Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что если болит нога
1 ответмалоберцовая кость болит, когда приседания делаю либо такие упражнение как перекаты с одной на другую ногу. Так когда например чешу ногу она как будто слегка немеет. В детстве например часто в снегу находилась ноги мёрзнули. Может из-за этого?
Добрый день. Необходимо обследовать голеностоп - рентген голеностопного сустава в 2 х проекциях, консультация невролога для исключения нейропатии малоберцового нерва.
Ребенок 5,5 месяцев лежа на спине разводит руки в сторону как будто медитирует , ноги прямые либо немного согнуты. Делает такое упражнение почти все время пока лежит на спине. Что это может быть. При этом ни чего ее не беспокоит.
Посмотрела ваше видео, не переживайте, это новая умелка, патологии в этом нет.
При выполнении разминки делаю упражнение круговые вращение руками. И каждый раз при осуществлении взмаха руками в месте носогубных складок сокращается мышца и поднимается верхняя губа. Выглядит это очень смешно, как-будто я всех ненавижу (прикладываю фото). Почему так происходит?
Здравствуйте! Как правило такое возникает на фоне рефлекторного сокращения мышц лица, круговой мышцы рта, мышцы поднимающей верхнюю губу из за перенапряжения и спазма мышц шейного отдела позвоночника и перикраниальных. В шее нет болей, дискомфорта?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение
18 ответовПримерно год назад в первые возникло головокружение. которое возникало из за смены положения тела и головы. Головокружение было как на карусели и была тошнота. Так же ощущала горизонтальный нистагм. Невролог дала мне управление Эпле, но оно мне не значительное облегчение...
Пройдите МРТ структуры головного мозга и шейного отдела позвоночника сделайте ультразвуковое исследование сосудов головы и шеи а также Посмотрите глазное дно У окулиста на предмет выявления внутричерепной гипертензии в состояние головокружения закапывайте в нос мозговые капли Семакс по две капли в ноздрю два раза в день в течение 3-5 дней обязательно делайте вестибулярную гимнастику пройдёт навсегда или нет Данное состояние на этот вопрос вам никто не ответит
Боль в паху
6 ответовЗдравствуйте! Не так давно начал заниматься в тренажёрном зале. В последнее время отмечаю такую проблему - в боковых выпадах сильно болит пах. С прогрессией веса, задействованного в упражнении, боль усилилась. Сейчас выполняя это упражнение даже без веса боль сильная. В покое...
Не нужно проходить никакие обследования, а нужно дать время срастись растянутым связкам. Нельзя провоцировать боль, следует избегать тех упражнений, в которых она появляется. Не ранее, чем через месяц можно будет аккуратно без нагрузки попробовать выполнять это упражнение до появления боли. Боль преодолевать нельзя. Я предполагаю, что после появления боли при этих упражнениях Вы вместо того, чтобы дать покой начали эту боль "разрабатывать" и преодолевать. Чем усугубили проблему и загнали ее в тупик. Это типичная ошибка спортсменов. Не повторяйте ее больше.
Боль при сексе после родов
9 ответовПрошло 2.5 месяца после родов. Во время полового контакта испытала боль. Клитер стал не чувствительным. Не испытываю возбуждения, Во время родов были разрывы . Швы вроде зажили, но в момент проникновения боль сохраняется. Смотрю в сторону аппарата Кегеля. Стоит ли его брать,...
Здравствуйте! Понимаю Ваши переживания. Верятнее всего Ваши симптомы в начале полового контакта связаны с атрофическими явлениями слизистой вульвы и влагалища на фоне грудного вскармливания - это нередкая ситуация. В таких случаях обычно рекомендуется использовать лубриканты при каждом половом контакте ( лучше без глицерина и вкусоароматических добавок: (Гинокомфорт/ Swiss navy/ Eska). После полового контакта для лучшей регенерации слизистой можно использовать вагинальные увлажняющие гели: Гинокомфорт/Вагилак. В качестве моющих гелей для интимной гигиены в этот период времени лучше отдать предпочтение пенке Сафорель или маслам для душа типа Авен/Топикрем/Биодерма, использовать не чаще 1-2 раз в день. На кожу вульвы при сухости можно использовать эмолен Сафорель. Если этого окажется недостаточно, безопасно рассмотреть использование вагинального эстриола в креме(Орниона, овестин) или свечах (овипол клио, овестин, эстрокад) или геле (Блиссель) сначала в течение 14 дней ежедневно, затем 2-3 раза в неделю поддерживающей дозировкой до минимизации дискомфорта. Со временем атрофия пройдёт, обычно в течение 6мес состояние значительно улучшается само по себе из-за изменения гормонального фона. Едва ли упражнения на мышцы тазового дна сейчас будут являться основным направлением терапии - хотя их можно рассмотреть в качестве дополнения - самое главное при использовании миотренажеров - регулярность. Повышению либидо может способствовать оптимальный режим сна и отдыха, поддержка партнера, поскольку это прежде всего психоэмоциональное явление, напрямую связанное с Вашим комфортом, которого бывает достаточно сложно достичь в этот период жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ослабли мышцы
1 ответПравда ли что частые половые акты приводят к тому, что интимные мышцы теряют упругость и тонус? С мужем был очень редкий секс, после развода, уже как год, началась активная половая жизнь и чувствую, что влагалище не такое узкое, как было раньше. Начала делать упражнения...
Добрый день! Такие предположения абсолютная неправда!
Стрессовое недержание мочи
9 ответовПроблема началась после вторых родов в 34 года. При чихании, протекание мочи. 3 года назад делала процедуру на аппарате EVA, 6-ть процедур. Без видимого эффекта. Сейчас врач в другой клинике,предлагает лазерную процедуру, по интимному омоложению. И если не поможет, то...
Здравствуйте, лазерная процедура не даст эффекта. Вам нужно обратиться на консультацию к урологу для решения вопроса об установке TVTпетли.
делаю упр. Кегеля (к сожалению, не очень регулярно - отвлекает работа). Идет недержание: - в полож. стоя и при ходьбе; - в положении лежа и сидя - после какого-то переполнения (если лежу/сижу больше 2 часов). В апреле и в августе принимал омник по месяцу. Дальнейшего пока...
Добрый день, ну во-первых это довольно часто осложнение после простатэктомии, но со временем недержание может пройти, может еще рано. Вот вы принимали омник ? и что? и для чего ? ведь препарат принимается долго или пожизненно , он уряжает походы в туалет и снимает неотложные позывы к мочеиспусканию. А у вас причина совсем другая. Вы чувствуете позыв к мочеиспусканию или просто моча вытекает без позыва?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 16 лет. Левый глаз видит -2 с чем -то. Правый -3 с чем то . У меня плохое зрение, а правый глаз вообще очень плохо видит. Посоветуйте хорошую гимнастику для для глаз. Мне хотя бы улучшить зрение на правом глазу.
Здравствуйте, единственный способ улучшить зрение - постоянная очковая коррекция, никакая гимнастика не уберёт "минус"