Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,мне 38,регулярный спорт (дома),йога,активная. Недавно увлеклась скакалкой (разные виды прыжков под музыку). Болела поясница,обнаружили L5_S1 минимальное выпячивание диска. Врач сказала,что прыгать дальше можно по чуть чуть..Но весь интернет против. Я не хочу...
Здравствуйте, можно Но необходимо подготовить мышцы , ежедневно заниматься ЛФК , чтобы их укрепить. Так как резкое движение при слабом мышечном каркасе может способствовать возникновению грыжи . Прыгать в данном случае нельзя только в момент острого болевого синдрома
Снижение веса
7 ответовНесколько лет не могу сбросить вес.Сейчас соблюдаю дефицит калорий.Вес уходит очень медленно и чуть лишнее съем-сразу плюс на весах.Какой есть препарат чтобы завести метаболизм,раскачать его,чтобы уходил вес.Дефицит калорий буду соблюдать,спорт запрещен.Прогулки,танцевальные...
Добрый День Прикрепите пожалуйста анализы к вопросу. Какой сейчас рост и вес ? Есть препараты которые могут помочь в снижении веса ,но у всех у них есть опрелеленные показания и противопоказания .
Тирозол во время занятий спортом
8 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, можно ли пить тирозол во время занятия спортом и в какое время тирозол пью после еды, а что касается тренировок до или же после. Поставили диагноз териотоксикоз, на тирозол довели до состояния гопотериоза, прибавился вес, начала заниматься...
Заниматься спортом можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 14 лет, активно занимается танцами - 6 раз в неделю по 2-4 часа, почти спорт. Развита маскулатура, торс. И вдруг увидела, что одна мышца груди сильно развита, прям прощупывается, а второй просто нет. Неприятно смотреть. Что делать? Это мышцы так развиты или скелет? К...
Здравствуйте, для начала Вам нужно исключить искривление позвоночника (для это нужно обратиться к такому специалисту, как травматолог- ортопед, но и обычный педиатр на приеме может осмотреть ребенка)
Кровь при дефекации.
4 ответаДобрый день. После тренировки в спорт зале, утром обнаружила кровь на бумаге после дефекации. На следующий день ничего не было. Через какое то время ( во время расстройства желудка) снова. И тоже на один день буквально. Сейчас повторяется. Подскажите что пропить? Год назад...
В данной ситуации можно предположить обострение внутреннего геморроя. Не исключаю наличие анальной трещины. Более точно можно сказать после очного осмотра проктолога. Обычно в подобных случаях рекомендуют : Для нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта и устранения запоров пациентам рекомендуют потреблять адекватное количество жидкости и пищевых волокон, если все же стул не наладился, то рекомендуют Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс. Не рекомендуется приём раздражающих кишечник пищи(специи,кофе,острое) и алкоголя. Детралекс 1000 мг 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, повышают тонус вен и нормализует кровоток и микроциркуляцию в кавернозных тельцах. Свечи натальсид 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 14 дней. Мазь прокто гливенол 2-3 раза в день 14 дней, наружно тонким слоем. Тёплые сидячие ванночки с отваром ромашки или череды по 10 минут в течении 10 дней. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Делайте гимнастику, укрепляющую мышцы пресса, полезны быстрая ходьба, плавание. Для нормализации профилактики и лечения геморроя и других заболеваний прямой и толстой кишки существует правило TONE: T-трехминутная дефекация. О-однократная дефекация. N-не тужиться. Е-ежедневный приём пищевых волокон
Игромания
14 ответовЗдравствуйте, 1 месяц назад узнала, что сын делает ставки на спорт и проиграл большую сумму денег, финансовую строну я решила, чтобы ему больше займлв не давали, не знаю, что делать дальше, как его лечить, насколько это страшно. Помогите советом, с чего начать, клиник в нашем...
