Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже несколько лет иногда случаются приступы, когда становится тяжело дышать. Когда первый раз случилось это в 2020 году, то пришлось даже скорую вызывать. Сейчас это наступает резко и может длится неделями, очень мешает жить. Я выхожу на улицу и мне резко может стать плохо, а...
Здравствуйте! Это дыхательный невроз , так называемый , на современном языке - соматофорное расстройство. Обязательно обратиться к врачу психотерапевту очно . Так же вам показана психотерапия КПТ. Когда случается приступ выполняйте следующие техники: Пружинка - нужно очень -очень сильно напрячь все тело, а затем резко сбросить напряжение. Заземление- в момент тревоги начинаем считывать ощущения под ногами, что чувствуете? Затем начинаем искать 5 вещей красного цвета(или другого), 4 вещи, которые можешь потрогать (лучше на себе), 3 звука, ощутить аромат в помещении, и что-то что можно попробовать на вкус. Поза эмбриона- когда тревога неконтролируема, примите позу эмбриона(свернитесь колачиком на боку) - такое положение помогает почувствовать безопасность. Дыхание животом. Сместите фокус внимания на дыхание. Вы удивитесь. В момент тревоги мы все задерживаем дыхание, а из-за нехватки кислорода, мы начинаем тревожиться еще сильнее, дайте 🧠 питание, дышите. Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела. Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами.
Плохо стоит при сексе с девушкой
2 ответаЗдравствуйте при сексе с своей девушкой плохо стоит месяц назад умерла мама стресую по этому поводу что можно зделать через 10-15 мин становится вялый
Здравствуйте Максим! Стресс влияет на качество эрекции, во время полового акта не думайте о себе и своей эрекции, больше внимание уделяйте своей партнерше, её чувствам и эмоциям, так же что бы исключить медицинский фактор, пройдите медицинское обследование у уролога
Плохо во время алкоголя
24 ответаЗдравствуйте,о проблеме:когда пью вино,после первого бокала,сначала становится прикольно,потом сразу плохо,и тревога сильная.до нового года пил раз в две недели бутылку хорошего вина,проблем никаких не было,и на следующий день тоже.Анализы все хорошие.Скажите,от нервов?
Здравствуйте. Алкоголь по сути так и действует сначала расслабляет а потом все направляет в не то русло, усиливается тревога, беспокойство. Такая реакция говорит о проблемах возможно, так же о каких- то мыслях тревожных. Вывод алкоголь не употреблять лучше, организм вам предостерегает
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо слышу
1 ответДобрый день! Лечила зуб-верхний крайний (семерку), чистили каналы, затем была пломбировка каналов, после этого обратилась повторно с жалобой на боль в челюсти вверху, отдающей в ухо. после распломбировки канала появились шумы в ухе, верхние звуки были искажены, нижние плохо...
Здравствуйте Выполните КТ околоносовых пазух (МСКТ ОНП) - отключить поражение пазухи, носоглотки.
Одна ноздря плохо дышит
5 ответовЗдравствуйте. Одна ноздря уже долгое время очень плохо дышит (не знаю точно, скорее всего болеее 1-2 лет, так как никогда не обращал на это внимание а щас обратил). Левая ноздря очень плохо дышит, правая - великолепно. Попробовал левую закапать ксиленом - начинает дышать...
Здравствуйте Учитывая ваши симптомы вам нужно 1) исключить респираторную аллергию - сдать мазок из носа на риноцитограмму, кровь на IgE, эозинофильный катионный белок, ОАК с лейкоцитарной формулой 2)Выполнить КТ пазух носа чтобы исключить воспалительный процесс и эндоскопию носоглотки В нос начните ГИПЕРтонический раствор Аквамарис Стронг - он снимает отек за счет повышенной концентрации соли, это альтернатива сосудосуживающим каплям 3 раза в день, затем через 10 минут промывайте нос Аквалор софт 3 раза в день, затем через 10 минут Назонекс по 1 дозе 2 раза в день - месяц
Плохо на морозе
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты! Который раз замечаю, что вскоре как вышла из дома на мороз (-20), становится плохо, особенно если захожу в магазины (в тепло) и тут же выхожу, кружится голова, закладывает уши, ощущение предобморочное, а если еще и по ступенькам нужно...
Здравствуйте Скажите пожалуйста , как давно проходили обследования?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо после уколов
13 ответовБолит пояснично-крестцовый отдел. Сделала 5 уколов мильгаммы, 10 уколов мидокалм-рихтер, сейчас назначили 10 уколов никотинки 2мл,актовегин 10 и кетопрофен 10 и на ночь сирдалуд 1 таб.Второй день утром делают уколы и после них через 3-4 часа становится плохо: меня всю...
Хорошо.
Плохо после еды
1 ответЗдравствуйте. Стала замечать, что после еды сильная слабость, иногда тахикардия, распирание живота, головокружение, бросает в холод, жар. Последние три месяца сидячая работа, думала-остеохондроз, но сегодня заметила, что плохо становится именно после приема пищи. Узи...
Здравствуйте, вам нужна гастроскопия. Патологию желудка на УЗИ не видно.
Здравствуйте) скажите, что это может быть ночью просыпаюсь от того, что плохо, кружится голова, непонятное состояние, как будто умру сейчас, трясет, сердце как будто выпрыгнет сейчас, и потом не уснуть
Паническая атака, например
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку стало плохо
22 ответаДобрый день. Подскажите пожалуйста какие обследования пройти с ребёнком. Ребёнку 10 лет. Сегодня гуляли и ему стало плохо, был пот на лбу сильный и хватался в районе солнечного сплетения, говорит там болит и голова сильно, не за грудиной и не на живот показывал а в области...
Здравствуйте, обязательно оак, оам, бх крови, кровь на содержание витамина Д3, консультация невролога, Экг, контроль артериального давления (утро, вечер) - вести дневник 10 дней. На данный момент приём таб. Магнелис в6 по 1 х 3 раза в день 1 мес, таб. Глицин по 1 т х 3 раза в день под язык тоже курс месяц.