Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
плохо сплю на протяжении 2-3 месяцев , тяжело засыпаю могу спать 10 часов и не выспаться или 6 и тоже не выспаться или 8 и тоже не выспаться.
Бывший спортсмен 17 лет в фигурном катании , последние пол года работаю и занимаюсь в менmших дозировках уже для себя , так же имею...
Добрый день!
Причина нарушения сна обычно комплексная и часта связана с повышением уровня тревоги и ответственностью.
При стойком нарушении сна необходимо восстановить дефициты, обязателен прием при дефиците витамина Д и железа.
Рекомендуется соблюдать режим сна и бодрствования.
УЗИ щитовидной железы, слать Т 3, Т 4, ТТГ. По результатам - консультация эндокринолога.
Также добавление легких препаратов, особенно при выявлении тревоги. Такими препаратами являются атаракс или тералиджен.
Назначает врач сомнолог, психиатр, психотерапевт.
Перед сном рекомендуется принимать ванну с магниевой солью. 500 мг на ванну, экспозиция 15 мин.
Активно проветривать помещение, устранить гаджеты за 2 часа до сна.
Ребёнок 1 год плохо спит ночью, ворочаться как рыба на сковороде всю ночь кувыркается, может проснуться и долго плакать , днем сон хороший. Спим по два раза по полтора часа. Просыпается рано часов в 5,30-6 00, первый сон 10до 11,30 второй с 16 до 17,30.
Здравствуйте! Нарушения сна у детей этого возраста могут быть обусловлены множеством факторов, включая физиологические изменения, прорезывание зубов, периоды активного развития, изменения в режиме дня и питании, а также возможные медицинские проблемы.
Для улучшения ночного сна ребенка можно рассмотреть следующие рекомендации:
1. Установление регулярного режима сна и бодрствования.
2. Создание спокойной и комфортной среды для сна.
3. Ограничение стимулирующей активности перед сном.
4. Убедиться, что ребенок не перевозбужден и не переутомлен перед сном.
5. Проверка на наличие медицинских проблем, таких как отит, аллергии или желудочно-кишечные расстройства, которые могут нарушать сон.
Если нарушения сна сохраняются и существенно влияют на качество жизни ребенка и его семьи, рекомендуется обратиться к педиатру для дальнейшей оценки и возможного лечения.
Здравствуйте ! Вчера резко стало плохо слабость , тремор , бросило в жар вспотела предобморочное состояние , еле дошла до дома , легла начался озноб. С утра сегодня беспокоят влажные ступни и бросало с утра в жар. Беременность 12 недель 4 дня, была вчера на скрининге все у...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог, Врач УЗД
Здравствуйте!
Нужно контролировать давление. Скорее всего у Вас просто вегетативные проявления при малом сроке беременности.
Начните прием Магния 600-800 мг в сутки. Если есть повышенная тревожность и возбудимость, на ночь таблетки Валерианки
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, подскажите 10.06 было медикаментозное прерывание беременности на сроке 5 недель, 16.02 сделала контрольное УЗИ, врач сказала, что матка рыхлая, плохо сокращается, что есть сгустки в полости матки и назначила уколы препаратом окситоцин 2 дня, скажите стоит ли их...
Так же имейте ввиду что после введения окситоцина тянущие боли внизу живота могут немного усилиться, значит матка сокращается и появятся кровянистые выделения.
Добрый день! Ребёнок пропил антибиотик , повторно сдали мочу и кровь. В моче лейкоцитов 1-2-2 при норме 0-3 . Что это значит ? Меня интересует как именно эти цифры расшифровать , почему в норме 2 цифры , а в показателе 3 цифры. То есть это может как десятые, сотые какие-то...
Здравствуйте, уважаемые специалисты! Подскажите, пожалуйста, возможен ли такой цвет вены на ноге? Не обращала особо внимания, какая она там раньше была, правда. Остальные везде и на ногах в частности синие. В ноябре 20 делала узи, была у флеболога. Все в норме было,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перед операцией был сдан в поликлинике анализ на ВИЧ.
Пришел положительный результат. Рекомендовано обратиться в СПИД центр.
Хочу спросить это уже окончательный результат?
Это 100% есть ВИЧ?
Что означают цифры в результате анализа?
Анализ прикреплю
Здравствуйте. Пока вы не повторили анализ снова и не сдали кровь на иммуноблоттинг говорить что у вас вич нельзя. Поэтому лучше обратиться в СПИД центр и разрешить вашу ситуацию
Здравствуйте, собственно, вопрос в заголовке. Последнее время вижу как в близи плохо, так и вдаль. Посещал офтальмолога, однако он выписал очки лишь для дали на 2, 00 диоптрии, однако это проблему решило лишь частично. Вблизи вижу текст не четко, все расплывается и сложно...
Дочка, 7 лет. Заболела в понедельник, все началось с насморка. Во вторник начала подкашливать, кашель сухой. Врач назначила обильное питье и рннгалин, мирамистин в горло. Температуры не было, 36.6. В четверг кашель стал чаще, т то влажный, то сухой (получается 4 день...
Здравствуйте!
Если у ребёнка кашель влажный, зачем назначен ренгалин, мне непонятно. Это же противокашлевой препарат. То есть он подавляет кашель и вся мокрота, которая есть, с трудом выходит. Ренгалин убирайте.
По поводу температуры - она небольшая, паниковать не стоит. Возможно, так развивается вялотекущая орви. Чтобы точнее можно было сказать, нужно сдать ОАК с лейкоформулой.
Пока обильное теплое питье. можно делать ингаляции с физраствором и обязательно перкуторный массаж грудной клетки после ингаляции ,не перед сном), нос промывать физраствором, можно через лейку. Если сильная заложенность, мешает спать - используйте детский називин по возрасту, не более 3 раз в день и 5 дней в целом.
Увлажнение воздуха дома. Витамин Д 1500ме ежедневно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После докоррекции зрения, левый глаз плохо видит вблизи, мутно прям, а уже прошёл месяц. Врач сказала что плохо заживает роговица на левом глазу, назначила баларпан и гилан, правый в норме. А последние 3 дня мучаюсь опять же с левым глазом, ощущение боли при моргании во...