Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воняют ноги
3 ответаДобрый вечер, у меня такая проблема, ужастно вояют и потею ноги что мне делать, в больницу не могу обратиться работа не позволяет сильно загружен,советовади мазал ламизилом эфекта ноль , помогите вонь чувствуется аж через обувь окружающим.
Здравствуйте,лечебные дезодоранты в аптеках спросите. А вообще,нужно обследование пройти на гормоны половые, щитовидной железы ,УЗИ органов внутренних,простаты.
Отношения зашли в тупик
3 ответаотношения зашли в тупик нету общих дел одна работа на выходных нечем заняться разные интересы вообще познакомилась с военным и там чтото делают у них на даче нужно снять вот эту тревожность триггер придумать общие дела
Здравствуйте. В чем ваш вопрос психологу?
Артериальное давление
35 ответовДобрый вечер. Подскажите пожалуйста, в течение дня мерю давление: утром 123/77, днем 128/81, 132/83, 130/74, 131/80, перед сном в 22:30 130/80. Работа физическая, массажистом. Очень интересно это нормальное давление?
Здравствуйте Описанные цифры укладываются норму Гипертонией считается стабильное регулярное повышение давления выше 140/90 Давление показатель нерегулярный , в течение дня можете колебаться в зависимости от многих причин(приём пищи, физическая нагрузка, стресс, волнение и тд), поэтому для информативности важно мерить давление с соблюдением правил За 30 минут до измерения давления нельзя: курить, пить кофе, алкогольные напитки, выполнять физические нагрузки, употреблять пищу Непосредственно перед измерением нужно посидеть 10-15 минут в расслабленном, спокойном состоянии.. При измерении: - ноги не должны быть скрещены, ступни на полу; - спина опирается на спинку стула; рука, на которой планируется измерение давления, должна находиться на опоре. Измерять давление нужно дважды с интервалом в 2 минуты. Если значения сильно различаются, то измеряем третий раз. И считаем средний результат, который и будет конечным. В первый раз необходимо измерить давление на двух руках и понять, на какой оно выше! Разница давления до 10 мм рт.ст. является нормой!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МРТ грудного отдела позвоночника
17 ответовЗдравствуйте. У мужа часто болит спина (все отделы), также иногда сводит левую руку (может, из-за локтевого нерва). Сделал МРТ грудного отдела позвоночника, подскажите, пожалуйста, по результатам МРТ что ему рекомендовано? Исследование прикладываю, спасибо. Работа сидячая.
Здравствуйте! По результатам МРТ есть данные за остеохондроз грудного отдела. По поводу руки, то тут дело в шейном отделе, так как нервы на руку выходят из шейных позвонков. Желательно сделать МРТ шейного отдела позвоночника. Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день. Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например электрофорез с гидрокортизолом на шейный отдел позвоночника. Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений шеи, можно носить воротник Шанса, делать массаж воротниковой зоны. Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс 1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Рассекли Базалиому
3 ответаЗдравствуйте, 05.05.2026 рассекли Базалиому на спине наложили швы, дали больничный на неделю, а швы снимать 26 мая, а работа у меня физическая все в наклон работаю уборщицей, как мне быть, кто может открыть новый больничный посоветуйте?
Здравствуйте. Новый больничный или его продление обычно оформляет хирург или онколог поликлиники, при необходимости или их отсутствияи— участковый терапевт по месту жительства. С учетом физической работы обратитесь на осмотр раньше, не ждите снятия швов.
Добрый день, прошу дать консультацию по заключению. Конкретных жалоб нет, если прислушиваться к телу то: еле заметные покалывания, подергивания мышц в разных частях тела, редко трудность полного вдоха, Примущественно сидячая работа, после днее время сижу меньше
Хорошо, что анализы в норме. Проконсультируйтесь с психотерапевтом. Возможно потребуется приём противотревожных препаратов, антидепрессантов, психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. Хотелось бы задать вопрос о социофобии и страхе перед открытом пространстве. Можно ли самой решить этот вопрос с помощью информации из интернета и приема витаминов? или только работа с психологом? к сожалению период длится давно.
Добрый день! Основной метод лечения неврозов- психотерапия. К сожалению, интернет- не панацея, много неправильной информации и неквалифицированных советов от неспециалистов. Вам необходимо обратиться к сертифицированному специалисту- психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии.
Стенокардия
1 ответЗдравствуйте,мне 70 лет. Что можно пить при стенокардии,прописали Кардиомагнил,но от него воспаляется ЖКТ и обостряется язва?Но как же в этом случае быть,если сердце поддерживать нужно,но в результате нарушается работа желудка?
Валентина, здравствуйте! Чтобы не было воспаления в желудке за 30 минут до приема пищи выпейте омез или нексиум 20мг, а кардиомагнил принимайте после приема пищи! Здоровья Вам!
Не могу правильно рассчитать кбжу для похудения. При росте 172 вес стоит на 74 кг, пытаюсь питаться правильно, рассчитывая кбжу, но не понимаю какого кол-ва ккал придерживаться в день. Работа в офисе, физ нагрузок нет.
Здравствуйте, ваша суточная норма ккал для поддержания веса 1800 какл, для похудения без физ нагрузок необходимо употреблять 1350ккал в сутки. Пример меню на 1300 ккал без физ нагрузок Вареное яйцо , каша гречневая с маслом и немного орехов, чай. Полдник - половинка грейпфрута, половинка груши. Обед - овощной суп с тефтелями, 50 грамм запечённой рыбы- нежирного сорта( хек к примеру) Второй перекус пропустить Ужин - овощной салат с добавлением греческого сыра -два кусочка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите по анализу
9 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста по анализу крови, может стоит сделать дополнительные исследования, пропить может препараты, с рождения жилибера, по узи отклонений особо нет, незначительное увеличение печени, но и вес 98 кг, иногда боли справа , работа сидячая еще
Здравствуйте, Вы принимаете препараты железа? Есть ли проблемы с суставами? Необходимо через месяц пересдать ферритин и мочевую кислоту и посмотреть в динамике. Не хватает хорошего холестерина, необходимо добавить омега 3 в рацион(красная рыба, печень трески, оливковое масло). Желательно сдать эластазу 1 в кале оформленном, для проверки функции поджелудочной железы.