Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли отдающие в плечо
13 ответовПоявились боли в плечевом суставе, когда начала заниматься спортом (йога, растяжка, мфр), сначала думала, что из-за тренировок. Боль прошла, все было хорошо, но через время опять появилась и не становилось лучше. Сделала КТ, обнаружили остеохондроз шейного отдела и протрузии....
Добрый день☀ Необходимо пройти Рентгенографию плечевого сустава . Скорее всего это за счёт обострения шейного остеохондроза ( по данным МРТ имеются протрузии м/ п дисков). Необходимо комплексное лечение ( при отсутствии аллергии) : Артоксан 20 мг в/ м 6 дней, Дексаметазон 4 мг в/ м 5 инъекций через день, Амбене Био 1.0 в/ м 10 дней, Нейромультивит по 1 т 2 раза в день 10 дней, Сирдалуд 2 мг по 1 т вечером 10 дней, Димексид гель место. Для защиты ЖКТ- Нольпаза 20 мг по 1 т утром- 10 дней. По возможности физио лечение- Токи Бернара на ШВЗ, магнит на плечевые суставы. Дома лежать на апликаторе Кузнецова. При тяжёлой физической нагрузке и длительной езде на автомобиле использовать воротник Шанца. Вне обострения занятия ЛФК, плавание, массаж ШВЗ. Всего Вам доброго!
Умираю после тренировки в спорт зале
8 ответовЗдравствуйте, было подряд три тренировки сразу, силовая на TRX петлях, потом следом фитнес на батуте, потом силовая йога, в этот день чувствовала себя нормально, на следующий день перемерзла на морозе, начал болеть живот, эпизодами, на следующий день (вчера), не было...
Здравствуйте, при миалгия( при болях в мышцах может повышаться температура) необходимо снизить количество и силу физ нагрузки. На данный момент используйте пор Нимесил либо Дексалгин 2 раза в день 5 дн ( мышцы за это время смогут отдохнуть и снимется воспаление) и обсудите с тренером постепенное увеличение нагрузок начиная с минимальной.
Нефроптоз по узи
10 ответовДобрый день! Правосторонний нефроптоз у меня уже лет 12-15. Это как диагностировали, делали рентген с контрастом. Было около 10 см с момента диагностики. Даже полгода назад. А вот на последнем узи и левый нефроптоз нашли и правый больше стал. Могли ли ошибиться? Печень,...
Судя по описанию - не опасно. Ой, это уже не вам. поправил. Но всё -равно - не опасно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Уже как полтора года мучает сильная тахикардия. Начались приступы вместе с ПА после ковида в легкой форме. По лестнице подниматься невозможно, второй этаж и уже как паровоз дышу. Делала экг, холтер, щитовидка узи и гормоны. Всё в норме кроме минусовой...
Здравствуйте. К обследованию рекомендую сдать общий анализ крови, кровь на ферритин, глюкозу, калий, магний, витамин Д25 он. Если есть дефициты по результатам- нужно их восполнить . После ковида возможно повышение тревожности. Психотерапевты знают о таком варианте постковидного синдрома и успешно справляются с лечением. Вам необходимо посетить психотерапевта очно , он назначит курсовой приём противотревожных препаратов,на фоне чего все ваши симптомы уйдут. Старайтесь полноценно питаться, не переутомляться и по возможности вести здоровый, подвижный образ жизни. Употребление крепкого чая, кофе - ограничьте; исключите курение и алкоголь. Можете принимать безрецептурные седатитивные препараты на основе трав ( пустырник, новопассит, валемидин, фитоседан №3.....). Скорейшего выздоровления!
Ребенок не может сидеть в позе лягушки
10 ответовЗдравствуйте! Ребенку 8 лет! На прошлой недели переболел орви! В конце недели пожаловался на боли в «ляшке», как он сказал! Я не обратила на это внимания, подумала что в очередной раз ударился, уж очень он активный! Вчера снова жалуется, говорит не может сесть в свою любимую...
Здравствуйте. Заочно без осмотра и обследований поставить диагноз нельзя. Ортопед должен прощупать область сустава, найти болезненные точки, если они есть, и посмотреть чему они соответствуют, проверить симптомы. По описанию случая возможны 2 варианта: - Растяжение связок и сухожилий приводящей группы мышц бедра. - Реактивный тендинит тех же связок и сухожилий после ОРВИ. Для диагностики рекомендуют УЗИ ТБС и УЗИ места боли (промежность, насколько я понял). Если будут данные за синовит ТБС и тендинит сухожилий без признаков их растяжения, имеет смысл сдать анализы 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. Иногда требуется рентген по результатам очного осмотра. Если будет нужно, ортопед назначит. Пока рекомендуют исключить болезненную позу, избегать её. Предварительное лечение в связи с отсутствием жалоб в повседневной жизни не требуется. Никаких данных за онкологию по описанию случая нет. Скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.
Болит колено
5 ответовЗдравствуйте, у меня есть привычка сидеть с поджатыми коленями к груди или в позе йога . Всю жизнь так сижу . Несколько дней назад , вставая со стула почувствовала резкую боль в колене . И так уже не первый раз , бывает что болят и оба колена . Вроде травм никаких не было ....
