Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 23,замужем.Либидо снизолось, секса не хочется совсем уже 2года.Мужа люблю и это очень мешает отношениям.Постоянно хочется спать и присутствует чувство усталости, хотя ложусь в 22.00, встаю в 6.40. Подскажите какие анализы можно сдать?Может что-то нарушено, потому что...
Здравствуйте! 40 лет, рост 175, вес 104. Работаю дальнобойщиком, не курю, алкоголь раз , максимум 2 раза в месяц, пиво. Раньше вообще не пил. Постоянный партнер уже много лет, на лево не хожу. Каких то замечаний по здоровью не было, единственное стал напрягать лишнь вес. Но...
Пока можно начать со стандартных методов поддержания баланса:
Снижение лишнего веса/жировой массы, если актуально - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол.
Ограничение алкоголя - особенно пива!!!, так как оно содержит фитоэстрогены.
Добавки и витамины:
Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу.
Витамин D (5000 МЕ/день) - косвенно снижает эстрадиол повышает тестостерон, но сперва неплохо бы его проверить. И ваши 2000 Ме Детримакса скорее маловато.
Т.н. дииндолилметан - индолы - DIM (DIM, 200–300 мг/день) – улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола, и повышая тестостерон (их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста)
- NOW Foods, DIM 200 mg – одна из самых популярных добавок.
- Source Naturals, DIM 100 mg – меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день.
- Life Extension, Enhanced DIM – содержит дополнительные антиоксиданты.
- Olympian Labs DIM 250 mg – высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения.
- или банальный DIM200 от Эвалар. Выбрать что-то одно :)
Физическая активность:
- Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию.
- Кардио в меру (избыток может снизить андрогены).
- Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс.
- Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ.
- исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных.
Через 1-2 мес. - контроль гормонов в комплексе (НЕ ЗАБЫТЬ ПРО ЭСТРАДИОЛ и ВИТ.Д - 25-ОН) для оценки баланса и стабильности! И тогда уже решать, дальше.
Мужу 47 лет. Лет 5 назад заметила проблемы в постели. Но он их отрицает. Заметила такие симптомы: отсутствие сексуального желания, даже утром нет эрекции, прерывистое мочеиспускание, отсутствие стойкой эрекции (она не в полной силе, через 2 минуты может исчезнуть), проблема...
Здравствуйте. Пропить курсом Альфа 420 по 1 капсуле 1 раз в день во время еды в течение 3 месяцев. Для улучшения мочеиспускания, профилактики - простамол Уно по 1 капсуле в день в течение 3 месяцев. Продолжить контролировать ПСА крови и ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи 1 раз в год.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После родов прошел уже год (было кесарево), но до сих пор нет ни какого желания к интимной близости, более того имеются болевые ощущения. К гинекологу обращалась анализы стандартные хорошие воспалительного процесса нет, сказали, что после завершения грудного кормления должно...
Здравствуйте.
У мужа (возраст 36 лет) тяжёлая работа как в физическом плане, так и в моральном, естественно это всё влияет на качество и продолжительность секса, сам неоднократно говорил, что видит проблему в этом плане в себе, плюс ко всему переживаю по поводу простатита,...
Поговорите с супругом, если его что-то волнует из вышеописанных мной жалоб - сходите на прием к урологу. В остальном пусть себя так не настраивает, если есть какие-то страхи обратитесь на прием к психотерапевту. Доктор Вам поможет, даст установки по преодолению этих опасений. Всего доброго!
Сколько по времени непрерывно можно принимать вальсакор от давления, волнует побочный эффект эриктильная дисфункция или можно проводить перерывы при приеме,или препараты для поддержания эрекции принимать одновременно
Добрый день. У вальсакора такого побочного эффекта нет. Так что можно принимать его спокойно, долго и регулярно, по той схеме, по которой его назначил вам лечащий врач
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, последние 3 года не чувствую возбуждения ни от просмотра видео, ни во время прикосновений партнера. Желания секса тоже нет, могу вообще забыть о нем.
Раньше было по-другому, испытывала желание и шла смотреть видео.
Партнёр первый, в феврале был первый половой...
Здравствуйте, по данным анализам у вас имеется дефицит витамина Д. Необходимо принимать Аквадетрим или детриферол по 14 капель ежедневно 8 недель, далее контроль витамина Д и при его нормализации переход на профилактическую дозу 2-4 капли в сутки. Низкий ферритин, нужно иметь уровень не менее 40. Принимайте препараты железа, например Мальтофер жевательные таблетки 1 таб утром, 1 таб вечером во время еды, 1 месяц, далее контроль ферритина.
Здравствуйте! Пропало сексуальное влечение и активность на применении новинет. Как вернуть сексуальные влечения? Как вернуть ощущения в сексе и избавиться от сухости внутри? Очень сильно эмоционально напрягает
Здравствуйте. Мне 54 года. Я обратился к врачу с проблемой отсутствия полового влечения. Физиологическая функция полового члена немного снижена, но есть. Сдал анализы, прошел узи мочевого пузыря и предстательной железы. Мне был поставлен диагноз : фиброзные включения в...
Видимо это не диагноз, а описание картинки УЗИ, пролечите простатит и обсудите с урологом прием импазы. Все подобные препараты назначаются строго врачом.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.