре, он оценит ваше состояние и возможно, назначит вам лекарственную терапию, чтобы снять такую высокую тревожность. Обратите внимание, как часто вы думаете о смерти и насколько эта тема вас поглотила, что вы даже не можете отвлекаться. Тогда надо что-то решать в кабинете врача и не загонять себя в такое тревожное состояние еще дальше. Вам надо ваши страхи обозначить родителям, конечно, заручиться их поддержкой и попасть на прием.
Роза Абулфатовна, хорошо
Принятый ответ
Анатолий, здравствуйте. Сон не имеет никакого отношения к реальным событиям. Это просто отреагирование Ваших внутренних страхов. Работа бессознательного, то, чего Вы боитесь, все переживания ночью превращаются в сон.
Увидели страшный сон, проснулись, сказали себе: куда ночь, туда и сон.
Анатолий, здравствуйте.
Это всё о той же ситуации, которая у вас существует, ваша тревожность.
Сны — это продукт нашего подсознания, и когда мы спим, наш фильтр, который называется сознанием, которое что-то пропускает из сознания, что-то не пропускает, он также отдыхает, поэтому во сне мы видим или то, с чем мы сталкивались в реальной жизни, или же что-то подавленное, в вашем случае это страхи. Иными словами, сон, который вы увидели, — это визуализация вашего страха.
И более ничего, это не предзнамение, это не знаки вселенной, это ни в коем случае не момент, что это произойдёт. Это ваши страхи, которые в момент сна визуализировались сновидения в силу того, что наш фильтр сознание также отдыхал.
Анатолий, ну это очень яркий момент того, что ваша психика испытывает трудности и необходима помощь, и вы могли бы поговорить с родителями на этот счёт, чтобы вы обратились к специалисту.
В сониках, конечно, будут писать разные вещи, потому что истины в магическом мышлении её не существует. Если он сейчас эмоционально тяжело, откройте кран с холодной водой и, пока вода течёт, расскажите этот сон, так сон смывается и уходит. Для вас бы это было полезно с точки зрения эмоционального состояния. Но обращаться к специалисту всё равно необходимо.
Андрей, еще знаете у меня есть страз смерти и сегодня я понял что я уже не боюсь очень сильно и у меня нету дрожи в ногах и тд я просто имею легкий страз и странное прдечувствие. с чем это свзяано?
Здравствуйте. Все сонники можно взять и сжечь, вместе с гороскопами и предсказаниями. Почитайте Зигмунд Фрейда толкование о сновидениях, вам будет очень интересно. Если коротко, то наши сны - это дорога в бессознательное. А в нашем бессознательном спрятано очень много, включая различные страхи и опасения. Например, если вы боитесь остаться без мамы, могут мучать сны о том, что она умерла, оставила вас. Или если в целом боитесь смерти, могут снится разные сны, связанные со смертью, потерей. Сны - это просто отражение страхов, желаний, внутренних конфликтов, и не стоит переписывать снам мистическую историю, что они сбудутся или что-то предвещают.
Ирина Васильевна, еще знаете у меня есть страз смерти и сегодня я понял что я уже не боюсь очень сильно и у меня нету дрожи в ногах и тд я просто имею легкий страз и странное прдечувствие. с чем это свзяано?
Это связано с вашей высокой тревожностью. Как раз тревожные люди постоянно мучают себя предчувствиями, что вот-вот что-то плохое произойдет. Но это только тревожные фантазии, не более.
Анатолий, здравствуйте!
Сны -не более чем игры нашего разума. В психологии есть такое понятие, как магическое мышление -когда человек верит, что мысли, убеждения способны влиять на его жизнь, создавая те или иные ситуации. Всё это способно вызывать иррациональный страх.
Не переживайте, вы проснулись. Сон не существует в реальном мире, он не способен вам навредить, вы в безопасности.
Вам есть с кем обсудить свои опасения? Когда вы говорите о страхах, они сразу становятся меньше
Здравствуйте, Анатолий! У Вас сейчас подростковый период, идёт интенсивное физиологическое и психологическое развитие. Во сне просто отражаются Ваши эмоциональные страхи. Для налаживания гармонии просто поговорите с мамой (можно на любую тему), прислушайтесь к её ответам, обнимите после разговора.
Здравствуйте, Анатолий, спешу Вас успокоить - этот сон не про смерть мамы! нужно толковать сны с позиции Вашего подсознания - о чем этот сон Вам говорит - возможно, о Ваших отношениях с мамой? о Вашем страхе её потерять? или в целом о страхе смерти?
Елена Сергеевна, еще знаете у меня есть страз смерти и сегодня я понял что я уже не боюсь очень сильно и у меня нету дрожи в ногах и тд я просто имею легкий страз и странное прдечувствие. с чем это свзяано?
Анатолий, возможно, что Вы постепенно привыкаете к этому факту и учитесь воспринимать это иначе
Елена Сергеевна, понимаете мне от этого еще страшнее потому что щас в голове мысль что я не доживу до 40 и от этого очень страшно ведь у меня нету дрожи и всего этого но просто какое то предчувствие и это даже страшнее
Это просто мысли, они вызывают тревогу - НО мысли не отражают ни настоящего, ни будущего,очень важно учиться относится к ним не как к реальности, а просто как к мыслям. С ними можно и работать и менять их
Похожие вопросы по теме
- 9 часов назад20 ответов
- 9 часов назад6 ответов
- 12 часов назад6 ответов
- Вчера в 13:0916 ответов