Что вас беспокоит?
Реабилитация и улучшение состояния
Здравствуйте! В октябре 2022 года делала артроскопию на правое колено – холодноплазменная амбляция зон хондромаляции и резекция гипертрофированной медиаопателлярной складки правого коленного сустава. Прошла реабилитацию, занималась спортом и плавала в бассейне. Спустя год и 1 месяц появились повторные боли в колене. Хирург-ортопед, который выполнял операцию, после проверки заявил, что проблема точно не в колене и направил на панорамный рентген. Прикладываю заключения на ознакомления. На данный момент хожу в ортопед стельках (было уже две корректировки стелек), прохожу ультразвук с лидазой и гидрокортизоном на колено и делают уколы – алфлутоп. Подскажите,пожалуйста, можно продолжить заниматься спортом (растяжки,йога, функциональные тренировки со своим весом) и бассейном? Нужны ли мне еще какие то дополнительные занятия на стопы/спину или какое то дополнительное лечение, чтобы убрать проблему в спине-коленках-стопах?
Здравствуйте.
Прикрепите к вопросу фото заключения МРТ коленного сустава.
Последнее исследование..
Константин Эдуардович, здравствуйте! К сожалению заключение с мрт осталось прикрепленным к папке документов операции, остались только эти выписки,возможно они помогут чем то (2 файла с названием выписки)
Принятый ответ
Оценить состояние коленного сустава без актуального МРТ не представляется возможным.
На фото сколиоз 1 ст, кифоз усилен, но не критично.
Операция не нужна от слова "совсем".
Большинство людей имеют начальную степень сколиоза. Это никакой трагедией не является.
Другое дело, что этот сколиоз и кифоз не должны болеть и прогрессировать.
Исправлять ничего не нужно. Если останется "как есть" и не будет прогрессировать - это вполне допустимый исход.
Мануальный терапевт сколиоз не исправит, но может помочь в лечении болевого синдрома, если он есть.
Растяжки и йога для сколиоза не очень хорошо, но не противопоказано.
Чтобы не навредить, нужно соблюдать баланс между гибкостью (растяжением связок) и тонусом мышц.
Если тонуса мышц будет недостаточно, чтобы удерживать скелет, а связки растянете, то будет прогрессировать сколиоз и плоскостопие и др.
Поддерживать тонус мышц должно ЛФК и плавание (бассейн).
По поводу сколиоза рекомендовано:
1. ЛФК - это основной метод лечения. Желательно получить консультацию врача ЛФК и пройти несколько занятий с инструктором, запомнить комплекс упражнений и постоянно его дома выполнять.
Если это не реально подойдет любой комплекс упражнения на укрепление мышц спины с ютуба. На шею хорошо помогает ЛФК по Шишонину.
2. Не менее 2-х раз в год желательно получать физиотерапевтическое лечение. Показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10, массаж, иглорефлексотерапия, парафиноозокерит, грязи и др.
3. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
По поводу плоскостопия Вы изготовили стельки - это правильно.
Пару раз в год делайте массаж и физ процедуры.
Плоскостопие самое начальное и этого достаточно.
Здравствуйте. Все есть, но нет самого главного это МРТ коленного сустава. И ещё вопрос - чем объяснил хирург , то ,что боли в коленном суставе не связаны с коленным суставом и с операцией?
Здравствуйте, - заниматься спортом (растяжки,йога, функциональные тренировки со своим весом) и бассейном?
- это все можно, но вне обострения, и после хондропротекции.
Время подошло внутрисуставно проколоть гиалуроновую к-ту.
С учетом нагруженности сустава, то процент не ниже 2,2%.
Похожие вопросы по теме
- 1 Сентября 20206 ответов
- 2 Июня 20238 ответов
- 29 Января 20247 ответов
- 11 Августа 20243 ответа