Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение либидо, утренней эрекции
6 ответов32 года, рост 170, вес 83. Спорт постоянно в жизни. Не курю. Снижение либидо и утренней эрекции. Сдал анализы: Тестостерон 11.7 ЛГ 1,5 Пролактин 14,2 Индекс свободных андрогенов 80,3 Фолликулостимулирующий 1,3 Свободный тест 19,5 Глобулин 14,6 Эстрадиол 94
стандартные методы снижения эстрадиола : Снижение лишнего веса/жировой массы - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол. Ограничение алкоголя - особенно пива, так как оно содержит фитоэстрогены. Добавки и витамины: Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу (например Now Foods Цинк 50 мг) Витамин D (не менее 5000 МЕ/день) - косвенно снижает эстрадиол, и балансирует Тестостерон. Например Аквадетрим или Вигантол, по 10-12 капель/сут. с учетом дефицита в анамнезе (контроль Вит. D через мемяц) Хорош т.н. дииндолилметан (DIM, 200–300 мг/день) – улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола.(их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста) - NOW Foods, DIM 200 mg – одна из самых популярных добавок. - Source Naturals, DIM 100 mg – меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день. - Life Extension, Enhanced DIM – содержит дополнительные антиоксиданты. - Olympian Labs DIM 250 mg – высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения. - или банальный DIM200 от Эвалар. Выбрать что-то одно. Физическая активность: - Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию. - Кардио в меру (избыток может снизить андрогены). - Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс. - Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ. - исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных - пить сильно больше жидкости не менее 2,5 л/сут Через 1 и 2 мес. - контроль гормонов в комплексе (НЕ ЗАБЫТЬ ПРО ЭСТРАДИОЛ и ВИТ.Д - 25-ОН) для оценки баланса и стабильности! И тогда уже решать, дальше. Если эффекта не будет - то тогда попробовать щадящую схему приема Анастрозола. Начинаем обычно с минимальной дозы – 0,25 мг (четверть таблетки от 1 мг) раз в 3-4 дня дня. Через 2-3 недели пересдать анализ на эстрадиол и оценить самочувствие.
Последствия детской мастурбации
5 ответовДобрый день, мне 25 лет, девушка. С детства научилась стимулировать клитор с помощью трения о разные вещи (зажимания подушки/одеяла между ног и трения о них). За всю свою половую жизнь не получала оргазма ни с одним партнёром, другие виды мастурбации также не доставляют...
Ваша проблема связана с дезадаптивной мастурбацией. Есть специальная методика для устранения этой проблемы http://sexolog.ks.ua/lp2/
Доброго времени суток, уважаемые специалисты. Совсем нет утренней эрекции и не хочется секса/мастурбации как раньше, думал с гормонами что-то. Есть девушка, уже неделю не было контакта да и не хочется(но началось гораздо раньше), при просмотре порно тоже реакция нулевая..Пока...
Посмотрела. Да, по результатам общего анализа крови отклонений нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Муж почти каждый день практикует намеренно сухой оргазм во время мастурбации , на данный момент мы пытаемся завести ребенка , влияет ли такой способ мастурбации на зачатие ? Снижает ли он ее вероятность ? Влияет на качество спермы ?
А как долго планируете беременность? Спермограмма от апреля 2025 года фертильная. Все показатели указывают на норму. Количество сперматозоидов с нормальной морфологией 4 % (при норме >=4 %). Это на нижней границе, но достаточно для естественного зачатия. Подвижность сперматозоидов тоже достойная. Равно как и концентрация сперматозоидов и их общее количество. МАР – тест в пределах нормы. Это хорошо. Означает, что аутоиммунного процесса нет.
Жесткость члена при эрекции
9 ответовДобрый день. Мне 29 лет. Были определенные трудности с удержанием эрекции, вероятно стресс. После двух месяцев плюс минус все нормализовалось , но увидел тест жесткости эрекции «Первую степень твердости сравнивают с упругостью щеки, вторую – с упругостью кончика носа,...
Здравствуйте! У Вас есть постоянный половой партнёр? Мастурбация присутствует? Жесткость невозможно полноценно оценить.
Вздулась вена под головкой члена
6 ответовЗдравствуйте, недели три назад при мастурбации заметил под головкой члена справа вздутую, твёрдую бесцветную вену, сама по себе она не болит, да и при мочеиспускании и эрекции тоже ничего не болит, только когда начинаешь делать соответствующие движения при мастурбации, то...
Доброго времени суток. Приложите фото с проблемой. Вероятно воспалилась подкожная вена в следствии травматизации (затяжной половой акт или мастурбация). Лечение местное население крема с Гепарином 2 раза в день, на ночь Индометацин свечи по 100 мг 6 дней. Внутрь Флебодиа по 1 капсуле в день 1 месяц. Диета с исключением алкоголя, острой пищи, солёных продуктов и половой покой 2 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте я хотел узнать мне 20 лет у меня во время полового акта нету эрекции что можно сделать
Здравствуйте. Ключевой момент - есть ли самостоятельные эрекции ночью, утром? Если эрекции есть, значит ничего страшного нет. Обычно в таких случаях назначают тадалафил 5мг 1т на ночь на 28 дней. Этот препарат усиливает эрекцию во время полового акта. Обязательное условие в период приема должна быть половая жизнь. Если же ни утренних, ни ночных эрекций, возможно проблемы с сосудами. Тогда пробуйте принять силденафил 100мг за час до полового акта. Важное условие к акту уже нужно приступать, препарат сработает только при возбуждении! Нужно запомнить в деталях как прошел акт, какой была эрекция и с этой информацией идти к урологу очно, чтобы он подобрал нужную дозу и периодичность приема лекарства. Всего хорошего! Извините, дополнительные вопросы оставляю без ответа.
Продолжительное время нет практически утренней эрекции, последнее время пропало либидо, точнее хотел бы заняться сексом но не работает. Был не так давно у врача уролога на приёме, произведён осмотр , сделали узи мошонки , всё в норме. Отправили к эндокринологу, сделали узи...
Здравствуйте. Необходимо сдать кровь на лг, пролактин, общий тестостерон, глобулин связывающий половые гормоны с расчётом свободного тестостерона. Если есть репродуктивные планы то длительный приём препаратов тестостерона не рекомендуется
Отсутствие эрекции в презервативе
8 ответовДобрый день. Мне 34 года, разведён. Всегда испытывал проблемы с эрекцией, но не критичные. В частности не было эрекции в презервативе. Сейчас после развода это проблема , сократил количество контактов до раза в год. Чтобы избежать беременностей и болезней. Что делать?
Сформировать вопрос более точно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появилась боль после мастурбации
7 ответовДобрый день, в конце мастурбации ( была длительной ~1,5 часа) появилась сильная боль в головке члена до того как кончил и стало больно писать (сильное жжение) Боль сохраняется 3 день, больнее всего утром. Анализы на иппп сдавал пару месяцев назад, секс защищённый всегда
Воспалительного процесса по моче нет. Но, присутствуют фосфаты. Это соли, как фактор риска возникновения мочекаменной болезни. Вам необходимо проверить УЗИ почек, мочевого пузыря для исключения этого. Обильное питьё, канефрон, фитолизин будут "вымывать" соли.