Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли проблема с щитовидкой?
6 ответовПолучила результаты анализов гормонов щитовидной железы: Ат к ТПО = 58,7 МЕ/мл (норма 0-30) ТТГ = 4,03 мкМЕ/мл (0,-4,0) Т4 своб=20,3 пмоль/л (10-30) Т3 = 5,6 пмоль/л (3-7,5) Нужно ли подозревать проблемы с щитовидкой? Нужно ли делать УЗИ? Делала анализ т.к. есть проблема...
Нет, связи нет
Проблема с кожей на ступнях
11 ответовЗдравствуйте, девушка 35 лет. Присутствует постоянная проблема с кожей на ступнях. Всегда выглядит не эластичной, огрубевшей. 1. После педикюра вроде лучше, но хватает на пару дней. 2. Разные крема разной жирности с мочевиной и без результата не дают. 3. Крем с триклозаном -...
Пару часов
Проблема в глазах
1 ответБолят оба глаза появляются непонятные гноячки то на левом глазе то на правом. Никогда в жизни такого не было!!! Мажу мазь тетрациклиновую, не помогает. Один глаз проходит а другой воспаляется помогите что делать
Здравствуйте, возможно это ячмень.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 53 года.Проблем с засыпанием нет, но есть проблема в том,что я просыпаюсь через каждый час полтора иду в туалет, курю, и ложусь и засыпаю моментально, и так всю ночь. Днем чувствую постоянную сонливость.
Здравствуйте Александр! Это не болезненное состояние, а вероятнее всего вызванное дезадаптивным поведением в ночное время. Дело в том, что в норме у здорового человека моменты естественного процесса подбуживания происходят каждые 1.5-2 часа после каждого полного цикла сна на 10-30 секунд. Человек обычно подпросыпается, меняет позу и засыпает вскоре, не вспоминая о таких эпизодах. 👉Однако если в момент естественного процесса подбуживания среди ночи срабатывает ранее закрепленный негативный условный рефлекс ☝️боязни не заснуть, и/или к этому добавляется дезадаптивное поведение☝️ приводящее к тому, что человек сразу не засыпает, то получается картина: человек подбуживается, осознаёт это, начинает думать "опять я проснулся", а это хоть и не большой, но стресс. Соответственно идет выброс стрессовых гормонов, мобилизация нервной системы и вот вы уже встаёте и идете покурить. За это время подуспокаиваетесь(стресс ведь не сильный был), возвращаясь спокойно засыпаете. И естественно такие эпизоды откладываются в памяти. Сонливость следствие обкрадывания ночного сна , частыми пробуждениями, которые в сумме могут накапливаться до 1-1.5 часов. На ежедневной основе это до 7- 11 часов в неделю. Отсюда и постоянная сонливость. Что делать: 1. В первую очередь исключить влияние соматических причин, в частности урогенитальные заболевания (если причиной пробуждений являются позывы к мочеиспусканию). Для этого обследоваться у👨⚕️врача уролога. 2. Контроль объема выпитой жидкости перед сном. Бывает люди на ночь и в течении выпивают много жидкости/или специально встают 《попить водички》(что тоже провоцирует более частые пробуждения). В этом случае необходимо обследоваться у своего 👩⚕️врача чтобы исключить диабет. 3. Коррекция дезадаптивного поведения в ночное время - отказ от курения при пробуждении 🚭и контроль потребляемой жидкости до сна. С уважением клинический психолог, нейропсихолог, сомнолог Маргарита Пикк.
Признаки утолщения КИМ
25 ответовДобрый день! Прошу проконсультировать по результату узи. Опасно ли утолщение КИМ в ПКА и сильное ли утолщение? Возможно вылечить данное утолщение. Проблема в том что у меня беспокоят головные боли с детства, которые плохо снимаются обезболивающими.
Основная профилактика обострений со стороны позвоночника это тренировки, поэтому они должны быть в системе.
