Нарушения сна — вопрос №1208224

Question

Нарушения сна — вопрос №1208224

Виктория

307 просмотров

3 января 2023

Добрый день!Заболела месяц назад,после начались панические атаки и нарушения сна.Раньше такое часто было после стресса.Сейчас в течении месяца сон не могу наладить,травы и легкие успокоительные уже не помогают.Как вернуть сон?Панические атаки прошли,в течении дня спокойна,но сна все равно нет.Назначали тералиджен на ночь,на 10 дней по 1 таблетке на ночь для нормализации состояния.Я пропила его дней 5,сон начал возвращатсься,затем перестала.Пару дней сон был,но потом снова пропал.Очень долго засыпаю,иногда сна нет совсем или очень поверхностный с частыми просыпаниями.
1)Как наладить сон
2)Какие анализы пройти,если есть панические атаки?Кровь сдавала,все в норме,экг/узи сердца норма,гормонв щитовидной железы норма

Возраст: 21

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

нарушения сна

частое просыпание

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

8 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Виктория, 3 января 2023

Клиент

Екатерина,добрый день!а можно пропить снова 10 дней,как врач назначил и как лучше?5 дней допустим по 1 таблетке и потом 5 дней по половинке?
потом хочу перейти на фенибут,раньше неплохо помогал нормализовать сон.

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 3 января 2023

Невролог, Терапевт

Препарат стоит принимать месяц

Пожаловаться

Виктория, 3 января 2023

Клиент

Алексей, добрый день.такой вопрос интересует.где-то пишут,что тералиджен нужно постепенно отменять,где-то пишут,что синдрома отмены нет.как лучше все-таки?

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 3 января 2023

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Синдрома отмены у тералиджена нет.
Небольшую дозу не превышающую 5 мг можно отменить сразу.

Пожаловаться

Виктория, 3 января 2023

Клиент

Алексей, спасибо за ответ!

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 3 января 2023

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Пожалуйста.

Пожаловаться

Виктория, 3 января 2023

Клиент

Добрый день!Т.к бессонница была довольно долгое время мне назначали тералиджен.Также дополнительно пью магний и глицин.До этого назначали 10 дней проколоть витамины группы в,состояние после них стало лучше,панические атаки сейчас меня не беспокоят.На данный момент все равно есть расстройство сна.Мелатонин давно пробовала,на меня не действует.Фенибут раньше около месяца принимала,после него сон тоже вернулся.Бессонницу связываю после сильного стресса,у меня умер отец 2 года назад.И теперь каждый раз,когда стресс,сон напрочь пропадает.Раньше такого вообще не было,спала всегда хорошо.

Пожаловаться

Оголь Александр Юрьевич, 3 января 2023

Терапевт

Рекомендую Вам Грандаксин по 1 таблетки 2 раза в сутки 1-2 месяца , на ночь Атаракс по 1 таблетки 1-2 месяца.
Если состояние останется прежним , необходимо будет сходить к психотерапевту , возможно он скорректирует лечение

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 3 января 2023

Терапевт

Здравствуйте.
При панических атаках необходимо пройти прежде психологическое обследование у медицинского психолога.
Для улучшения сна рекомендую глицин по 2 таблетки рассасывать перед сном.

Пожаловаться

Дьяконова Мария Алексеевна, 3 января 2023

Терапевт

Здравствуйте.
Рекомендую сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови (общий белок, креатинин, мочевина, глюкоза, холестерин, АСТ, АЛТ, билирубин общий, магний, калий, ферритин), сдать кровь на витамин Д-25-ОН, гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 своб). Сделать электрокардиограмму и эхо-КГ.
Если по результатам обследований всё в порядке, то симптомы носят психосоматический характер.
Старайтесь полноценно питаться, высыпаться (8часов ночного сна), гулять на свежем воздухе, увеличьте физическую активность по возможности, проветривайте комнату перед сном, минимизируйте время, проведенное за гаджетами.
Рекомендую вам посетить врача-психотерапевта. Психотерапия в совокупности с противотревожными препаратами поможет справиться с вашей проблемой.

Пожаловаться

Виктория, 3 января 2023

Клиент

Мария Алексеевна, здравствуйте!спасибо за ответ.такой вопрос по поводу тералиджена,препарат отменять сразу или постепенно?есть ли у него синдром отмены?

