Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень сильно нервничаю по любому поводу, все то, что не происходит каждый день, т.е любое событие у меня вызывает сильный страх и панику. Я извожу себя до такой степени, что случаются ПА, меня тошнит, схватывает живот, сердце колотится, не могу ни о чем другом думать и...
Здравствуйте! Учитывая описание состояния можно предположить тревожное расстройство. Основная терапия - антидепрессанты группы сиозс + психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Медикаменты нужны для снижение острого состояния, работы на уровне биохимии, но они не влияют на ход мыслей. Сейчас можно начать любые противотгквожные препараты (они будут несколько снижать тревоги на время приема) - атаракс, фенибут, грандаксин, все эти препараты рецептурные, может выпивать любой врач. Безрецептурные препараты не работают и смысл их принимать нет. Будьте здоровы!
Здравствуйте! Меня зовут Лина. Мне 17 полных лет. Учусь в 11 классе. Если начинать с истоков, то на ум приходит ситуация из младшей школы: я сидела на уроке и рисовала на тетрадном листке гробы, писав надписи на подобии "я хочу умереть". Этот листок в итоге у меня отобрали и...
Добрый день, в любом случае вам нужно поработать с психологом отдельно (возможно не с этим, есть же в городах бесплатные службы социально-психологической поддержки районные, погуглите!). В крупных городах они точно есть и там несколько психологов работают! Все анонимно. Или горячие линии есть всероссийские, тоже анонимно и бесплатно (хотя очно лучше). Может быть несколько причин: Возможная причина ваших порезов - агрессия на саму себя за что-то или желание себя наказать за какие-то мысли, поступки и тд. В психологии это называется аутоагрессия. Это также может быть неосознанным желание привлечь внимание окружающих или близких людей, сказать о том, что вам необходима помощь (или забота или любовь или внимание, опять же много вариантов). Также это может быть проявлением тревоги, нервозности или страхов. как видите, в рамках простого ответа на ваше обращение сложно выявить точные причины, можно только предположить возможные. И какая бы она ни была у вас, она требует внимания и разговора с психологом! Не для окружающих, а для вас и вашего комфорта.
Цели и призвание
18 ответовЗдравствуйте, вопроса у меня два. Начну с начала: До начала времени выхода на работу, (медсестрой постовой в онкологии) я всегда была обязательной ,тихой и спокойной девочкой. Всегда учила уроки все ( хорошистка ), очень старалась . С детского сада( уже когда дети учатся...
Здравствуйте Анастасия! Из вашего подробного описания своих жизненных достижений и саморефлексии можно понять, что несмотря на довольно тщательный выбор своих путей к поставленным для себя задачам, сейчас, образного говоря, вы оказались как бы у разбитого корыта. Отсутствие целей это вторичный фактор к отсутствию ценностей, или по иному говоря, экзистенциальный кризис. Могу порекомендовать вам две книги на эту тему разных авторов. Одна из них попроще называется «Душевный разговор. О смысле жизни, семейных секретах и утюге, который оказался вечным двигателем» автор Александр Райн. Другая книга Альфред Лэнгле «Жизнь наполненная смыслом. Логотерапия как средство оказания помощи в жизни»
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне кажется как будто все пошло не так еще с самого рождения. До развода родителей я запомнила только папу с ремнем в руках. После развода вечно плачущая мать с ее попытками устроить личную жизнь. Она часто приводила мужчин домой и особо нас с сестрой не стеснялась. Отец же...
Здравствуйте. Как Вы думаете, точно ли сейчас нужно мириться со всеми сразу или можно просто дать себе время перевести дух? Вы прошли через адское одиночество и предательство самых близких, а это не может не сломать что-то внутри(( Однако Вы же не сломались, в итоге поступили и продолжаете учиться, и это говорит о силе. Тот факт, что в тяжелые минуты Вас находил и поддерживал парень, очень многое значит. Создавать свою семью, основанную на уважении и заботе, это и есть главный ответ на весь тот ужас, что преподнесла родня. Чувствовать вину за свои слова в ссоре нормально, но оценивая мамины поступки в целом, Ваша реакция понятна. Мириться стоит только если Вам этого искренне хочется..если Вы видите реальные изменения в их поведении, а не просто из долга. А насчет мысли что Вы такое же гавно это неправда, Вы же не поступаете как они, верно? Вы ищете выход, переживаете, любите. Вы это Вы, отдельный человек, который имеет полное право на свою жизнь и на свой покой!! Держитесь за тех, кто доказал свою надежность. И позвольте себе не общаться с теми, кто причиняет боль. 😔🙏