ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΡ, ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΡΠ½Ρ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ , Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠ΄Π° Π½ΡΡΠ½ΡΠ» ΠΈ Π½Π°Π³Π»ΠΎΡΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρβ¦ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡβ¦ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎβ¦ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ½Π½Π°!
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± 3 Π΄Π½Ρ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Π΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. Π’ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡ, ΡΠΎ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Π°... ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, 3 Π΄Π½Ρ ΠΏΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ! Π‘ΡΠ½Ρ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π·ΡΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ.... Π‘ΡΡΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΈΠ· Π·Π° Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»?

ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»Π°, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΡΠ» Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΡΠΉ.
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅:
1. ΠΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°( Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄). ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΠ- ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ.
2. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅,ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ( Ρ
ΡΠΌΠ°Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡ, Π°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ( ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Ρ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅ΠΉ).
3. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½Ρ - ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±/Π½Π΅ΠΎΡΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½/ ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΠ° Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ- Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ.
4. ΠΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ- Π±Π°ΠΊ ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π±ΠΈ.
5. ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°- ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ - ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΡΡΡΠ» Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ.ΠΡΠΈΠ΅Ρ
Π°Π»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ
. Π Π² ΡΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (1.9Π³)ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° . ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎ ΡΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΡ , ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ? ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈ.Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ Π΄Π°Π²Π°Π»Π°.

ΠΠ½Π³Π΅Π»ΠΈΠ½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π Π²ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ°,Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π² Π½ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ.
ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ-.
ΠΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ:
Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ²ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ», ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ - Π²ΡΠ»ΡΠΉ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°- Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎ 1-2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡ- Π½Π° 2 - ΡΠ°ΡΠΏΠΎ 2-3 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°,Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ΅- ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ -ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ - Π²ΡΠ·ΠΎΠ² Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ-, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° - ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ.
ΠΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ,2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π·Π°, Π½ΠΎΡ, ΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ (Π²ΠΎΠ΄Π°), ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ, ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π½Π° ΠΈΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ 150 ΠΌΠ». ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π»Π΅Π·ΡΡ Π·ΡΠ±Ρ? ???
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ Ρ ΡΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ 3-5 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ . Π ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ»Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½Π°. ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π² ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΡ. ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π€ΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ,ΡΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΡΠ΄Π»ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠΈΠ» Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ». ΠΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΡΡ, Π²ΡΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° , Π΄Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ±. ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ , ΠΌΠΎΠ³ ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ , ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ?
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π°, Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΡΠ»Π° Π½Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°,Ρ.ΠΊ., Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΠ» ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΆΠΎΠ³ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³Π΅Π»Ρ Π΄Π½Ρ ΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘Π΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²? Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 37.3 Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ», Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ.

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ
Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ
Π²ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ· Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊ 50 ΠΌΠ³ 1 ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΠ°Π³Π½Π΅Π»ΠΈΡ 2 ΡΠ°Π±Π» 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 1 ΠΌΠ΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΆΠ΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ΅Π» Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π°Π»Π° Π² ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΠ»Π°ΡΡ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅.
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π·Π°? ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ΅?
ΠΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ²ΠΈ(Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ)?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π½ΠΎΡ. Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠΎ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