Сыну 10 лет сейчас, с 5 лет у него начались запоры. В туалет не ходить по 10-14 дней, боли в животе не испытывает. УЗИ делали, кровь давали все в норме. На диетах сидели и тоже не помогло. Наш педиатр думает что это психологические запоры и со временем они пройдут, но пока не...
Здравствуйте
Должен быть хороший обьем пищи, где много овощей, ягод, клетчатки.
Каждый день пить достаточное количество воды, до 1,5-2л в день.
В рационе растительные масла обязательно каждый день( оливковое, льняное)
Из ягод клубника, черника, голубика, можно замороженную взять, киви, вот эти фрукты и ягоды отлично смягчают стул.
Обьем пищи, разнообразное питание, мясо, орехи, каши, яблоки, бананы, супы. Все должно быть, пусть ест полноценно.
Йога, гимнастика, самомассаж живота утром и вечером перед сном.
отлично запускает желчь(усиливает работу кишечника) натощак желток яичный и сметана.
Из обследований, на целиакию проверяли?