Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход с золофта на паксил
14 ответовПробовали лечиться золофтом тревожное расстройство. Долго на него заходили. Тревога немного прошла но по мере увидечения дозировки до 150 началась большая сонливость. С врачом было принято решение перейти на паксил. Она предложила снижать по 0,25 каждые 2 недели. Но я забыла...
Здравствуйте На паксил бывают побочки в виде усиления тревоги, как и при приеме других антидепрессантов Отменять золофт лучше по 25мг. Но можно и по 50 мг. Ничего страшного нет в этом Примерная схема лечения паксилом пароксетин (рексетин, паксил) 20 мг- 1/2 таблетка вечером - 3 дня, далее 1 таблетка вечером - 3 дня, далее 1 таблетка утром и 1 таблетка вечером Прикрывать тералидженом можно либо стрезамом Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону. Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
У мужа проблемы с языком
3 ответаЗдравствуйте!Никогда не обращала внимание,а сегодня заметила.У мужа какой-то ужас с языком,говорит,что так у него давно.К врачу его затащить нереально,вообще не посещает врачей.Ему 40 лет.Вроде ничего не беспокоит.Язык неровный по краям,весь в трещинах.Подскажите,что это...
Здравствуйте! Без фото сложно хотя бы примерно указать причину и направить на обследование. Возможны проблемы с желудочно-кишечным трактом, дефициты железа и витаминов группы В. Также не исключается инфекционная природа глоссита.
Мой молодой человек считает, что танец на выпускном с другим парнем - это измена, для него это ощущается как предательство. Мы хотим пройти через это и избавиться от проблемы, проработать её и жить дальше вместе спокойно. Он каждый день вспоминает об этом случае и сходит с...
Добрый день! В столь юном возрасте мы слишком близко к сердцу принимаем отношения, слишком вживаемся в своих партнеров, слишком привязываемся. Но исток такого поведения лежит в нашем прошлом, в отношениях с родителями и социумом. В нехватке внутренней опоры и любви. Вы не вещь Вашего молодого человека, и можете общаться с другими молодыми людьми, если того требуют обстоятельства. Требуется небольшая терапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с ОКР?
20 ответовЗдравствуйте доктора! Помогите разобраться с моей проблемой,к кому мне обращаться -психиатру,психологу или неврологу?А может кто-то из вас сразу таблетку чудотворную подскажет,ну или слово волшебное:) С давних пор испытываю трудности.Раньше это касалось только работы,но...
Здраствуйте, какими симптомами проявляется у вас ОКР?
У меня апатия, чувство пустоты, ненужности и недопонимая со всеми. Я ничего не хочу делать и не вижу ничего хорошего в своей жизни. Я каждый день борюсь с подавленным состоянием. Как с этим справиться ?
Здравствуйте, Кристина! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Доброй ночи! Меня зовут Алина,а моего парня Роман. Мы с ним в отношениях около двух лет. Поначалу у нас были идеальные отношения, где я чувствовала себя любимой и что меня бояться потерять. Но 3 месяца назад, отношения начали заметно портиться. Мы с парнем всегда были такого...
Здравствуйте, Алина. Ваша тревога - это нормальная реакция на ненадежность партнера. Он как будто потерял мотивацию вкладываться в отношения и нарушает все ваши договоренности. Разговаривать с ним важно, когда вы оба спокойны, без критики и давления. Скажите ему о своих переживаниях, в связи с чем эти переживания и чего бы вам хотелось в этих отношениях. Также предложите вместе поискать пути решения. Говорите не из позиции девочки, которая боится быть брошенной, а из позиции женщины, которая хочет уважения и честности в отношениях и которая готова пересмотреть отношения, если они ее не устраивают. Обозначьте также последствия: если ничего не изменится, то вам такое не подходит. И будьте готовы уйти, если ничего не изменится. Задайте себе вопрос: "Почему я держусь за эти отношения? Я хочу жить в постоянной тревоге и ожидании?" Если нет, то стоит начать искать опору в себе. Что вам интересно вне отношений, чем хочется заниматься, с кем общаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте скажите пожалуйста если у пятимесячного ребёнка высокая температура 38,5 у него холодные ручки и ножки как не сбить ему температуру какие лучше принимать свечи
Добрый день. По предоставленным вами данным идет речь о бледной лихорадке. В первую очередь нужно сухой шерстяной тканью растерять руки и ноги, далее можно поставить свечку с папаверином или дать но-шпу для снятия сосудистого спазма (основная причина озноба, холодных рук и ног)
Не знаю как поступить
20 ответовВстречалась с женатым 3,5 года, потом я поняла, что я устала от таких отношений, и мы разругались и перестали общаться, в этот период я нашла другого, мы с ним прожили 3 месяца, и расстались, потом мы начали общаться с женатым и он узнал что у меня был другой, и теперь...
Мария, добрый день! Так сложилось, что Вы полюбили женатого, у Вас ребёнок. Но что вообще Вы хотите с этим человеком? Какое будущее? Судя по всему его все устраивает и он живёт на 2 семьи - а что дальше? Он собирается развестись или даже не говорит про это? Скорее всего если уже и есть ребёнок, но он не уходит из семьи - ему удобно в таких отношениях и менять ничего не будет. Тут Вам стоит поду6, а чего хочу-как жить дальше, меня так устраивает? А как дальше будет чувствовать себя ребёнок, когда папа живёт в разных семьях? А Вы-ведь он никогда не будет только с Вами? И решите для себя - меня это устраивает и тогда поставить себе рамки чего точно не жду от него и живу как есть, или наоборот - да тяжело, люблю, но не вижу в этом будущего, семью и точно не хочу так. И начать выход из ситуации и шаги к своему счастью, той семье, которую хочу и точно заслуживаю. Сейчас акцент на нем и сложно увидеть как это сделать. Но как только увидите то будущее которое хочу, то думайте как могу туда идти - стать свободной, начать жить для себя и ребёнка, встретить человека, с которым создам настоящую семью - и делать шаги к этому. Вы точно достойны полной семьи и крепких отношений, не бойтесь того что впереди, Вы сможете и достойны быть любимой, получать тепло и заботу и не делить мужчину на две семьи.
Проблема с сексом с мужем
9 ответовЗдравствуйте, нету почти секча с мужем,один раз в месяц или два ,или через месяц.Недавно родила, 8 месяцев назад, интимная жизнь покатилась вникуда.Еше узнала по истории в браузере ,что он часто маструбирует ,через каждые два дня или через день, и при этом всегда смотрит...
Мужчине сложно услышать женщину, когда она говорит с эмоциями и обидой, постарайтесь сказать одно и тоже по разному, когда вы спокойны. Вы все делаете правильно. Нужно дать ему время самому все понять, но не бросая его в этот момент, а в силу своих возможностей заботиться о нем и быть рядом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такой вопрос, в 2021 году мне поставили диагноз мультифолликулярные яичники на основании узи и анализов. Врач назначила гормональные контрацептивы «Ярина плюс», пропила их год, потом решила с них слезть. Сейчас начались проблемы с циклом, по узи картина...
Здравствуйте! Если у Вас беременность исключена, то Вы можете уже сегодня возобновить прием КОК.