Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня 1.5 года назад началась тянущая боль в ноге с задней стороны в области колена. Ходила к хирургу и неврологу, они мне ничем не помогли, я свыклась с этой болью, так как она появлялась периодически. А пол года назад у меня началась тянущая боль с левой стороны в области...
Здравствуйте. По МРТ описаны возрастные изменения изнашивания позвоночника, в пояснице есть грыжа с мигрецией, то есть часть грыжи свисает с позвонка, что может послужить причиной давления на структуры и в результате проявлением боли. В подобном случае, из медикаментозной терапии рекомендуется НПВС +миорелаксант, например, эффективность показали, аркоксиа 90 мг 7-14 дней под прикрытием омеза 20 мг утром за 30 мин до еды, сирдалуд 2-4 мг на ночь 10 дней, начиная с 1-2мг. Или блокада с дипроспаном. Из немедикаментозного: ЛФК, йога, гимнастика, плаванье, с целью укрепления мышц позвоночника, что уменьшит частоту боли.
Расстройство пищевого поведения
13 ответовИмею лишний вес. При росто 160, вес 70кг. Хронических заболеваний нет. Недавно обследована по части диабета, гипотиреоза, анемии итп. Есть дефицит витамина д и скрытый железодефицит, который восполняю. Питаюсь не сбалансированно и в основном вкусняшками. Проблема в том, что...
После налаживания рациона можно посмотреть в сторону приема флуоксетина и редуксина, но если вы с их помощью хотите не наладить питание, а похудеть, то подумайте 10 раз. По статистике, 95% похудений и диет для похудения оканчивается тем, что все до одного килограммы возвращаются, а часто еще и приводят с собой друзей.
Может ли быть сердечный приступ?
53 ответаЗдравствуйте! У нас сейчас ночь, но я по всей видимости не усну сегодня. Состояние следущее, нахожусь в тревожном состоянии последнии дни, так как подозреваю проблемы с сердцем, в целом в течении дня тяжесть в груди сильный ком в яремной ямке и тяжесть там же, но это я...
Но по данной экг признаков ишемии не нахожу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение на Ципрлексе
7 ответовДобрый день! В 2019 году поставили диагноз Паническое расстройство с агорофобией. Пол года лечения Ципралекс в дозировке 10 мг., полностью помогли. Через 4 года после отмены таблеток, на фоне сильного стресса произошел рецидив. После приёма 1/4 сразу же ушёл сон, т.к. у меня...
Здравствуйте! Ципралекс препарат утренний, так как обладает активизирующим эффектом (конечно иногда переносит на вечер, но только когда сонливость после утреннего приема возникает). Вы можете попробовать утром ципралекс принимать вместе с 1/2 таблетки тералиджена и 1/2 тералиджена оставить на ночь. Тералиджен препарат противотревожного действия, эффективен и отличен в плане прикрытия на фоне захода на антидепрессант, к тому же стабилизирует сон. Либо можете попробовать принять ципралекс и тералиджен вечером и оценить динамику. Препараты можно принимать вместе, нет прямой необходимости разделять их прием.
Плохой сон
6 ответовНочью резко начинаю хотеть спать что для меня не свойственно, засыпаю и начинаю просыпаться каждые 5 - 10 минут, из сна выкидывает на 5 минут и снова засыпаю и так до бесконечности (пока я проснувшийся я осознаю что проснулся, что происходит какой то бред, но очень снова...
Здравствуйте, нарушения сна частый симптом эмоциональных нарушений, но все же для начала обычно проводим стандартное обследование ( общий анализ крови, гормоны щитовидной железы). Возможно не всё и не полностью решили с тревожно-депрессивным расстройством.
Первый раз пью АД
66 ответовЗдравствуйте. Уже писала свой вопрос, но переживаю, дублирую. Выписал невролог Грандаксин 50 в обед, а перед сном Рокона 50.(от аритмии синусовой (в спокойствии может быть 55, а стоит только встать, идти, то уже 120, одышка и ТД), на тиреотоксикозе расшатался организм, даже...
Юлия, добрый день. Вероятнее всего это проявление вашей тревоги, а не побочного действия препарата. При тревожных расстройствах частый симптом при начале приёма АД усиление тревоги на фоне психоэмоционального волнения. Во время сильной тревожности попробуйте технику заземления: описывайте вокруг себя предметы, формы, цвета. В моменте может показаться, что это не помогает, но через несколько минут должно стать полегче. Здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, трудности с засыпанием
4 ответаКакие препараты можно попринимать при тревожности, внутреннем беспокойстве, трудности с засыпанием, пью Велсон, мелатонин, не особо помогают. Даже если засыпаю, просыпаюсь 4-5 раз за ночь и все время боюсь, что не удастся уснуть. Могу проснуться, поесть , а потом как...
Здравствуйте! Лучше рассмотреть прием транквилизатора атаракс 25 мг 1 таб на ночь 1 месяц или тералиджен 5 мг 1 таб на ночь 1 месяц(они оба рецептурные). На долгосрочную перспективу лучше рассмотреть прием антидепрессанта(например, сертралин или эсциталопрам).
Здравствуйте. У меня тревожность и раздражительность. Невролог назначил Адаптол или фенибут - если не поможет Адаптол, то курс фенибут а. Попробовала сначала Адаптол, не понравился побочный эффект, но зато ночью спала с ним хорошо. Сейчас от нервозности пью курс фенибут, он...
Татьяна добрый день! Такая комбинация вполне допустима. 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца 18. Таб. Фенибут по 250 мг 2-3 раза в сутки 1-1.5 месяца. 19. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 20. Если с проблемой не получится справится рекомендован прием других препаратов - таких как Феварин, Вальдоксан. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Дикая слабость и сонливость
59 ответовЗдравствуйте,28 дней принимала паксил в дозировке 20мг,заходила на него повторно,8месяцев был перерыв.до этого принимала его 7лет.но в этот раз от него одно ухудшение,тряска,страх смерти,паника,нереальность,каждый день ощущение что умираешь.больше не смогла его пить,не...
Здравствуйте! Возможно, что текущее состояние связано именно с недостаточной дозировкой паксила в связи с чем и связано данное состояние. Учитывая резкий уход, то тревога, да, будет возникать, никакой опасности в целом в этом нет, но качество жизни снизится. Думаю, что сейчас стоит возвращать к 20мг, принимать 5-7 дней и затем пробовать увеличивать до 30мг, а далее уже смотреть в динамике. Параллельно желателен противотревожный препарат для прикрытия, к примеру стрезам, грандаксин или ранее который принимали.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Карантин по менингококковой инфекции
17 ответовДобрый день! Сегодня позвонил воспитатель из детского сада и сообщил,что у ребенка в группе выявлен подтвержденный случай менингококковой инфекции. Сын накануне два дня посещал сад и контактировал скорее всего с заболевшим ребенком. Естественно, что я сына теперь ни ногой в...
Пожалуйста, Елена, будьте здоровы.