Что вас беспокоит?
Не могу похудеть
49 лет 110 кг. Раньше получалось худеть, теперь никак. По сбалансипованному питанию 1400 ккал ела 7 лней, ни объёмы ни вес не с двинулись ни на 1 см ни на 100 гр. Питаюсь сейчас 1800 ккал.. То же самое.. Много ем овощей. Не получается сбросить. Какие мне сдать анализы? Что делать? Я постоянно чувствую голод.. Как будто ела проавдивается ми о желудка
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Вам нужно обследоваться у врача эндокринолога.
Для выяснения возможных причин избыточной массы тела, из анализов сдать: анализ крови на инсулин, С-пептид, НОМА-индекс, анализ крови на ттг и т4 свободный. Анализ суточной мочи на кортизол (оценка функции надпочечников).
Если диета не эффективна, по результатам анализов с лечащим врачом обсудите целесообразность медикаментозного лечения. Можно обсудить бариатрическую хирургию.
Алексей, спасибо!
Пожалуйста.
Здравствуйте.
Можно попробовать интервальное голодание. Начать с 18 часов голода и 6 часов для приема пищи.
Добавить прием поливитаминов. И легкую физическую нагрузку - 10тыс шагов день.
Пить не менее 2 л в сутки.
Виктория, интервальное пробовала. 1,5 нелели, эыынкта ноль.. Желание вмеломь на нет.. Кето диета 2 нелели. Та же история. Но вот после операции по удалению желчного сутки на голоде, потом сутуи бульон, потом диета каши маннве.. Рисовые. Я похудела на 3 кг..
поняла Вас. Тогда обследуемся: Общий анализ крови, биохимия: общий белок, АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина, гормоны: ТТГ, Т4 свободный, АКТГ, кортизол, пролактин, инсулин, лептин, общий тестостерон, СТГ. Анализ мочи.
С результатами к терапевту или диетологу.
Виктория, спасибо!
Здравствуйте!
Вам нужно дополнительно обследоваться у эндокринолога
Сдать общий анализ крови и мочи, биохимию крови общую
ТТГ и т4 гормоны щитовидной железы, ферритин
Увеличить физическую активность и придерживаться дробного питания 5/6 раз в сутки
Можно принимать орлистат, но после консультации доктора очно
Анна, спасибо!
Здравствуйте
Вам необходимо обследование у эндокринолога. Сдайте гормоны щитовидной железы-ТТГ, Т3, Т4 свободные,инсулин, С-пептид.
Начните с легким физ упражнений, ходьба в быстром темпе около 10 тысяч шагов
Диана, спасибо!
Пожалуйста)))
Здравствуйте! Необходимо проконсультироваться с диетологом, эндокринологом. Обязательно добавить физ нагрузки. Из анализов обычно назначается ОАК, ТТГ, Т3 св и Т4 св, общий белок, лептин, гомоцистеин, глюкоза, ферритин
Фирюза, спасибо!
Здравствуйте! Сдайте общий анализ крови, ТТГ, глюкоза, гликированный гемоглобин.
Найдите в интернете занятия оксисайз или бодифлекс Марины Корпан, отличная методика, помогает быстро уменьшить объёмы. Можно ещё попробовать носить фитнесс корсет, только важно правильно размер подобрать.
Евгения, спасибо!
Пожалуйста! Здоровья!
Ещё рекомендую попить пиколинат хрома фирмы Solgar. Препарат нормализует обмен веществ, снижает аппетит и тягу к хлебо-булочным изделиям.
Евгения, спасибо! Попробую
Евгения, подскажите, пиколинат хрома можно одновременно принимать с полиаитаминами и витаминами? Хочу пропить селмевит
Принятый ответ
Здравствуйте!да, можно.
Евгения, большое спасибо!
Пожалуйста!
Похожие вопросы по теме
- 24 Апреля 20181 ответ
- 21 Августа 20197 ответов
- 11 Сентября 20192 ответа
- 12 Апреля 20201 ответ