Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес, усталость
15 ответовДобрый день. Женщина, 36 лет, вес 135 кг, рост 168 см. Прибавка веса плюс 65 кг за 8 мес 5 лет назад на фоне терапии от невроза. На данный момент мучают слабость, усталость (проснулась и уже устала), нет энергии, сонливость, настроения, депрессии, критично выпадают волосы. Не...
Это ещё раз подтверждает, что проблемы в щитовидной железе. Так как нарушение нее функции ведёт к нарушениям цикла.
Не могу уснуть после дексаметазона
10 ответовПрохожу лечение в стационаре, с 5.11 кололи дексаметазон 2р в день по 8мг, с 11.11 колят раз в день утром, когда уменьшили дозу в эти дни общее состояние ухудшилось, трясутся руки, как буд то бы трясутся органы внутри и сердце в том числе, тревожное состояние, не могу ни на...
Схемы отмены Дексаметазона разные бывают, я думаю раз в 5 суток будут убирать. Тогда выпейте кофеин!
Не могу вовремя лечь спать
11 ответовДобрый день! Я хроническая сова, редко когда ложусь спать до 12:00. Раньше ложился примерно в час или около того, вставать надо примерно в 07:00. В принципе этого хватало. Сплю всегда крепко. Но вот в последние недели проблема усугубилась. Не могу загнать себя спать раньше...
Сергей , значит, дело в дисциплине. Тогда выход из этого - соблюдение гигиены сна. И убрать гаджеты за час до сна. Либо не лежать в кровати, а ложиться только для сна в кровать, а перед этим посидеть в телефоне в другом месте. Ваша задача - разорвать привычный ритуал ухода в сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать без тералиджен
1 ответДобрый день, с осени 2024 года появилась тревога, стрессовая ситуация на работе тоже сыграла свою роль и спать стала плохо,т.е. спать вечером хочу, а вот просыпаюсь в 4 утра могу и раньше и больше уснуть не могу. Обратилась к неврологу, выписал тералиджен половину таблетки на...
Здравствуйте, нарушение сна может быть обусловлено возвращением симптомов заболевания. Вы очень рано, не завершив курс лечения, начали снижение и отмену антидепрессанта. Для лечения расстройства и профилактики рецидива антидепрессант нужно принимать на протяжении 6 месяцев после стабилизации состояния в той дозировке, в которой был достигнут нужный эффект. Сейчас необходимо возвращаться к приему препаратов
Не высыпаюсь, слабость, тревоги
5 ответовМне 34 года, живу вполне счастливой жизнью. Но с 2020 года страдаю от постоянной тревожности. Вот несколько дней была пульсирующая боль в голове, я очень испугалась, начиталась разного и готова уже бежать делать мрт головного мозга, боюсь, вдруг что-то страшное. Вчера целый...
Здравствуйте Необходимо исключить дефицитные состояния организма. Сдайте клинический анализ крови, ферритин, в12, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний. Принимайте магнев6 2т 3 раза в день 1 месяц.
Дело началось еще в сентябре 2021 г. (прошло 5 месяцев) дискомфорт сохраняется до сих пор, после долгой ходьбы или физической нагрузки. Болит боковая часть левого коленного сустава. Правый сустав в полном норме. Заболел сустав после приема антибиотика (фторхинолон - Цифран СТ...
Здравствуйте. Артрита тут не будет, это некая ортопедия. Надо сделать мрт сустава и посмотреть, что там случилось. Больше похоже на проблемы со связочным аппаратом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие, не знаю почему
22 ответаЗдравствуйте, в посоледние 2 года принимал много разных нейролептиков, включая галоперидол деканоат, изначально жалобы были только на тревогу, вполне обоснованную. Теперь постоянно хочется двигаться, чувствую себч овощем, ничего не запоминаб и ничего не могу вспомнить, эмоции...
Здравствуйте. То, что вы описываете, похоже на последствия длительного приёма нейролептиков, особенно галоперидола деканоата. После него действительно могут долго сохраняться скованность, неусидчивость, эмоциональная уплощённость, проблемы с памятью и сном. Это не значит, что вы сломались навсегда, но нервной системе нужно время и правильная поддержка. Два месяца без препаратов это и много, и мало. После длительного приёма нейролептиков восстановление может идти от нескольких месяцев до года. Важно, чтобы за это время не появилось обострение, но и не назначались снова тяжёлые препараты без необходимости. Сейчас вам нужен психиатр, который работает с последствиями нейролептической терапии и не будет сразу возвращать сильные средства. Также важна психотерапия и постепенная реабилитация: режим сна, прогулки, простые физические нагрузки. Вы не «овощ», это состояние, которое можно улучшить, но не рывком. Настоятельно рекомендую все ваши действия относительно приема или отказа от приёма препаратов обсуждать с психиатром очно. Это правильно и это важно.
Не могу наладить режим сна. Спать хочу днем, а ночью не могу уснуть от этого плохое настроение, раздражительность, не хочу общаться с людьми и выходить из дома. Сейчас стало хуже
Здравствуйте! Меня зовут Александра Гречихина, я психолог и партнер платформы «Спроси врача». Понимаю, что вам сейчас нелегко, и хочу поддержать вас. Для начала предлагаю исключить депрессию. Вы можете самостоятельно пройти онлайн-тесты- шкалу HADS или шкалу депрессии Бека, а затем прислать мне результаты. Также рекомендую обратиться к терапевту для проверки соматического здоровья, сдать анализы на дефициты и гормоны. Также стоит проконсультироваться с врачом о возможности приема медикаментов. Для самопомощи попробуйте вести дневник сна и бодрствования. Норма для взрослого 7-9 часов сна в сутки. Исследования показывают, что сон ночью в темное время суток особенно полезен. Чтобы улучшить качество сна, старайтесь не спать днем, вставать до 9 утра (учитывая ваш хронотип), избегайте экранного времени за несколько часов до сна и ужинайте заранее. Перед сном можно принять теплую ванну с английской солью Эпсома (при отсутствии противопоказаний), выполнить дыхательные упражнения для расслабления или попробовать техники релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону или аутогенная тренировка по Шульцу. Буду рада получить ваш отзыв и обратную связь. Если у вас возникнут вопросы, пожалуйста обращайтесь. С уважением, Александра
Не могу заставить себя есть
2 ответаКаждый прием пищи воспринимаю негативно, начинаю ненавидеть себя и вызываю рвоту, даже если съела просто банан. Я потеряла с сентября 18 килограмм. Родные мое поведение замечали, но я вывертелась. Мне становится хуже. Но я не могу себе помочь, мне страшно.
Здравствуйте! Какой у вас сейчас вес, рост? Думали обратиться к врачу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу разобрать как капать
2 ответаДобрый день! Назначали капли 1. окуларис по 1 кап 4 раза - 10 дней 2. Лекролин по 1 капли 4 раза -10 дней 3. Офтальмоксин по 1 капли 2 раза. Не могу понять это одновременно или по очереди капать?помогите разобраться
Добрый вечер , одновременно курсом все капли