Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес после кесарево
13 ответовДобрый день! Родила путем кс 17 дней назад, в роды вошла в весе 77кг, на данный момент вес составляет 66 кг и стоит на месте уже неделю. Я исключила из питания все мучное, сладкое, выпечку, газировки, малыш на ГВ. Подскажите, как можно быстро и эффективно прийти в форму ,...
Добрый день. Не стоит так расстраиваться, Вы уже проделали огромную работу на пути к восстановлению и сбросили половину набранного веса за небольшой промежуток времени. Как правило далее вес несколько медленнее уходит, просто нужно набраться терпения и упорства и продолжать в том же духе. По поводу тренировок: в течение 6-8 недель строго необходимо соблюдать физический покой. На данный момент нельзя поднимать тяжести больше веса ребёнка. Скручивания, подъёмы корпуса, классическая планка и другие упражнения на пресс. Прыжки, бег, силовые тренировки так же исключены. На данном этапе показаны легкие упражнения, такие как дыхательная гимнастика, ходьба, упражнения на укрепление мышц тазового дна. Интенсивные тренировки (например, бег или силовые упражнения) должны быть постепенными и только после разрешения врача.
Расшифровка анализов
12 ответовЗдравствуйте! Проконсультируйте пожалуйста по анализам. Что пропить, может ещё какие-то анализы сдать и что вообще делать в таком случае. Беременности не было и не планируется. Цикл не регулярный и так было всегда, что месячные приходят с задержками. Бывало такое, что...
Мария, противопоказаний не отмечается, но прием должен происходить под контролем эндокринолога
Упадок сил
14 ответовДобрый день. Мне 36 лет. Уже около года очень тяжело вставать по утрам, после работы сил нет ни на что, только лечь спать. На выходных сплю по 12 часов в сутки. В будни по 8. Слежу за питание, стараюсь регулярно заниматься спортом (не интенсивно, йога, бег). Вес сбросить не...
Тогда вероятнее всего дело в витамине. Видимых причин данного состояния со стороны эндокринологии больше нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличение веса
1 ответЗдравствуйте, подскажите вес никак не снижается, а только увеличивается. пробовала подсчёты ккал и рекомендовали интервальное голодание (врач гинеколог-эндокринолог), но всё безуспешно. К гинекологу-эндокринологу обращалась за подбором противозачаточных таблеток, пока...
Здравствуйте! Сдайте ОАК, ферритин, витамин Д, пролактин, ТТГ, Св Т4, инсулин, гликированный гемоглобин.
Не могу похудеть
23 ответа49 лет 110 кг. Раньше получалось худеть, теперь никак. По сбалансипованному питанию 1400 ккал ела 7 лней, ни объёмы ни вес не с двинулись ни на 1 см ни на 100 гр. Питаюсь сейчас 1800 ккал.. То же самое.. Много ем овощей. Не получается сбросить. Какие мне сдать анализы? Что...
Здравствуйте!да, можно.
Ожирение после постинора
1 ответДобрый день. 3 года назад приняла постинор, за 2 месяца набрала 15 кг( режим жизни не изменился, то же питание, был спорт) с тех пор не могу сбросить. Если питаюсь строго сбрасываю и все возвращается... подскажите что делать? Может как-то восстановить гормональный фон? Может...
Здравствуйте Из-за однократного приема Постинора такое невозможно. Посетите эндокринолога, проверить щитовидку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глюкофаж для похудения
1 ответЗдравствуйте! В 2019 году мне терапевт назначал пропить глюкофаж Лонг 1000, в течений 7 месяцев получилось сбросить с 120кг до 90кг. Сейчас мой вес 105кг и не опускается. Хочу начать пить опять, но сейчас терапевты говорят что нельзя пить глюковаж для похудения. Как...
Сергей, добрый день. Глюкофаж действительно препарат, который не помогает худеть. Он утилизирует лишнюю глюкозу. Основа снижения массы тела: питание по методу гарвардской тарелки, физическая активность. В арсенале есть еще терапия аГПП-1, например , семаглутид или тирзепатид, но для этого надо дообследоваться.
Повышен ГГТ
6 ответовЗдравствуйте! Мужчина 38 лет при норме < 49 ГГТ 129, Это опасно? УЗИ брюшной полости стеатоз печени под вопросом, АЛТ,АСТ,ЩФ,Глюкоза в норме, назначили Гептрал 500 мг 2 р/д, а как его принимать до еды или после, утром, а потом когда? От чего повышается ГГТ? Ожирение 2...
Здравствуйте, было ли употребление алкоголя в течении 3-4 недель до сдачи анализов? Так же может повышаться При метаболическом синдроме поможет только снижение веса
Раздавила клеща
2 ответаЗдравствуйте! Сидела на лавочке и кажется увидела на руке личинку клеща. Я попыталась сбросить ее и случайно раздавила. Укуса вроде бы не было. Вопрос, если я не сидела в траве, может ли этл быть клещ? Если да, и если я его раздавила, как правильно очистить руки? У меня...
Здравствуйте. Не волнуйтесь. Если бы он присосался, тогда был бы риск заражения заболеваниями передающимися от клеща. А так риск заражения исключен. Осмотрите пожалуйста свое тело - нет ли следов присасывания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипотериоз
1 ответПочти год пью тироксин 150,прибавила в весе 26 кг, начала пить когда уже весила 120,врач назначил после анализов и УЗИ щитовидной железы этот препарат, сказал, что это поможет сбросить вес и улучшит самочувствие, чувствую себя также как до приёма препарата, только вес...
Здравствуйте, дело в том, что проблема не в препарате и не в гипотиреозе. Проблема только в питании. Лучше всего не отменять и не добавлять дозировки. А начать вести дневник питания с подсчётом калорийности пищи. Увеличить физическую активность. При необходимости начать приём терапии для снижения массы тела.