Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Люблю ходить к врачу
5 ответовНе могу избавиться от привычки ходить к врачу, проблем со здоровьем у меня нет, но мне важно сдавать абсолютно все анализы (нужные и нет), посещать абсолютно всех врачей, даже узкой направленности, потому что мне тревожно, что вдруг со мной что-то не так и я болею… жалоб на...
Здравствуйте. Да, нужно бороться ведь движет всем этим повышенная тревожность, которая вредна для здоровья и портит качество жизни, вы тратите не только деньги но и нервы. Плюс ситуация может усугубляться и выбраться станет сложнее. Это похоже на ипохондрии. вот мои рекомендации: 1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами. Тут нужно ваше волевое решение. Продумайте альтернативные занятия, которые вы начнёте делать как только появятся желание погрузиться в негативную атмосферу. 2. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, страх болезней, начинайте делать дыхательные упражнения по 5 повторений 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ) необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. Поменять мышление поможет психотерапия, возможно доктор примет решение что вам достаточно одной только ее. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя!
Доброго времени суток. На данный момент беспокоят покалывания справа. Когда это правое подреберье, а когда ближе к спине. В прошлом году в декабре я переболела желтухой. В 25 лет. Врачи удивлялись, где я ее нашла в таком возрасте. Держала долго диету. Но после желтухи...
Добрый день, очень сложно говорить о каких-то диагнозах без осмотра и дополнительных методах исселодовпния. Поэтому лишь скажу вам нужно обратиться к гепотологу и нефропотологк, а лучше даже урологу. Сдать развёрнутый общий анализ крови, биохимический анализ крови, сделать УЗИ почек, мочевого пузыря и печени. С этими анализами к вышеперечисленным специалистам. А когда острая фаза пройдёт, нужно заняться ЛФК и скорректировать питание. За этим вы можете обратиться ко мне после перечисленного мною обследования.
Сыпь на голени
6 ответовДобрый вечер. Консультация для родственника, поэтому данные другие - Мужчина, 36 лет, ожирение, была почечная колика пару раз, других хр. заболеваний не знаю. Месяц назад появилась сыпь на обеих ногах - передняя часть голени. Был небольшой зуд, потом прошел. Сейчас не...
Здравствуйте.вам нужно обязательно проверить сосуды нижних конечностей.с флебологом или терапевтом. Наружно мазь акридерм 2р в 14 дн Гель троксевазин 2 р в до разрешения Эти очаги носят сосудистую патологию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ходил к урологу здал онализы всё хорошо выписал таблетки пропил не помогло что делать не знаю какому врачу едти
Тогда есть смысл действительно работы с сексологом. У вас есть страх и предвосхищение боли , отсюда повышается тревога и снижается эрекция. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Отказаться от мастурбации, тк это доп триггер для плохой чувствительности и снижения эрекции 2. Если рядом есть девушка , то остановитесь на ласках на недели 2 3. Затем подключите петтинг и оральный секс на 2 недели 4. Затем уже через месяц полноценный секс. Данные рекомендации вам позволят научиться расслабляться , снизить страх неудачи и боли и стабилизировать эрекцию. В крайнем случае , очная консультация сексолога или психолога.
Отекают ноги, к кому обратиться, к какому врачу идти и что делать
Здравствуйте! Причин отеков ног может быть несколько: 1. Венозная недостаточность. · Рекомендуемое обследование: УЗИ вен нижних конечностей. 2. Гормональные нарушения, в частности, снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз). · Лабораторная диагностика: анализ крови на ТТГ, св. Т4. 3. Дефицитные состояния (дефицит железа, витаминов). · Лабораторная диагностика: анализ крови на ферритин, витамин B12, фолиевую кислоту, витамин D. 4. Заболевания почек. · Лабораторная диагностика: общий анализ мочи, анализ крови на глюкозу, электролиты крови, креатинин, мочевину, мочевую кислоту. · Инструментальная диагностика: УЗИ почек. 5. Заболевания сердца. · Инструментальная диагностика: ЭКГ, ЭхоКГ (эхокардиография). Прежде всего стоит проконсультироваться с врачом терапевтом. Врач направит на необходимые исследования и направит к узким специалистам.
Уплотнение на ноге
6 ответовДобрый вечер! Примерно год, беспокоит уплотнение на левой ноге, где то раз в месяц, начинает болеть и появляются синяки, если трогать ощущение какой то шишки внутри, не двигается, что это может быть? К какому врачу обращаться
Здравствуйте, Ирина! Потфото можно предположить липому или атерому. Рекомендую пройти узи мягких тканей данной области. После этого проконсультироваться очно с врачом хирургом. При появлении синяком, можно использовать гепариновый гель. Скорейшего выздоровления!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий креатинин
9 ответовОтцу 71 г. С октября 21года креатинин 160 соэ 56 очень похудел не встаёт третий месяц скажите пожалуйста что это может быть и к какому врачу обращаться от госпитализации категорически отказался живёт в деревне врачей нет.
Здравствуйте. Нельзя исключить онкологию. Стоит обследоваться, узи, кт брюшной и грудной полостей. Пересдавать анализы в динамике
Жжение между лопатками
2 ответаСильно жжёт между лопатками но по этом на ощупь спина не горячая. При смене положения, глубоком вздохе боли нет. Ощущение как будто внутри поставили горчичник. Что это может быть подскажите пожалуйста и к какому врачу обращаться?
Светлана, добрый день, по описанным жалобам похоже на остеохондроз, обращаться необходимо к неврологу
Атеросклероз
12 ответовДобрый день! Необходимая консультация по результатам КТ груди. Особенно интересует атеросклероз аорты и магистральных артерий. На сколько серьезно? Что делать? К какому врачу обращаться? Также делала эхо сердца, но там ни слова про это не было
Здравствуйте. Ведущим и более информативным исследованием на предмет атеросклероза сосудов является УЗИ, в данном случае - ЭХО КГ (это разновидность УЗИ). В данном случае, если ЭХО КГ было давно, то необходимо повторить его и при выявлении патологии - обратиться к кардиологу. Кроме того необходимо сдать анализ крови на липидный профиль, пройти УЗИ БЦА.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Капелька гноя на кончике пениса
6 ответовДобрый день, только что обнаружила у ребенка капельку гноя или похожей жидкости на кончике пениса, смыла ее хлоргексидином, ребенок ведет себя как обычно, никаких признаков не подавал. Уточните, что может быть, к какому врачу нам обращаться?
Ознакомилась с фотографиями. Насколько возможно быстрее необходимо консультация хирурга