ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π°Π»Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ. Π ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΊΡ, Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΊΡ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ³, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ. Π ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ. Π‘Π½ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π 3 ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎ , Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ , ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π» ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ ΡΠΏΠ°ΡΡ ( Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ) ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π» 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ , Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΄Π°Ρ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΡ?
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ ΠΌΠ°Π΅ 2023 Π³ΠΎΠ΄Π° Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΡΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ»Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·ΡΠ΄ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ.
Π― Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ 4Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ 4 Π΄Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΡΡΡΡΡ.
ΠΠ½ΡΡΡΡ Π¦Π΅ΡΡΠΈΠ½ 1 Ρ 1 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ½ΡΡΡΡ ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ Π6 1 ΡΠ°Π± 3 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΈ ΠΡΠΎΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ 2Ρ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠΈΠ²Π°Π½,ΠΊΠΎΠ²ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΡΠΎΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π½Ρ Ρ
Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΠΊΡΠΎΠΌΠ΅Π΄-Π£ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΡ
, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ
, Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π²ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠ³Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ». ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 39, 3 ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ. Π― Π΄Π°Π»Π° Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠΎΠΏ 5 ΠΌΠ». ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ...
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ 3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 10-15.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ ΠΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΊΠ²Π°Ρ
ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ», Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ» Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Β«ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉΒ» ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π°, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, Π½ΠΎΡΠΌ.
ΠΠΎ ΠΎΠ½, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ°, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π‘ ΠΌΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ° ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ.
ΠΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ²ΠΈ 1-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΡΠ²ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΡΡ 2,7 Π³ΠΎΠ΄Π° (13ΠΊΠ³) Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊ 39
ΠΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎ 3Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½. ΠΠ°Ρ 6ΠΌΠ» Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ 200 ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½Π°.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠΏΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½Π°,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
, Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ 4 ΡΠ°Π· ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ», ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 4 ΡΠ°Π· Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ 23:00, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π° Π²ΡΠΉΠ΄ΡΡ.
ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» Π½Π΅ Π΄Π°Π΅ΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°.
ΠΠ»Π°Π±Π°ΠΉ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°,Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ,Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊ ΡΠ°Π· ,ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ.
ΠΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ,Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ .
ΠΠ΅ ΡΠ²Π°Π»ΠΎ,ΠΏΠΎΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅Ρ,ΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ,ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ,ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡ
, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
. ΠΠΌΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° - ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΠ¦Π (ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ) Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΌΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ- Π°ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½ ( ΡΠΈΠ½ΡΠΊΡΠΎΠ», ΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΠΊΡΠ°) 12, 5 ΠΌΠ³/ ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° 2 Ρ/ ΡΡΡΠΊΠΈ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ 39, 5 ( ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ)- ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΠΠΠ‘ (ΠΎΠ½ΡΠΈΠΎΡ, Π²Π΅ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ) ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ 1 Ρ/ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ½ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π°Π»ΡΠΌΠ°Π³Π΅Π»Ρ ( Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ Π€ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³Π΅Π»Ρ 0, 5 ΠΌΠ»/ ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° 2 Ρ/ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π΄ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ 1Π³/ ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° 2 Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ, Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1-2 ΡΡΡΠΎΠΊ- ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΅Π»Π° ΡΡΠΏ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ³Π»Π° Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2Ρ
Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΈ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37.2, ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ
Π»ΠΎΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ΅Π».
ΠΠΎ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π€ΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ»ΡΠ³Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ
Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΎΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ- ΡΡΡ
ΠΎΠΉ, ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π±Π΅Π· Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π‘Π»ΠΈΠ·Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ- ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ°.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ):
1. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ 2-3 Π» Π² Π΄Π΅Π½Ρ ( Π½Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π²ΠΎΠ΄). ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
2. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ 38Ρ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π° ( Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4Ρ
ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π° 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
3. ΠΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ² - Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° - Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ 2-3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎ 4Ρ
ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ + ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠ²Π°Π»Π°ΡΠΎΠΌ/ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
4. Π Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ- Π°Π½Π³ΠΈΠ΄Π°ΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ - ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΠΠ 1,6% 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠΆΡ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2020 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΈ: ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 35.5, ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (140/90), Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΡΡΠ» (Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ/Π·Π°ΠΏΠΎΡ) ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΏΠΈΠ½ 1 ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π²Π΅Ρ 6 ΠΊΠ³, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠΌ hills metabolic urinary stress ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΎΡΡΠ΅Ρ Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π€Π΅Π»ΠΈΠΊΡ.
2,5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡ Π½Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ, Π½Π΅ Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΡ. Π ΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ. ΠΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ, ΡΡΡ
ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠΏΡΡ
, ΡΠ·Π΄Π΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΡΡΡΠ»ΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ
Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ, ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ.
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ², Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠΈΡ ( Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ), Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΄, ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ?
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ?
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π΅ΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