Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировки после родов
1 ответЗдравствуйте! Меня интересует вопрос. Через сколько можно заниматься тренировками для подтяжки тела если была эпизиотомия? Прошло уже 1,5 месяца шов еле ощутим почти не болит, хочется прийти в форму.
Мария, добрый вечер! Заниматься можно через 2 месяца после родов
Тренировки при тромбозе
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, появилось небольшое уплотнения возле ао. Судя по описаниям похоже на тромбоз гем.узла. Лечусь мазями,свечами,пью детралекс. Никак не беспокоит,не кровоточит,но уплотнение пока не прошло. Можно ли тренироваться на турниках и выполнять...
Чтобы достоверно сказать что у вас нужен очный осмотр проктолога или хирурга а дальше уже определять тактику
Слабость после тренировки
4 ответаДобрый вечер! Сегодня стало плохо в фитнес клубе,тренировка была умеренной интенсивности, я была не голодная.но в конце почуствовала слабость,темнело в глазах. Дома началась сильная слабость,тошнота,давление опустилось 110\70.Моя норма 120\80. Неделю назад была подобная...
Благодарю за ответ . Поняла Вас. К рекомендациям выше +ЭКГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Варикоз и тренировки
9 ответовЗдравствуйте! Прошлой зимой узнала что у меня варикоз, случайно попала на обследование, тогда врач сказал пока наблюдать и на длительные дороги надевать чулки. Последний раз на узи была осенью, почти 10 месяцев назад, прикреплю. Ноги особо не беспокоили, но сейчас иногда...
Здравствуйте, Сафья! По фото есть ретикулярные вены. Это только внешнее проявление, эстетическое. Для полной картины хочется еще увидеть узи. Если раннее установлен диагноз варикоз, то конечно нужно постоянно наблюдаться и поддерживать вены. Рекомендуется при варикозной болезни: 1. Флеботоники 2 месяца, 2 раза в год. 2. Чулки на длительные перелёты обязательно. 3. Лечебная гимнастика ежедневно. 4. Отдых с возвышенным положением конечностей. Здоровья Вам!
Алкоголь. После тренировки
5 ответовЗдравствуйте,два часа назад закончилась интенсивная растяжка. Сейчас пришла в кафе,хочу выпить джин-тоник, можно ли? Сердце с непривычки немного стучит,плюс я сама тревожная и пульс бывает порой высокий,вегетатика. Скажите,это не жизнеугрожающе?
Ну тогда это не тахикардия. В умеренном количество можно алкоголь.
Отечность после тренировки
12 ответовНесколько дней назад перестаралась в спортзале с нагрузкой на ноги и ягодицы (слишком интенсивные упражнения с отягощением и большим количеством повторений). К вечеру резко увеличились в объеме ягодицы, бедра и икры, на ощупь стали очень плотными. Пару дней мышцы болели, к...
В целом , такая реакция организма вполне возможна и не является патологией , так как на фоне нагрузок развивается задержка жидкости из-за механического стресса на мышцы и сосуды. Обычно состояние проходит самостоятельно в течении нескольких дней . Хорошо бы ввести в повседневную практику упражнения на растяжку и разминку перед физической активностью. Но дабы исключить заболевания внутренних органов, при поражении которых тоже могут быть отеки , рекомендуется сдать общий анализ мочи и узи почек, гормоны ЩЖ- ТТГ, Т4.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антибиотики и бег
2 ответаЗдравствуйте. Диагноз острый гнойный гайморит, выписали антибиотик Амоксиклав в течение недели. Вредно ли продолжать беговые тренировки(даже не тренировки, а поддерживающие пробежки) при приеме антибиотиков?
Здравствуйте , нет, никакого вреда нет, можете бегать , но не переусердствуйте , организм болеет, ему надо отдыхать , с антибиотиками никак не связано
Ставлю велгию Эко по схеме. Сейчас на дозировке 0,5. Переношу отлично. Ставлю по вторникам (утром), и в этот же день вечером у меня тренировка. И вот после увеличения дозировки, во время тренировки чувствовать себя стала плохо, начинает тошнить в середине тренировки 💪. Может...
Здравствуйте. Если вы заметили такую взаимосвязь, то, действительно, оптимальнее перенести введение препарата на вечер. Вводить препарат рекомендуют в один и тот же день недели вне зависимости от еды, а вот время введения на работу препарата не повлияет.
Ребенок перенес пневмонию . Когда может он приступить к тренировкам (профессиональный пловец).
1 ответКак быстро модно приступить к интенсивным тренировкам (сборы по плаванию) три тренировки в день сухая +мокрая. Мокрая. Мокрая. Сборы в Киргизии . Пневмония очаговая правосторонняя .тренировки в воде всегда
Здравствуйте. При полном выздоровлении по анализам и клинике, через 21-30 дней. Тренировки интенсивные, надо восстановиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочка неделю назад во время обертаса (народные танцы) ударилась сильно коленом о кафель. Было больно, но тренировку продолжила еще в течение 2х часов. Далее колено отекло, расплывчатый синяк вокруг коленной чашечки проступил не сразу. Несколько ночей подряд просыпалась от...
Здравствуйте Анна ! По данным МРТ признаки отека костного вещества бедренной ,большеберцовой кости и надколенника ,что свидетельствует о сильном ушибе. Гипердиагностики при МРТ обычно не бывает, наоборот это исследование очень точно показывает причину боли и проблем в суставе. Обычно при такой картине на МРТ иммобилизация и полное исключение нагрузки на ногу не требуется, достаточно использование мягко-эластичного ортеза и снижения нагрузок на ногу до 4 нед. Также в таких случаях обычно рекомендуют: очное лечение у травматолога –ортопеда ; ограничение нагрузок ,провоцирующих болевой синдром,использование ортеза, приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ; мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ; физиолечение( УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение) ; витаминотерапия. Всего самого наилучшего!Если есть вопросы,то готов ответить