Здравствуйте, Екатерина. У Вас предпоследняя степень повреждения мениска - 3а (последняя 3б). Пока, судя по описанию, мениск свои функции частично выполняет и лучше с ним, чем без него. Поэтому пока оперативное лечение не обязательно. Консервативное лечение (см ниже) поможет, но ограничения придётся соблюдать постоянно. Не рекомендуется бегать, прыгать, приседать, поднимать тяжести. При физ нагрузках нужно будет надевать ортез. Из видов спорта идеально плавание, допускается велосипед. После оперативного лечения (артроскопия) придётся то же соблюдать такие ограничения. Хотя, справедливости ради, половина профессиональных футболистов играет в футбол после такой операции. Но и последствия такой нагрузки в виде быстрого прогресса артроза то же не редкость. Делать операцию или нет - решайте сами. Пока это не обязательно. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Через неделю после начала лечения пройти курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Внутрисуставные уколы не являются обязательной процедурой, но желательно их сделать, если есть возможность. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Ортез BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичные. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реабилитация и улучшение состояния
5 ответовЗдравствуйте! В октябре 2022 года делала артроскопию на правое колено – холодноплазменная амбляция зон хондромаляции и резекция гипертрофированной медиаопателлярной складки правого коленного сустава. Прошла реабилитацию, занималась спортом и плавала в бассейне. Спустя год и...
Оценить состояние коленного сустава без актуального МРТ не представляется возможным. На фото сколиоз 1 ст, кифоз усилен, но не критично. Операция не нужна от слова "совсем". Большинство людей имеют начальную степень сколиоза. Это никакой трагедией не является. Другое дело, что этот сколиоз и кифоз не должны болеть и прогрессировать. Исправлять ничего не нужно. Если останется "как есть" и не будет прогрессировать - это вполне допустимый исход. Мануальный терапевт сколиоз не исправит, но может помочь в лечении болевого синдрома, если он есть. Растяжки и йога для сколиоза не очень хорошо, но не противопоказано. Чтобы не навредить, нужно соблюдать баланс между гибкостью (растяжением связок) и тонусом мышц. Если тонуса мышц будет недостаточно, чтобы удерживать скелет, а связки растянете, то будет прогрессировать сколиоз и плоскостопие и др. Поддерживать тонус мышц должно ЛФК и плавание (бассейн). По поводу сколиоза рекомендовано: 1. ЛФК - это основной метод лечения. Желательно получить консультацию врача ЛФК и пройти несколько занятий с инструктором, запомнить комплекс упражнений и постоянно его дома выполнять. Если это не реально подойдет любой комплекс упражнения на укрепление мышц спины с ютуба. На шею хорошо помогает ЛФК по Шишонину. 2. Не менее 2-х раз в год желательно получать физиотерапевтическое лечение. Показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10, массаж, иглорефлексотерапия, парафиноозокерит, грязи и др. 3. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. По поводу плоскостопия Вы изготовили стельки - это правильно. Пару раз в год делайте массаж и физ процедуры. Плоскостопие самое начальное и этого достаточно.
Добрый день! Я выросла в обычной семье, все детство и юность (сейчас мне 30) хотела быть самодостаточной и независимой, высшее образование, всегда работала и работаю, доход растет каждый год, была замужем 4 года, жила в достатке, пол года назад приняла решение развестись...
Добрый день, Елена! "полностью обеспечиваю себя сама, но так как я работаю в продажах, мой доход нестабильный, компания где я работаю нет стабильности ни у одного человека, уволить могут без объяснения причины, стабильности нет." Как давно Вы работаете на этой работе? И как часто лично у Вас бывает нестабильность? Если увольняют без объяснения причины, то здесь к юристу. Либо сменить работу на ту, где будет у Вас стабильность. Но также важно понимать, как часто нет стабильности лично у Вас или это Ваши страхи на данный момент. А почему нужно выходить замуж именно за состоятельного мужчину? Что значит быть состоятельным мужчиной?
Экстрасистолы
10 ответовВ июне первый раз почувствовала что то не ладное с сердцем, были стрессы сильные, пошла к врачу, делала экг, сдавала анализы, ставила холтер(было больше 1300 экстрасистол за сутки) и делала узи сердца, узнала про экстрасистолы, вроде как поняла, что они от стресса, пила...
и рожать тоже можно самостоятельно, противопоказаний со стороны ССС-нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в грудной клетке
8 ответовБоль в грудной клетке, когда свожу лопатки на спине вместе. Началось сегодня вечером, после посещения занятия йога здоровая спина (хожу на эти занятия уже 4 месяца, все было нормально). Сегодня активно на занятии делала упражнения соответственно сильно сводила лопатки. Боль...
Добрый день. Небольшая боль при движении- это не признак пневмонии, а более вероятно связана с нервно- мышечными причинами (возможно обострение грудного остеохондроза). В таких случаях эффективно применение НПВС в виде мазей или таблеток (Мелоксикам, Нимесулид), курс лечения 3-5 дней. Пневмония- это инфекционное заболевание, оно возникает из за инфицирования патогенными микробами. Курение не является непосредственной причиной, но может вызывать снижение местного иммунитета, что облегчает проникновение бактерий в слизистые оболочки дыхательных путей В легких нет болевых рецепторов- они не болят. Боли могут возникать только при вовлечении в процесс плевры (оболочки, покрывающей легкие), но помимо болей в таких ситуациях есть и другие симптомы.