Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снижать Золофт чтобы выйти из терапии? Пила золофт 25 мг 10 дней ровно. Сегодня 11 день
22 ответаРанее у меня были выраженные проблемы со стороны ЖКТ: диспепсия, боли в области желчного пузыря, заброс желчи. Со временем основные симптомы прошли, однако уже около года сохраняются нейропатическая боль и выраженная реакция ЖКТ на эмоциональное напряжение — при стрессе часто...
Здравствуйте! В такой ситуации золофт обычно отменяют одним днем, на 12,5 мг не делят. После отмены еще несколько дней может быть тревожность и активация может оставаться. Чтобы снизить симптомы, феназепам может применяться, но не дольше 10-14 дней. Атаракс на ночь (если принимаете) отменять не обязательно.
Налтрексон-кодирование
3 ответаЗдравствуйте, месяц назад я кодировался от алкоголя, врач меня уговорил на кодировку Налтрексоном на полгода( типа он безопасный, никаких побочек не дает) ( хотя я записывался на кодировку Алгоминалом (на сайте клиники стоит что они кодируют таким способом) мне же врач сказал...
Дмитрий, в любом случае, если вы чувствуете себя плохо, государственная больница должна оказать вам медицинскую помощь, вне зависимости от что сделали или не сделали в частном мед.центре. Обратитесь с вашими жалобами по здоровью к врачу психиатру-наркологу по месту жительства.
ГТР,тревожное расстройство
8 ответовЗдравствуйте , уменя очень сложная и запущенная ситуация наверное , суть такова. На данный момент мне 17 лет , произошло все с детства я так считаю , будучи маленьким уменя был очень жесткий отец который бил и меня и маму , и вообщем детство было в страхе до 7 лет . В 7 лет я...
Здравствуйте! НА самом деле возможно, что рекомендовал бы подумать (учитывая состояние) рассмотреть вариант дневного стационара, там Вам смогут подобрать терапию и выровнять состояние в целом. Параллельно будет психологическая/психотерапевтическая работа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи, тревожные мысли, анализы в норме
11 ответовДобрый день! Пожалуйста, помогите мне. Почти пол года назад случилась паническая атака на фоне чего появился страх внезапной смерти, я не контролировала свои действия, хваталась за сердце, была одышка. В первую же ночь с этими симптомами мы поехали в больницу, мне сделали...
Здравствуйте! Вы описываете тревожное расстройство + приступы панических атак. В вашем случае важно: 1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.