Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый День! Около месяца назад вышла из длительных отношений,в которых в последние месяцы было очень много стресса и ссор. Сейчас при любом воспоминании,даже при малейшем появлении образа испытываю очень сильное чувство тревоги,что не могу даже спокойно сидеть,пропадает...
Здравствуйте. Вы длительное время находились в хроническом стрессе. Сейчас организм находится в режиме боевой готовности. Образ прошлых отношений для вас сейчас триггер. Сейчас важно переключаться в моменте: используйте дыхание по квадрату:Вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4. Сделайте 5-6 циклов. Это снижает пульс. Умойтесь холодной водой. Модно с силой сжать руки в кулаки, и резко расслабить. Для того чтобы отпустить эту ситуацию, можно применить технику письма. Напишите на бумаге все, что вы хотели бы сказать бывшему, опишите все ваши эмоции, опишите вашу злость, затем порвите или сожгите. Если состояние не улучшиться, можно поработать с психологом, хорошо помогает когнитивно поведенческая терапия.
Резко поднялось давление с одышкой
22 ответаВчера на работе стало плохо, началось с небольшой слабости и нехватки воздуха, вышла на улицу, посидела немного, стало легче, вернулась на производство, симптомы начали опять нарастать, появилось головокружение, одышка начала увеличиваться, появилась дрожь в теле, особенно...
все правильно. Здоровья и Удачи!
Резко повернула голову с шее
39 ответовЗдравствуйте! Распутывала волосы и сильно повернула голову с шее в левую сторону, была боль. На утро шум в ушах и горячо в сзади шее и справа шея тяжесть, у меня паника теперь. Что я что та повредила, знаю что бывает так поворачивают и все , сворачиывют ,
Здравствуйте! Какого характера шум в ушах(звон, писк, пульсация)? Можно на всякий случай пройти узи сосудов шеи. Но чаще всего так проявляется мышечно-тонический синдром (мышечный спазм). По лечению обычно рекомендуется прием нпвс и миорелаксанта. Одна из используемых схем терапии выглядит так: Таб.Теноксикам 20 мг 1 таб 1 р/д 5 дней+ капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д натощак 5 дней; Таб.Тизанидин 2-4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней; Местно использовать гель Кетопрофен 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Нанопласт на 10-12ч в день 5-7 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мужу 33 года, СД 1 типа с 2006 года, вес колеблется 62-67кг, рост 170. Гипертония 2ст, нефропатия 3ст, год назад кома, поэтому компенсация диабета сейчас на мне, сам не компенсируется, так как есть осложнения после комы в плане психики. До комы получал Лантус...
Здравствуйте. Возможно все дело в самом инсулине, так как тресиба имеет продолжительность действия до 42 часов. Возможно происходит наложение двух доз инсулина в определенное время в связи с чем глюкоза крови снижается, и когда действие тресибы уходит, глюкоза крови опять повышается в связи с недостаточностью инсулина. Если честно, лучше всего попробовать вернуться к инсулину гларгин если есть такая возможность, его дозировку легче оттитровать. Но если такой возможности нет, попробуйте колоть тресибу не через 24 часа, а добавить к этому времени еще 6-8 часов, так получиться разное время, но вероятнее всего улучшит показатели гликемии.
Здравствуйте! Такая ситуация, ребёнку почти 2 месяца. Лежал на плече (позиция была не ровно столбиком в 90°), чуть под наклоном (может градусов на 70°). Сидела на кровати, облокатившись на подушку с ребенком. Всегда держала головку ребенка, даже когда он лежит на животе у...
Здравствуйте. Ребенок скоро сам будет держать голову. Не переживайте, с дилемма все хорошо. Если бы был поврежен шейный позвонок, была бы боль в любом случае и соответственно беспокойство малыша. А он спокойный ведь. Теперь он понял, что млжно голову держать и будет стараться . Все хорошо, не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Резко зашкалило давление за 200
17 ответовУ меня никогда не было проблем с давлением. Обычное 110/80 Вчера я сначала почувствовала, что мой мозг как-то плохо соображает, как будто надо прикладывать усилия чтоб сконцентрироваться, какую-то сдавленность в голове Еще покраснело лицо, померила давление и тут мне от...
Здравствуйте похоже это паническая атака, истинный криз не прошёл бы так быстро
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резко повышается давление после еды
10 ответовЗдравствуйте, моё обычное давление 130/90 или около того. Последние 5 дней столкнулся с резкими скачками давления днем. Пытался найти какую то связь и пришёл к выводу, что большие скачки наблюдаются после еды. Сбивал капотеном. Обратил внимание, что пока не ем давление не...
Здравствуйте. Не переживайте. Рекомендую суточное мониторирование ад. Для исключения структурных изменений рекомендую эхокардиографию. Возможно проявление вегетососудистой дистонии. Магне в6 2 таб 3 раза в день 1 мес. Для исключения сахарного диабета гликолизированный гемоглобин, узи брюшной полости. Диета с ограниченным количеством жирной жареной мучной пищи. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Расшифровка РЭГ
14 ответовFm отведение (бассейн сонных артерий). Пульсовое кровенаполнение в норме Асимметрия ПК незначительная Тонус приводящих сосудов не повышен слева незначительно повышен справа Тонус артериол и прекапилляров резко повыен По функции проб РЕО признаки спазмов сосудов есть Гепотония...
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста какие у Вас жалобы и по поводу чего назначено исследование? Исследование старое и мы на него не полагаемся. Ещё что то проходили? Прикрепите пожалуйста результат исследования.
Здравствуйте. Спрашиваю за супругу. В пятницу ночью, во сне повернулась на бок и резко, сильно закружилась голова. Проснулись. Полусидя ровно голова почти не кружится, но стоит повернуть голову в любую сторону, повернуться всём телом и сразу сильное головокружение,...
Да,описанные жалобы могут говорить о тревожном расстройстве. Но в таких случаях обычно рекомендуют сдать анализы на дефицитные состояния, очные консультации ЛОР-врача и невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура и рвота
1 ответУ ребенка резко днём поднялась температура 37,7 стал копризничать, вырвало, после уснул, когда проснулся вроде все хорошо бегал, попил, и резко снова стало плохо,температура 37,5 .Что это может быть?
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, а на солнышке не перегревался? Сколько по времени был на улице в целом? Кроме солнечного, возможен тепловой удар