Здравствуйте! Ситуация, в которой вы оказались, действительно тяжелая, и важно подходить к ней с пониманием и вниманием. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам и вашему сыну: 1. Постарайтесь начать разговор с сыном. Узнайте, почему он начал делать ставки, какие чувства он испытывает, и как он видит свою ситуацию. Важно, чтобы он почувствовал вашу поддержку и понимание, а не осуждение. 2. Вместе с сыном попробуйте составить план, который поможет ему отказаться от ставок. Это может включать расходы на развлечения, установление лимитов, запрет на доступ к сайтам ставок и так далее. 3. Старайтесь поддерживать сына и мотивировать его изменять свои привычки. Обсуждайте его достижения и трудности. 4. Поскольку специализированных клиник в вашем городе нет, посмотрите на другие варианты — возможно, есть онлайн-консультации или горячие линии, где можно получить помощь. Также рассмотрите возможность обратиться к психологу или психотерапевту, который имеет опыт работы с зависимостями. 5. Помогите вашему сыну найти альтернативные увлечения и хобби, которые могли бы занять его время и отвлечь от мысли о ставках. Помните, что процесс может занять время, и важно сохранять терпение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спермограмма
4 ответаЗдравствуйте, готовимся к зачатию ребенка, предварительно сдал анализы. 35 лет, не курю, алкоголем не злоупотребляю, спорт 1-2 раза в неделю. Сейчас курсом пью D3 5000, омегу и магний. В дни тренировок GABA (ГАМК) перед сном. Закончил цинк. До этого детей не планировали. Что...
Добрый день.По предстательной спермограмме проблем с репродуктивной функцией нет.Можно спокойно планировать.
Помогите разобраться с экг
1 ответДобрый вечер. Ребёнок 6 лет сдали ЭКГ. Результат ЭКГ выраженная синусовая аритмия, чсс 60-100 у. в мин. Электрическая ось сердца вертикальная. Также делали узи сердца. ПМК 1 степени без признаков недостаточности. Переживаю по поводу ЭКГ? Что нам делать? И ребёнок занимается...
Здравствуйте, синусовая аритмия встречается часто у детей из-за незрелости нервной регуляции, лечения не требует. ПМК 1 ст по УЗИ -вариант нормы. Если ребенок чувствует себя хорошо, нет повода для беспокойства. Гимнастикой заниматься можно.
Проблема снижения веса
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста какие можно сдать анализы и обследования если вес снижается очень медленно по 1 кг за 2 месяца ( веду подсчет каллорий с дефицитом, спорт 3 раза в неделю). Так же сильно выпадают волосы, сухость кожи. На данный момент мой вес 80 кг при...
Здравствуйте. Сдайте общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, ТТГ; а также гормоны на 2-5 дееь цикла: ФСГ, эстрадиол, пролактин, тестостерон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
9 ответовЗдравствуйте, прошу вас разобрать мои анализы - нужно ли обратить на что-то особое внимание и нужны ли дополнительные обследования. Женщина, 55 лет, 60 кг, активный образ жизни, спорт 3-4 раза в неделю, слежу за питанием уже больше двух лет (считаю калории). Иногда сводит...
Здравствуйте, Мария! В общем анализе крови критических отклонений, небольшие изменения в лейкоцитарной формуле на фоне нормального общего количества лейкоцитов указывают на возможный контакт с вирусными частицами, который не привел к заболеванию, но произошла активация лимфоцитов. Гормональный фон характерен для менопаузы - снижение эстрадиола, при этом часто у женщин может начинаться бессимптомый остеопороз, т.е. разрушение костной ткани, которое сопровождается повышением уровня кальция в крови. Поэтому рекомендую сдать анализ на ионизированный кальций, он более полноценно позволяет оценить уровень этого макроэлемента. Если тоже будет повышен, то желательно проконсультироваться с эндокринологом. Изменение липидного спектра желательно корректировать приемом гиполипидемических препаратов, хорошим является Трайкор - он позволяет довольно-таки быстро нормализовать липидный спектр и поддержать функциональную активность печени за счет присутствия антиоксидантной активности. По остальным параметрам у вас все хорошо.