Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается сбросить вес.
19 ответовДобрый день. Мне 32 года, рост 176, вес после 2 декрета стал с 70 до 85 кг. Мало двигалась, неправильно питалась. Ввела в жизнь прогулки, дефицит коллорий, бассейн, но вес продолжает расти. Боюсь, что что-то делаю не правильно.
Здравствуйте! Имт 27.4кг/м2-избыточная масса тела Хорошие показатели анализов Принимайте поддерживающую дозировку витамина д аквадетрим или вигантол или фортедетрим 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес Холестерин повышен незначительно, принимайте Омега 3 (1000мг)1 капсула в сутки 3 мес. Далее контроль липидограммы Пройдите биоимпедансометрию на аппарате медасс, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП или бжу По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед
Почему не набирает вес
2 ответаДобрый день , малышу 6 месяцев были на осмотре ,взешали 7500 кг такой же вес как и в 5 месяцев ,на грудном вскармливание и прикорм ввели безмолочные каши и овощные пюре,пюре мясо тоже ест ,но вес на одном месте ?
Здравствуйте. С увеличением активности ребёнка прибавки будут меньше, это нормально, особенно, если до этого были большие прибавки В норме ребенок должен удвоить вес при рождении к 6 месяцам, а к году утроить.
Вес в два месяца
5 ответовЗдравствуйте! Малышка родилась с весом 2830,выписались 2700 Сейчас нам два месяца вес 4500 В месяц был вес 3700 Переживаю, что мало набрали к двум месяцам Подскажите, насколько это критично? Месяц были на смешанном, сейчас на Ив, смесь кабрита
Здравствуйте По представленному описанию общая прибавка более чем достаточная, питание ребенок усваивает, дефицита веса не отмечается Как правило, в этом возрасте ребенка прибавки за полный месяц составляют 600 - 800 г
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
1 ответНе получается набрать вес, рост 165 вес 52-53, хочу набрать 5-7кг,ем 4 раза в день через силу заставляю себя много есть, этого видимо все равно мало, подскажите какие то таблетки для набора веса или улучшения аппетита
По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ферритин, витамин Д, общий белок, тестостерон. Щитовидную железу- ТТГ и т4 своб. Если с жкт проблемы- проверяйте жкт.
Лишний вес, ожирение у ребенка
10 ответовЛишний вес, ожирение у ребенка. 17.06.2017 (7 лет) Рост~135-140 Вес-56кг Анализы прикрепила Фото тоже.
Напишите дневник питания за вчера и сегодня, пожалуйста. Я смогу оценить и дать рекомендации. Возможно, что у всей семьи есть нарушения в рационе Какая сейчас физическая активность у него есть? И в какой дозе даете витамин д?
Грудничок плохо набирает вес
27 ответовДобрый день, мальчик родился 3 850 г и рост 53 см, при выписке вес был 3 500, в месяц вес был 4 560,два месяца вес был 5200, в три месяца вес был 5 740, сейчас весь в три месяца девять дней 5 920 г, при росте 62,5! Педиатр говорит что очень маленький вес при таком росте,...
Здравствуйте. Ваш вес нормальный и рост верхняя граница нормы соответствует физ. развитию. Длинный просто ребенок . Продолжайте кормить грудью не бросайте . Если ребенок активный ,не капризничает ему хватает грудного молока .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ТТГ, холестерин и вес
14 ответовЗдравствуйте, 6 лет на эутироксе(за первый месяц его приема +3кг, далее прилипло +12кг, сильные физический нагрузки постоянные и на работе и в спортзале, ем по 1700-2000калл 2 раза в день, сладкое, перекусы нет). В декабре-феврале был стресс, ттг вырос до 11, при эутироксе...
Здравствуйте! изучила ваши анализы, на данный момент гормоны щитовидной железы у вас очень хорошие, дозировка левотироксина которую сейчас принимаете, очень хорошо вам подходит. гипотиреоз компенсирован. на счет вашего состояния ваозможно есть скрытый дефицит железа. Что бы проверить нужно проверить уровень ферритина, сывороточного железа, В9, В12, вит Д. при нехватке этих показателей гормоны щитовидной железы тоже могут играть. если будут какие то вопросы, рада буду на них ответить.
Эутирокс и лишний вес
19 ответовОбратилась к эндокринологу с проблемой лишнего веса и как следствие нерегулярный менструальный цикл. Вес 97 кг, рост 168. Вес вырос примерно за 1.5 года ( обычный вес 65-70 ). Детей нет. Несколько лет назад была замершая беременность на сроке 6 недель. Назначил мне...
Возможно. Снижать нужно чтобы вынашивать без осложнений
Ребенок не набирает вес
9 ответовЗдравствуйте, ребенку 5,5 месяцев. На ив с 2 месяцев. Родились с весом 3740. Сначала были на нан на козьем молоке, потихоньку по 500 грамм в месяц набирал вес. Показалось, в три месяца, что ребенку разонравилась смесь, отказывался есть. Сейчас начинаю предполагать, что...
Здравствуйте. Не переживайте, никакой патологии нет. По возрасту ваш ребёнок развивается хорошо, то есть в соответствии с весовыми категориями. В таких случаях рекомендуют расценивать данную прибавку как вариант нормы, так как После 4 месяцев идёт активация самого ребёнка и, соответственно, прибавка веса снижается. То есть с тех пор, как ребёнок начинает держать голову, переворачиваться, весовая прибавка будет минимальная, будет меньше прибавлять. Также меньше будет прибавлять во время периода дентации и после перенесённой инфекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребенка в 3 месяца.
9 ответовКакой рост/вес может быть у ребёнка к 3 месяцам? Сын родился 53 см и 3360 весом. В первый месяц вес был 4500 и 55 см Во второй месяц 5550 и 58 см. Скоро 3 мес и вес 6300, длина тела не знаю пока. Меня родня тыркает, перекармливаю говорят. Какой вес в норме должен быть и...
Прибавки детей на грудном вскармливании могут быть 800, 900 и 1500+ грамм за месяц. Это хорошие прибавки в весе малыша, которые свидетельствуют о достаточной лактации кормящей женщины. В силу возраста ребенка, он проявляет мало активности. Как только появится больше движений (активные перевороты, ползание и т.д) прибавки уменьшатся и кривая веса выровняется. Чёткие советские нормы прибавок (в 1 месяц 600 г, в 2 -800 г, в 3- 800 г, в 4-750 г и так до года) уже не отражают реальную тенденцию в прибавках современных детей. Кормите ребенка по требованию.