Почему меня непонимаю родители
2 ответаМоя проблема в том что меня непонимают мои родители , для них я как слуга , мне становится очень плохо когда я понимаю что все мои ровесники гуляют , общаются между собой , а я весь день провожу в работе
Добрый день, Тимур. Вам обидно, что Вы выполняете дела по дому? Присмотритесь, наверное Ваши родители тоже делают общие дела для семьи помимо работы. Вам стоит начать с ними говорить, но не на эмоциях, а спокойно и аргументированно: Вы понимаете, что нужна Ваша помощь, но Вам нужно свободное время. Договоритесь о пересмотре домашних дел или о переносе их выполнения на другой день. Выполняя работу по дому Вы помогаете родным поддерживать дом в уюте и приучаетесь к ответственности и самостоятельности-эти качества пригодятся в жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу глотать капсулы
3 ответаДобрый день! Психиатр назначил препарат Анкзилера в капсулах , но проблема в том, что я лечусь от фагофобии и не могу глотать капсулы, мне предложили их вскрывать и пить так. Можно ли пить содержимое Анкзилеры без капсулы?
Здравствуйте, Анасатсия! Как именно вы лечитесь от фагофобии? Капсулу не стоит вскрывать, это может ухудшить действие препарата. Можно попросить врача назначить препарат в другой лекарственной форме.
Кашель с обильной макротой
6 ответовЗдравствуйте, проблема моя заключается в том что иногда с переодичностью 2-3 дня бывает начинаю кашлять и появляется много мокроты и свисты в груди, продолжается примерно 20-30 минут. Температуры нет. Обычно происходит утром или вечером.
Здравствуйте. По спирометрии показатели в норме, проба с бронхолитиком отрицательная, что не характерно для заболевания Бронхиальной астмы или Хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Подскажите, есть стаж курения, аллергия, вредные производственные факторы?
Что делать с навязчивой подругой
8 ответовЗдравствуйте в моей жизни появилась очень навязчивая подруга. Проблема ещё и в том что это друзья мужа. Я не хочу с ней общаться и она пытается занять слишком много моего времени. Посоветуйте как от нее избавиться
Анна, здравствуйте! Вы хотите сократить общение или ...что мешает сейчас дать ей понять. что Вам с ней не очень интересно? Если часто приглашает на встречи- говорите как есть- нет времени, да и знаешь - у меня другие интересы или взгляды на этот счет. Так же и по поводу встреч, гостей- прямо и корректно- спасибо за приглашение, но другие планы. После нескольких отказов обычно человек сам теряет уже интерес что то продолжать. Но можно и более прямо- все зависит от того как вы общаетесь и к чему хотите прийти(если не совсем разорвать общение- можно мягко и потихоньку давать понять, что человек не интересен. Но можно в одну из встреч или разговоров сказать прямо- спасибо за твое внимание и интерес ко мне, но у нас с тобой разные взгляды на жизнь, разные интересы и мне не очень хочется развивать отношения и сближаться. так что варианты разные)) Главное- будьте собой и не принуждайте себя к тому, что вас напрягает- тем более, что это будет все равно чувствовать и другой человек)) А так- Вы взрослая самостоятельная женщина и в праве выбирать того с кем хочется проводить время, тем более- близко общаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка, лечение если нужно
15 ответовЗдравствуйте! Мужчина сделал узи щитовидной железы, подскажите пожалуйста, что по узи. Проблема в том, что плохо глотать,иногда вообще ком в горле, и пару раз было,что вообще горло перехватывало. Что можете посоветовать? Заранее большое спасибо!
Здравствуйте! Гормоны щитовидной железы в норме, щитовидная железа работает хорошо. Никакого лечения не нужно. На УЗИ выявлен мелкий узелок. Т.к железа нормальных размеров и узелок небольшой жалобы никак не связаны с щитовидной железой. Необходимо обратиться на очный приём к ЛОР врачу для исключения хронической патологии горла. Так же часто ком в горле возникает на фоне стресса, сильного нервного напряжения. Можно начать приём успокоительных на травах (пустырник, пион, валериана) для нормализации работы нервной системы