Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
14 ответовДобрый день! Я всегда спала не очень крепко, это у нас семейное. Просыпаюсь легко от любого шороха, и любой маленький шум может не дать уснуть. В последнее время в связи со стрессами и переездом я стала плохо спать. Когда вечером ложусь, засыпаю без проблем, но потом...
Здравствуйте, Анна. Для лечения бессонницы наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия , она включает как работу с вашим поведением перед сном и когда вы не можете заснуть, так и работу с вашими мыслями по-поводу сна. Также есть книги для самостоятельной работы. Специалисты занимающиеся этим направлением доступны онлайн. В вашем случае, если ранее была анемия, пробуждения могут вызывать регулярные сокращения, подергивания ног во сне - синдром периодических движений конечностей во сне. Возможно, вы ощущаете потребность подвигать ногами или походить перед сном, но подтвердить эту ситуацию может только полисомнографическое исследование. Вы можете сдать кровь на ферритин, и если его уровень менее 75 мкг/л, то нужно принимать препараты железа не менее 3 мес с последующим контролем ферритина. Остальные варианты лечения назначает невролог. Мелатонин иногда помогает в улучшении сна, но он действует на ускорение засыпания, а не на ночные пробуждения, так как ыстро выводится из организма. В основном снотворные препараты принимаются кратковременно ,пока вы не начнете заниматься когнитивно-поведеческой терапией. Общие рекомендации в вашей ситуации - постепенно уменьшить время нахождения в кровати до минимально переносимого, например 6ч, ложиться спать когда есть сонливость, если вы проснулись и не можете заснуть более 20 минут вставать с кровати и заниматься чем-то скучным (скучным для вас, например почитать инструкции, скучные книги) не в кровати при приглушенном свете пока вы снова не захотите спать.
Проблемы со сном
4 ответаЗдравствуйте! У сына проблемы со сном начались с рождения , просыпался по 10 и больше раз, плакал, успокаивала грудью до 2-х лет, потом крики не прекратились , но просыпался реже по 3-5 раз и тоже кричал или плакал. Когда пошел в сад в 3,9 перестал спать днем , но вечером...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и Магне в 6, тенотен. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Проблемы с дыханием
16 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста,уже не знаю на что думать-нервы,сердце,кишечник или аллергия.Второй день проблемы с дыханием-как будто его перехватывает и тут же когда отпускает прям такая легкость в груди,это все длится прям секунду не больше и еще бывают ощущения как...
Здравствуйте, Глицин нужно не пить, а закладывать в ротовую полость и рассасывать. Рекомендую Глицин именно в ротовую полость – способствует нормализации деятельности головного мозга, при стрессе и травмах необходим. Глицин абсолютно необходим для развития головного и спинного мозга и у детей и у взрослых, это аминокислота тормозной медиатор нервной системы, с ноотропным компонентом действия, необходима для работы центральной и периферической нервной системы. Если его просто проглотить, то он захватывается печенью и используется для детоксикации на реакции конъюгации глицинирования, но мозгу достаётся по остаточному принципу. А если препарат всасывается со слизистой ротовой полости, то уходит работать в ЦНС, где связывается с глициновыми рецепторами и проявляет свой эффект в белковых каналах в мембране нейрона. Насчёт бурления в кишечнике - что кушали накануне? Сладости, бобовые, овощи семейства крестоцветные? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с памятью.
2 ответаЗдравствуйте. У жены была трепанация черепа по удалению опухоли ольфокторной ямки.После операции начались проблемы с памятью родных жена узнает.А на улице знакомых не узнаёт старается быстрее от них уйти.Мы ходили по врачам жене дали 3 группу. На работу вожу её сам то есть...
Здравствуйте. Если это актуально для вас, то можете мне написать на мой почтовый ящик сообщение, я вас проконсультирую по скайп.
Проблемы с желчным
9 ответовУже несколько лет время от времени начинает болеть желчный с детства был загиб или что то в его области , в последнее время вместе с этим моча становиться темной а кал светлым , делал УЗИ три раза, первый раз 3 года назад были хлопья а последние два раза чистый желчный и...
