Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с онкофобией?
5 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема. Год назад поймала сильную гиперфиксацию на своем лимфоузле за ухом. Прошла сотни исследований, онкологи все как один говорят, что со мной все хорошо. Да и за год он не увеличился. Но дело в другом. Я на протяжении целого года будто схожу с...
Здравствуйте. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, я понимаю что вы ее не хотите и возможно без нее обойдется, потому что медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, что не хорошо в беременность а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если тяжелое то для лучшей чувствительности к КПТ его могут поправить медикаментами, то есть они на время. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Также, волевым решением исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными юмористическими передачами. Продумайте альтернативные занятия, которые вы начнёте делать как только появятся желание погрузиться в эту атмосферу, потрогать шишку. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, делать дыхательные упражнения по 10 повторений 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Здравствуйте! раз в год делаю узи на предмет контроля миомы матки. В последний раз врач-узист на словах подтвердил, мол да, миома есть, и больше ничего не сказала. Но когда дома глянула заключение, прочитала нечто иное, чем обычно пишут про миому. А написано следующее:...
Вы можете подробно прочитать об аденлмиозе и миоме на моем канале в яндексдзен-я специально создала серию публикаций по УЗИ в гинекологии - где все обьясняю простым и понятным языком
Слепое пятно
2 ответаЗдравствуйте, как можно объяснить следующий феномен зрения: оба глаза открыты, взгляд неподвижно прямо. Со стороны левого виска вправо начинаем вести предмет - карандаш- перед глазами, на расстоянии 10 см от глаз, смотря как бы за него. В какойто момент сначала в левом глазу,...
Здравствуйте! Да, такое может быть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа
2 ответаДобрый день! С мужем проходим обследование для подготовки к беременности, а я заодно пытаюсь понять причины моего цистита. Врач сказал, что у мужа по анализам все хорошо, но он смотрел на предмет планирования беременности, о моем цистите речи не было. Единственный анализ,...
Здравствуйте! Прикрепленные файлы - это посевы эякулята. Дело в том, что один посев нельзя учитывать без микроскопического исследования секрета предстательной железы. Именно микроскопия секрета предстательной железы покажет - есть ли воспалительный процесс, то есть даже, если и есть микрофлора в посеве, то по микроскопии секрета мы увидим - вызывает ли она воспаление. Также посев может получиться просто в результате неправильного сбора материала, например, если головку не обрабатывать антисептиком. Также и для выявления причин цистита и для проверки на ИППП Вам обоим необходимо сдать ПЦР соскоб на все ИППП. Мужу - Андрофлор комплекс, Вам - Фемофлор скрин.
Добрый день. Ребёнок болеет 4 неделю. Сначала были густые зелёные сопли без кашля, через неделю появился кашель( бывает единичный, бывает приступообразный). Делали рентген грудиной клетки ( рентген делали чтобы исключить то что проглотил посторонний предмет во время болезни)...
Здравствуйте. Да, бронхит, вторичный, вирусно- бактериальной этиологии. Риносинусит- первичное заболевание.
Очаги демиелинизации в мозге
9 ответовПродолжительное время у меня ощущение что я упаду в обморок, шаткость походки, туман в голове. Состояние как будто я болею гриппом но без температуры. Постоянно хочется спать, иногда немеет левая рука, болят ноги, двоение в глазах и черные точки.Ноги как будто не держат,...
Здравствуйте! На представленной МРТ головного мозга описаны сосудистые очаги,смешанная гидроцефалия. Такие изменения могут начаться ещё при внутриутробном развитии как результат гипоксии плода и нарастать с возрастом, особенно у людей с сопутствующими хроническими заболеваниями(гипертоническая болезнь, атеросклероз, сахарный диабет). Сами по себе они не опасны. Также описаны очаги демиелинизации с накоплением контраста. На МРТ шейного отдела описаны дегенеративно-дистрофические изменения и протрузии без компрессии корешков. Такие изменения начинаются с 16 лет и сопровождают нас всю жизнь, никакими жалобами не проявляются. По предоставленной информации нельзя исключить демиелинизирующее заболевание, наиболее частым представителем которого является рассеянный склероз. В таких случаях обычно рекомендуют: 1.проведение МРТ грудного отдела позвоночника с контрастом. 2.очную консультацию врача- специалиста по рассеянному склерозу. В России создана целая сеть центров и кабинетов рассеянного склероза. Направление по ОМС можно получить у невролога по месту жительства. Ангелина,я понятно Вам всё объяснила? Если остались вопросы- готова ответить!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проглотила дугу от брэкит-системы
18 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Сегодня со мной произошла такая ситуация, я ношу брэкиты. Утром я обнаружила, что нет кусочка дуги. Я его проглотила, скорее всего вчера за ужином, когда ела мясо. На этом зубе он часто выскакивал из брэкита, и вот скорее всего во время еды он...
Здравствуйте. Успокойтесь и забудьте про этот случай. Это не проблема. Чтобы успокоились окончательно - почитайте вот эту статью на моем сайте: https://www.zapdoc.ru/bez-rubriki/inorodnoe-telo-zheludka-sluchaj-iz-praktiki.html
Музыка головного мозга.
1 ответПеред тем,как ложусь спать,слышу бессмысленные отрывки фраз или слова,а еще музыку.Музыку слышу и днем,что очень выматывает.Плохо сплю из-за этого,просыпаюсь уставшей.Это началось несколько дней назад.Еще,иногда,пищит в ушах. Последние месяцы пребываю в подавленном...
Необходимо обратиться к психиатру.
Красная шишка на голени
25 ответовЗдравствуйте, примерно месяц назад заметил шишку на голени чуть выше стопы, она не болит, никак не беспокоит. Когда трогаю она очень плотная, подвижная. Сходил на УЗИ мягких тканей, сначала врач не особо понял что это, т.к особо ни на что не похоже. Позвал врача травмотолога,...
Вес конечно сбросили значительный. ? Если оно Вам мешает , хочется постоянно потрогать, ощущаете дискомфорт, то надо удалить.Лично я бы удалила и забыла. Если не мешает, Вы можете выбрать выжидательную тактику, наблюдать и выполнять узи контроль раз(раз в 6-12 мес)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проходил КТ легких, на предмет пневмонии легких при выявление на ПРЦ тесте короновирусной болезни. На спиральной компьютерной томографии выявили: В легочных очаговых и инфильтративных изменений не выявлено. В добавочной доле непарной вены справа крупная булла 76 на 100 мм....
Здравствуйте, Денис. Булла крупная. Необходима консультация торакального хирурга для решения вопроса оперативного лечения. Такие крупные буллы чреваты разрывом. Поэтому старайтесь воздерживаться от сухого, приступообразного кашля. Запрещены силовые физические упражнения, поднятие тяжестей, особенно рывком, резкие повороты туловища. Также сейчас избегайте саун, бань.