Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушился режим сна
42 ответаНарушился режим сна из за смены часовых поясов, сплю по 3-5 часов в день. На фоне этого усилилась тревожность
Не справитесь и вас уволят и тогда придётся искать новую работу?
Нарушения сна
18 ответовДобрый день!Заболела месяц назад,после начались панические атаки и нарушения сна.Раньше такое часто было после стресса.Сейчас в течении месяца сон не могу наладить,травы и легкие успокоительные уже не помогают.Как вернуть сон?Панические атаки прошли,в течении дня спокойна,но...
Здравствуйте, Виктория. Рекомендую прием препарата Глицин перед сном до 5-6 таблеток на прием, также перед сном прием ванны с магнием (например Бишофит). В течение дня обязательно физические нагрузки в течение часа. Сок вишни способствует наступлению сна. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Нарушение сна
7 ответовЗдравствуйте. Была у психотерапевта с тревожностью и паническими атаками, а так же нарушением сна. Психотерапевт назначила атаракс пол таблетки от 25 мг, флуоксетин 20 мг, при па добавлять атаракс. Я уже месяца два назад пила такой курс и сон нормализовался но по своей ошибке...
Здравствуйте. Можно на две недели на ночь попринимать мелатонин 3 мг. Он именно нормализует сон. И можно попробовать доксиламин (донормил, реслип) взять. Это уже чисто снотворный препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
6 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Прошу помочь разобраться в сложившейся ситуации. Ребенку через 2 дня будет 4 месяца. Последнюю неделю со сном проблемы и днём и ночью. Спит 30-40 минут и просыпается. Видно, что хочет спать, капризничает, но продлить сон не получается. Качаю,...
Если эти рекомендации не будут помогать то можно пропить Глицин по 50 мг (1/2 таб ) Растолочь с порошок чуть размешать с водой до состояния пасты и наносить трансбуккально (между внутренней поверхностью щеки и десной )можно на обеденный и ночной сон , на месяц
Добрый день. Посоветуйте препараты, таблетки или внутремышечно для улучшения памяти и работы мозга. Возраст 50 лет, работа за компьютером. Пропил Фезам две пачки, ни в худшую, ни в лучшую сторону изменений не заметил.
Здравствуйте, я вам в первую очередь рекомендую пройти до обследование, сдать анализ на витамин Д, ферритин, при дефиците восполнять. Нет таких препаратов, которые улучшали бы память, если бы такие препараты были, мы бы все были гениями, так сказать. Чтобы улучшить память, необходимо её тренировать, - учим стишки, решаем кроссворды, то есть активная мозговая деятельность. Также не забываем, что на Когнитивные способности влияет еда и физ активность. Необходимо питаться сбалансированно, фрукты, овощи. Из физ активности можно рассмотреть - ходьбу, бег, йогу, плавание.
Режим сна в 3.5 мес
11 ответовЧерез неделю сыну 4 мес. Интересно мнение докторов на тему нашего режима. (Кол-во снов, ВБ) Итак. Пробужение в 6.00-7.00. ВБ 1.5 часа. Сон 40 мин Далее ВБ 1.5 часа. Прогулка-сон 3 часа. Далее также постоянно ВБ 1.5 часа и ещё 3 сна также по 30-40 мин. Уходим в ночной сон...
Касаемо сна лучше проконсультироваться с сомнологом но то что вы описываете вариант нормы. Касаемо двух часов все индивидуально но так работают биоритмы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответДобрый день. У моей дочери нарушение сна. Засыпает под утро и рано встает на занятия, даже если ложится в постель в 11 вечера. Как бы не уставала уснуть не может. Занимается спортом, учится в университете. Плохо засыпала еще в детстве, сейчас с засыпанием большие проблемы.
Здравствуйте! Нарушениями сна может проявляться тревожная симптоматика. Кроме сна еще что-то беспокоит?
Потеря сна
4 ответаТретий месяц мучает бессоница. Принимаю по схеме атаракс 1/2 таб. утро и день и 1 таб ночь и тералиджен 1/2 таб утро и день 1 таб ночь, сна нет совсем . Подскажите что пить или ч то -то добавить. Есть дома ферарин и грандаксин.
Здравствуйте, добавьте феварин 50мг на ночь 2 недели, затем 100мг на ночь до 3 месяцев
После сна
20 ответовЗдравствуйте. Нам 2 месяца,после сна проснувшись плачет и опять хочет спать. Спит где-то минут 40+-.Сама просыпается, А когда может спать и больше. Подскажите пожалуйста нормально или почему так? И как ее уложить на ночь спать по раньше,а то ложимся в 12.
Здравствуйте. Малыши очень часто спят беспокойно с частыми пробуждениями,причин может быть несколько,частой причиной в этом возрасте являются колики,незрелая нервная система малыша и не сформированные фазы сна,как правило фазы сна формируются до двух лет. Сейчас малыш в сутки должен спать 14-17 часов,не всегда получается настроить режим как положено, чтобы ночью сон был длительным,а днём по часам, поэтому нужно набраться терпения,к 6 месяцам режим будет более правильным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хрип во время сна
1 ответПодскажите пожалуйста, ребёнку 1,3г Из-за чего может быть хрип во время сна ? Температуры и кашля нет. Хрип сопровождается во время ночного сна. Сегодня 4-5 день. Болели ОРВИ месяц назад. Что может быть причиной и что нужно делать
Здравствуйте. Нужно сходит к ЛОР- врачу для осмотра. Чаще всего это аденоидит, постназальный затек. Причина может быть скрытая инфекция или аллергия.