Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкий набор веса
1 ответЗдравствуйте! Подскажите, начала резко набирать вес, за полгода с 40 размера одежды перешла на 48 и вес продолжает увеличиваться. Начала больше заниматься спортом, но вес все равно не снижается, а наоборот продолжает расти. Режим еды не менялся. С чего начать чтобы выявить...
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога.
Резкий набор веса
11 ответовЗдравствуйте. Мне 30 лет, два ребенка. В марте этого года перестала кормить грудью, бросила прием чарозетты. Месячные так и не начались. Пошла в июне на прием гинекологу, гинеколог предложила сдать пролактин. Пролактин был в норме. Примерно как оставила кормление грудью,...
Здравствуйте! По оак след вирусной инфекции. Нет ли аллергии? Имт 27.9 кг/м2-избыточная масса тела По анализам: ттг,ферритин(норма не менее 45),вит д,глюкоза,гликированный гемоглобин. Пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там рассчитают суточную потребность в ккал для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 500 мин в нед-ходьба
Быстрый набор веса
10 ответовЗдравствуйте. Мне 42 года, вес 53кг, хотя буквально полторы недели назад весила максимум 50,5кг. Год назад вес был 49кг. Потом постепенно дорос до 50,5кг. А сейчас за неделю набрала 2 кг. Это не плавающий вес. Вес продолжает расти. С питанием не связано. Питаюсь как обычно,...
Здравствуйте. Такое повышение массы тела и нарушение цикла может говорить о снижении уровня эстрогенов. Если цикл начнётся, на 3-5 день цикла необходимо сдать анализ крови на ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол, тестостерон. Если цикла не будет, сдаём вне цикла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкий набор веса
5 ответовЗдравствуйте. За год резко набрала 10 кг, при этом питаюсь правильно, не переедаю. Вес не уходит. Появилась отечность во всем теле, включая лицо. Стала сухая кожа, выпадают волосы, поднимается давление + повышенный пульс. К какому врачу обратиться и что принимать? Сдавала...
Будьте здоровы!
Плохой набор веса
6 ответовЗдравствуйте,подскажите пожалуйста что делать🙏Ребенку сейчас 4 месяца,очень плохо набирает вес,мы на смеси Малыш.В первый месяц на гв прибавка была 800 гр,во второй 590 гр,далее в 2 месяца перешли на смесь,за третий месяц ребенок прибавил 1000 кг,а сегодня ей 4 месяца но...
Здравствуй! Подскажите, пожалуйста, вес при рождении и на данный момент?
Быстрый набор веса
1 ответЗдравствуйте,,сильно набирается вес,в основном не ем,сладкое не ем как бы уже давно..вес 109 при росте 165
Здравствуйте! Сладкое не является причиной набора веса. Обычно настоящая причина его набора - избыток калорий. Калории можно набирать и перебирать из любой, даже условно «здоровой пищи». я бы рекомендовала записывать в течение нескольких дней все, что вы едите. Желательно делать это в приложение по подсчету калорий, так будет понятен примерный калораж рациона. Далее - необходимо снизить исходную калорийность на 10-15%, чтобы создать дефицит калорий. Как правило, достаточно убрать перекусы и оставить основные приемы пищи (3-4) и снизить в рационе высококалорийную пищу (жидкие калории, фастфуд, колбасы, сосиски, кондитерские изделия, выпечку, соусы).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маленький набор веса
3 ответаЗдравствуйте. Ребенку 4 месяца, на плановом взвешивании показало маленькую прибавку в весе на 300 грамм за месяц. Но мы в этом месяце ходили на массаж. На груди беспокойная, плачет. В начале, не сразу начинает хорошо глатать, когда сосёт грудь, это длится меньше минуты и всё...
Здравствуйте, какой вес у ребенка ? Докорм считаем по весу. Но попробуйте стимулировать лактацию, горячий чай перед кормлением, между кормлениями молокоотсос, чтоб увеличить приход молока, теплый душ и массаж груди под ним. И конечно частые прикладывания, повисеть на груди, обязательно ночью давать грудь. И измерения ребенка раз в неделю, если за неделю полторы набор веса не появится, то докорм.
Быстрый набор веса
11 ответовДобрый день, за год набрала 11 кг (с 57 до 68 ) , мне 35 лет, до этого вес был постоянно 57-58, пищевых привычек не меняла, количество еды тоже, не могли бы подсказать весь список анализов и обследований, которые необходимо собрать для выявления причины и чтоб увидеть полную...
Здравствуйте, с циклом нет проблем?
Малый набор веса
11 ответовДобрый день. Родилась дочь 21.10. С весом 3210 гр. на сроке 37 недель и 3 дня. КС. К выписке 25.10.25 вес был 2910 гр. Полностью на ГВ. Спит хорошо. Какает несколько раз в день. Писает тоже много. Моча светлая. Есть небольшая желтушка. В род доме один день светили...
Пожалуйста!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспричинный набор веса
8 ответовПосле нового года стал расти вес,при том что питание было как обычно,даже на диете сидел неделю.Итого уже набрано 5,5 кг. не понятно из-за чего.Сдал общий анализ крови и на щитовидку,практически нет отклонений.
Здравствуйте! Посмотрела ваши анализы, отклонений нет. В случае исключения патологии щитовидной железы, подскажите исключаете ли вы малоподвижный образ жизни, недостаток сна и что в вашем понимании диета?Рекомендуется исключить стрессовое воздействие, повышенное выделение гормонов стресса - адреналина и кортизола, в таком случае следует обследовать надпочечники (УЗИ и количество гормонов в крови).