Пожаловаться

Дьяконова Мария Алексеевна, 3 января 2023

Терапевт

Препарат нужно отменять постепенно. По той же схеме, по которой вам его назначали, но в обратном порядке, на убыль.
Вполне логично, что при резкой отмене симптомы вернутся.
Тем более, что принимали вы его очень короткий срок. (5 дней, если я верно поняла- это совсем ни о чём..)
Я бы рекомендовала попробовать приём дневного транквилизатора (атаракс). Препарат достаточно мягкий, привыкания не вызывает, можно принимать по потребности.
Психотерапия(что бы вам психотерапевт не назначил)-обязательна.
Без психотерапии по окончании курса лечения симптомы вновь вернутся..

Пожаловаться

Ушанлы Полина Сергеевна, 3 января 2023

Терапевт

Виктория, здравствуйте.
Придерживайтесь гигиены сна:
1. за 40 минут - час до сна не пользуйтесь гаджетами
2. старайтесь ложиться спасть в одно и то же время
3. За час до сна проветривайте комнату
4. комната должна быть тёмной, закройте шторы, если свет проникает, рассмотрите возможность использования ночной маски.
В случае, если это не помогает, стоит использовать медикаментозную помощь.Назначенный врачом препарат может быть использован для засыпания при бессоннице в дозировке 5 - 10 мг. ( 1 - 2 таблетки) за 30 минут до сна. Тералиджен не вызывает привыкания, в случае, если дозировка суточная, не превышала 5 мг, то препарат может быть отменён сразу, в случае, если больше, то отмена препарата постепенная, прямо по противоположной схеме наращивания дозировки. Однако, Тералиджен не является первой линией терапии при расстройствах сна.
Вы упомянули панические атаки, это отдельное расстройство, требующее своего лечения. Если работа с ним не проводилась, то возможно имеет место быть фоновая тревога, которая, в том числе, мешает уснуть.
Описанная вами проблема комплексная, поэтому лучше обратиться к психиатру - психотерапевту для подбора терапии, а также психотерапии.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Нарушения сна

4 ответа

6 апреля 2020

Полина

Вопрос закрыт

Стоит ли обратиться в ПНД с данной проблемой?

1 ответ

25 июня 2020

Ксения

Вопрос закрыт

Состояние не улучшается

6 ответов

3 июля 2023

Евгений

Вопрос закрыт

Долгие засыпания у ребенка, ночные пробуждения.

2 ответа

25 ноября 2023

Татьяна

Вопрос закрыт

Дозировка Золофта

3 ответа

15 июля 2024

Анастасия, Нефтеюганск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ивашев Михаил Николаевич, 3 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-03T13:08:37+03:00

Здравствуйте, Виктория. Рекомендую прием препарата Глицин перед сном до 5-6 таблеток на прием, также перед сном прием ванны с магнием (например Бишофит). В течение дня обязательно физические нагрузки в течение часа. Сок вишни способствует наступлению сна.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Кисель Екатерина Игоревна, 3 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-03T13:11:57+03:00

Здравствуйте!
1. Можно продолжить приём тералиджена. Схема такая: 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таб мг 2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб днем и 2 таб перед сном – 5 дней, затем 1 таб утром, 2 таб днем и 2 таб перед сном Пить 2 -3 месяца. Пить через 1 час после еды, и не сочетать прием его с молочными продуктами. Отменять постепенно убирая каждые 4-5 дней по 1 таблетке.
2. Если вы уже всё прошли и нет никаких значимых изменений, то более ничего сдавать не надо

Смагин Алексей Cергеевич, 3 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-03T13:17:29+03:00

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 3 января 2023

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Здравствуйте.
1. Попробуйте мелатонин 3 мг на ночь, можно принимать длительно.
2. В дополнительных анализах нет необходимости, достаточно тех которые сдавали.
Панические атаки в данном случае самостоятельное расстройство.

Принятый ответ

Молоштан Игорь Васильевич, 3 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-03T13:35:40+03:00

Здравствуйте, Виктория! Ваше состояние связано с дисбалансом вегетативной нервной системы. Это в анализах может не отражаться . Для уточнения проводят анализы на витамины группы В и витамин Д . При наличии дефицита компенсируют его.
Для улучшения сна и коррекции вегетативного дисбаланса можно использовать магнелис В6 и глицин по 1т 2 р в день в течение 2-3 недель.

Оголь Александр Юрьевич, 3 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-03T13:44:27+03:00

Пожаловаться

Оголь Александр Юрьевич, 3 января 2023

Терапевт

Здравствуйте
Скажите пожалуйста какое лечение принимали?

Принятый ответ