Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятие в гамаках
4 ответаЯ сделала 2 года назад лазерную корекцию зрения и в течение года после неё проверяла, врач говорил все отлично. Следующий полгода проверялась тоже отлично сказали. Но потом я решила пойти на стреч в гамаках, где есть элементы с переворотами, с вешением не долго вниз головой....
Здравствуйте! Физические нагрузки и наклоны вниз головой не повлияют на роговицу спустя 2 года после операции. Но такие занятия противопоказаны, если до коррекции была миопия более 6,0 диоптрий или есть изменения в сетчатке.
Результаты почему lgM и lgG завышены
11 ответовЗдравствуйте! Переболел ковидной пневмонией (25% поражение легки) с 26.08 по 21.09. Сдал 6 тестов ПЦР - все отрицательные. Сдал кровь на антитела 21.08: lgM - 13.5, lgG - 476, повторно 28.09: lgM - 11.5, lgG - 413. Что происходит со мной? Чувствую себя хорошо. Редкий кашель...
Здравствуйте! У вас формируется иммунитет. Показатели на антитела хорошие. Контрольное исследование легких надо сделать обязательно! С людьми контактировать можете. Силовые тренировки по результатам контрольного обследования, но не ране, чем через месяц после окончания лечения.
Три раза в неделю хожу на силовые , каждый раз ужасная нехватка воздуха, сдавливание в груди, вечно кружится голова после подходов , отдышка , и потом на следующий день симптомы сохраняются Уже год хожу , и каждый раз одной и тоже бывают тренировки когда нормально проходит...
Кортизол тут никак не влияет. Это скорее дефицит ферритина, или нагрузки слишком избыточные. Организм пока к ним не привык
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После тренировок появились ощущения в коленном суставе. Боль не сильная, тянущая. Беспокоит в основном при спускание по лестнице вниз. При ходьбе неприятные ощущения, как будто что то мешает. Рядом с коленным суставом тянут мышцы. В покое ничего не беспокоит. Ощущения уже...
Так и будете делать, но через 2-3 недели. Пока тренируйте руки, пресс, спину, а коленному суставу покой нужен.
Высыпание на лице
13 ответовДочка каждый день ходит на тренировки, сегодня на тренировке заметила что лицо покрылось сыпью. никаких других симптомов нет. Ничего не ела такого что могло бы вызвать аллергию . Загружаю фото . Одной стороны на лице . Небольшая как укус комара , это ещё на прошлой неделе...
Добрый вечер. По фото нельзя исключить явления элементов раздражительного дерматита. Обычно, в таком случае рекомендуется использование заживляющиех средств по типу цикапласта несколько раз в течении дня.
Вредна ли такая замена?
14 ответовДень добрый. Весь сексуальный опыт в жизни кончался неудачно, была плохая возбудимость, помогали только оральные ласки или таблетки. Сейчас нахожусь без пары. Решил себе заказать секс куклу, но не нашел отзывов сексологов на них. Можно ли использовать ее для тренировки? нашел...
Как часто вы мастурбируете и смотрите порнографию? Сколько вы можете воздерживаться? Вы пробовали мастурбировать в презервативе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть, не получается.
14 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста. При росте 159 мой вес 75. Очень хочу нормализовать вес. Уже 1,5 года на ПП питании, считаю КБЖУ. Посещаю тренировки 2 р/н ( больше нет возможности). Вес двигается очень медленно и тело, как-будто не мое. Одутловатое, водянистое. Тренер мне...
Анна, идет неправильный метаболизм с гормональной дисфункцией. Необходимо обследоваться и по результатам назначить адекватную коррекцию. Ваш возраст? Сколько беременностей? Как идет месячный цикл: сколько дней, когда обильно?
Колени, поясница, мрт
5 ответовПрикладываю результаты мрт. Колени побаливают давно, но после консультации хирурга 3 года назад, где мне диагностировали по рентгену артроз, я больше не обследовалась. Тренировки с тренером, тк был большой веч 134 кг, сейчас 100. Поясница беспокоит в пмс, после степаэробики...
Здравствуйте. Всё не очень плохо, но износилась хрящевая (внутренняя) поверхность надколенника. Хрящ практически отсутствует уже. Поэтому воспаление в суставе и боль. Рекомендовано: Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Лечение следует начать с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Помогает ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo Показано ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Из степа желательно уйти в плавание. Нагрузки на коленные суставы желательно ограничить. Для позвоночника плавание то же очень хорошо.
ЭКГ, расшифровка,
3 ответаДобрый день, ребенок 6 лет начала ходить на фигурное катание. Сходили на ЭКГ с нагрузкой. Заключение: Синусовый ритм с ЧСС 74 в минуту, уменьшение ЧСС на 15%. ЭОС отклонилась влево на 1 градус.Укорочение интервала QT.Изометрическая способность миокарда левого желудочка...
Покажите экг. Есть жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подвернул голеностоп
6 ответовЗдравствуйте, 15.04.26 подвернул голеностоп во время игры в футбол. В травме после рентгена поставили диагноз сильное растяжение. Когда наступаю на ногу, боли нет. Боль появляется при наклоне ноги. Спустя 5 недель сделал МРТ, описание ниже. Через месяц у меня состоится...
Здравствуйте. Тщательно изучил Вашу ситуацию. Как я понял - у Вас было растяжение и частичные разрывы связок голеностопного сустава. Растяжение связок голеностопа — это частая травма, представляющая собой надрыв волокон, возникающий при подворачивании стопы (обычно внутрь), ходьбе по неровной поверхности или спортивных нагрузках. Симптомы включают боль, отек, гематому и затрудненную ходьбу. Качественную иммобилизацию гипсовой лонгетой (которая положена по фед. стандартам) Вам не сделали. Поэтому сейчас имеются последствия данной травмы. Из-за вовремя не наложенного лонгета имеется ухудшение состояния голени. Если связки сразу не срослись в течение первых 3 недель, то потом они будут сростаться 2-3 месяца. У Вас сейчас середина этого срока.