Здравствуйте. Основная проблема связана с функцией желчевыводящей системы. Дефицит железа может быть как причиной, так и следствием нарушения пищеварения из- за проблем с желчью. Повышенный холестерин также может влиять на густоту желчи. В подобных случаях требуется дообследование: узи желчного пузыря с желчегонным завтраком ( это позволит оценить функцию органа), мрт холангиография( для оценки структуры и функции желчных протоков), фэгдс ( для исключения других проблем со всасыванием железа),сдать генетический тест на синдром жильбера (что может объяснить периодическую желтуху). Для улучшения работы желчного пузыря рекомендуется питаться дробно: 5-6 раз в день небольшими порциями. Исключите из рациона жирную, жареную, острую и копченую пищу, наваристые бульоны, алкоголь, свежую выпечку, шоколад и кофе. Добавьте продукты, стимулирующие желчеотделение: растительные масла (оливковое, льняное) для заправки готовых блюд, овощи (свекла, морковь, кабачки), фрукты, кисломолочные продукты и отруби. Также показан прием препарата на основе урсодезоксихолевой кислоты (Урсофальк/ урсосан/ урсодез) 10 мг/ кг массы тела ежедневно вечером , перед сном ( капсулы не разжевывать) запивая небольшим количеством жидкости , 3 месяца. Также обсудите со своим лечащим врачом прием препаратов железа.
Проблемы с дыханием
28 ответовУ моего папы Гипертония 3 степени риск 4.С октября 2019 года у папы начались переодические проблемы с дыханием. Объясняет это как "при вдохе как будто не может до конца набрать воздуха". Последнее время просыпается среди ночи с ощущением,что ему не хватает воздуха и не может...
Лозартан применяют совместно с амлодипином для лечения гипертонии и ИБС, также возможен приём этих препаратов совместно с верапамилом. Главное, при приеме этих препаратов контролируйте АД и пульс. Если что, пишите мне!!!! Будем корректировать дозировки!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с сонливостью
25 ответовОколо года назад стал испытывать проблемы с сонливостью, постоянно хотелось спать днем. За этот год симптом то утихал, то возвращался. Честно говоря, лучше всего себя чувствовал, когда опустился в запой - сонливость была не частой. Несколько раз очно консультирован...
Здравствуйте, дефицитные состояния исключили ? Анализы когда сдавали ?
Проблемы в области живота.
2 ответаДобрый день. Проблемы в области живота начались в конце декабря прошлого года и продолжаются сейчас. Сдал гастроскопию и посетил гастаэтеролога, врач назначал лечение. Рекомендовал сдать анализ кала и на паразитов. Результаты по паразитам есть на два положительных. Прошу...
Здравствуйте! При анализе крови обнаружены антитела в небольшом количестве к эхинококку и аскаридам. Вероятнее всего это неспецифические результаты. Для уточнения по поводу аскаридоза сдают кал на аскариды методом ПЦР. Эхинококк в организме человека паразитирует, образуя кисты во внутренних органах. Для того, чтобы их обнаружить делают обследование: УЗИ органов брюшной полости, рентген легких, КТ головного мозга. Количество антител к обоим паразитам минимальное, вряд ли они присутствуют у вас в организме.
Добрый день. Мне 29 лет, замужем, двое детей. Проблемы с кожей, постоянные высыпания на лице, на спине. Нерегулярные месячные, иногда задержки до 2х недель. Лишний вес, несмотря на правильное питание и поддержание диеты. Подскажите, на какие гормоны нужно сдать анализы?
Добрый день! Анализ крови на 3-5 день менструального цикла на гормоны: общий тестостерон, ГСПС, ДГЭАС, 17 — OHP, эстрадиол, ЛГ, ФСГ, ТТГ, пролактин, кортизол. Обычно это связано с повышением в крови мужских половых гормонов-андрогенов, но может быть их норма, а просто повышена чувствительность к данным гормонам.в сальных железах на коже. В большинстве случаев назначают КОК с антиандрогенным эффектом: джес, ярина, белара. Крме контроля веса, следует обратить внимание на питьевой режим и физические нагрузки. Вес на фоне кок обычно набирает процентов 5 женщин, но в большинстве случаев не набирают. Учитывая склонность к набору веса Вы просто обратите внимание на данный факт. И если Вы видите что набрали за месяц или 2 месяца больше 3 кг то надо допить до конца упаковку и попробовать другой вариант КОК.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с мышцей челюсти
6 ответов16 лет. Имеются проблемы с челюстью. Можно заметить невооруженным глазом что челюстная мышца слева гораздо больше чем справа из-за чего создается эффект того что сама челюсть смещена но она в норме. Можно ли каким то способом развить слабую (правую) мышцу?
Добрый день! вас беспокоит только косметический дефект? Болей нет?