Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли, страх дипрессия
7 ответовЗдравствуйте, помогите мне пожалуйста, чем можете, уже на самом деле нету сил, постоянная тревожность, страх, депрессия, страх смерти, страх за близких людей, мнительность, пропускаю чужие болезни через себя. В таком тяжёлом состоянии уже 2 года, 2 года боялась сдать общий...
Здравствуйте, помочь Вам можно, но не перепиской в интернете, а полноценным очным лечением у врача-психотерапевта.
Странные мысли и чувства
1 ответЗдравствуйте. Я учусь в школе, и мои оценки становятся хуже, и из-за этого моя мотивация падает. И все что я делаю всё время - провожу в гаджетах, и у меня ничего не получучается. Можете посоветовать что-нибудь, чтобы поднять самооценку..? Заранее благодарю.)
Здравствуйте, Екатерина! Очень похоже на депрессию и отсутствие мотивации. Почему Вы решили, что проблема с самооценкой? Если ты чувствуешь себя одиноко и подавлено, вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Разговор о своих чувствах: Обсуди свои чувства с доверенным взрослым, например, родителями, учителем или школьным консультантом. Они могут предложить поддержку и помощь в поиске решений. 2. Поиск поддержки: Постарайся найти поддержку в своем окружении. Это могут быть друзья, родственники или группы поддержки в школе или вне ее. 3. Участие в досуговых мероприятиях: Разделите свои интересы с другими. Присоединитесь к клубу или кружку, где вы можете встретить людей с общими интересами. 4. Помощь другим: Принимая участие в волонтерской деятельности или помогая другим в трудностях, вы можете почувствовать себя более связанным с обществом и получить положительные эмоции. 5. Забота о своем здоровье: Обратите внимание на свое физическое и эмоциональное благополучие. Предлагаю здоровый образ жизни, регулярный сон, физическую активность и правильное питание. 6. Используйте доступные ресурсы: Вы можете найти онлайн сообщества или линии поддержки, где вы можете разделить свои чувства и получить поддержку и совет от других людей в похожих ситуациях. Знай, что ты не одинок в своих переживаниях. Многие люди сталкиваются с одиночеством и депрессией, и с помощью поддержки и ресурсов ты можешь найти пути к излечению и благополучию. Не стесняйся общаться с окружающими и искать помощи. Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Будьте терпеливы и не сдавайтесь. Если такое состояние продолжается и усиливается, обращайтесь, буду рад помочь.
Депрессия , тревога , навязчивые мысли .
11 ответовДобрый день , год назад обратилась к психиатру по поводу депрессии , тревоги и навязчивыми мыслями . Мне выписали флюанксол , триттико и ламотриджин , но месяца 3 назад сменили схему , т к состояние было не удовлетворительное . Убрали ламотриджин и флюанксол оставили триттико...
Здравствуйте,ваш основной препарат в данной схеме это Феварин,у вас дозировка в 50мг,в таких ситуациях обычно рекомендуют повышать дозировку основного препарата,так как рабочая дозировка Феварина начинается со 100мг и выше. После выхода на 100мг,оценка терапевтического эффекта,если он вас не устроит,то повышение до 150мг и 200мг,на каждой дозировке по 5-6 недель ожидания раскрытия препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли что мне изменят
1 ответскандавлю ругаюсь и бросаюсь с кулаками на свою вторую половину когда онеа молчсит а я что то выясняю не чувствую себя нужной ревную и мне кажется что она изменяет. резко меняется настроение голоса в голове ъ
Кристина, здравствуйте! Сходите на приём к врачу-психиатру. И там уже определитесь с терапией.
У мужа Бисексуальные наклонности. Недавно узнала что у мужа был минет с мужчиной Не знаю как реагировать
Здравствуйте Марина! А что сам муж говорит вам по этому поводу? Такое больше не будет с его стороны, или он будет продолжать этим заниматься
Навязчивые мысли и армия
9 ответовЗдравствуйте. 8 лет у меня ОКР. Только несколько дней назад сходил к психиатру, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Психиатр подтвердил диагноз и выписал кветиапин-сз и серената. Он сказал, что болезнь в лёгкой форме и лечение займёт несколько лет. У меня несколько...
Здравствуйте! Категория годности определяется диагнозом и степенью выраженности патологии. Об этом можно прочитать в специальном документе, который в интернете можно найти по запросу "расписание болезней ". Там прописаны все диагнозы и соответствующие им категории. Конечно, на период лечения дадут отсрочку от армии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и навязчивые мысли
3 ответаМне 16 лет. в последнее время я не понимаю что со мной происходит, перепады настроения, бесконечный поток мыслей и вопросов, я всегда во всем ищу подвох, накручиваю себя, не могу нормально верить людям в какой то момент, во мне заговорил будто внутренний голос, который...
Екатерина, здравствуйте! Вы находитесь в том, возрасте, когда идет огромная перестройка организма. Конечно это сказывается в том числе на ваше состояние. В идеале вам стоит обратиться к подростковому психологу: частному, в поликлинике, в кризисном центре вашего района/города. Из самопомощи вы можете скачать приложение на телефон "Дневник мыслей КПТ" и когда приходят мысли начинать над ними работать. В этих книгах есть много техник для самопомощи: - Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью, Джозеф А. Аннибали - Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться, Стюарт Геддес - Будь спок. Проверенные техники управления тревогой, Джилл Уэбер Катерина, этот период закончится, вы обязательно сможете с ним справится, однако помните, что самопомощь это хорошо, но все же обращение к специалисту будет более эффективным для вашего состояния.
Тревога, страх, навязчивые мысли
6 ответовДоброго дня. В 2022м году был поставлен диагноз тревожно-депрессивное расстройство. Мучила тревога, ком в горле, сильные головные боли, было трудно сосредотачиваться на рабочих моментах, в голове постоянно все обдумывала в негативном ключе. После одного случая (увидела...
Минимум 1 год
Бешенство или тревожные мысли?
14 ответовЗдравствуйте ,недавно приезжала в деревню,контактировала с кошкой (ее ранее кто то укусил или повредил хвост) с тех пор прошло больше месяца ,кошка активная ,ласковая, изменения поведения не было,разве что незначительное наблюдался стресс боялась выйти на улицу ,сейчас...
Здравствуйте! Вирус бешенства появляется в слюне животного с момента изменения поведения (появления первых клинических симптомов), по некоторым данным литературы за сутки до появления симптомов (но не вовремя всего инкубационного периода), но в течении 10 дней, зараженное бешенством животное всегда погибает, это максимальный срок продолжения клинической картины, поэтому и идет наблюдение за животным в течении 10 дней. Если в течении этого срока наблюдения (10 дней) симптоматика бешенства у животного не проявились, значит в его слюне на момент контакта не было вируса. Не переживайте, кошка на момент контакта была здоровой в плане бешенства и заразить Вас не могла. Вакцинация Вам не требуется, отпустите ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи и навязчивые мысли
5 ответовЗдравствуйте, помогает ли афобазол справится со страхами, мыслями? И что делать, как с собой работать? Пошла учится на права и ужас что в голове творится. Особенно перед учебой. Может я людей боюсь? И
Добрый день! Афобазол - очень слабый противотревожный препарат. Медикаментозная терапия может снимать лишь внешние проявления страхов и тревоги. При этом проблема остаётся внутри. Со страхами и тревогой можно легко справиться методами психотерапии