Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный упадок сил, не могу сконцентрироваться на чем либо, много хочу сделать, но нет физической энергии. Практически прихожу домой и падаю.Сплю плохо. Практически ничего не радует. Мне 41 год. Какие сдать анализы?
Здравствуйте! Сдайте ОАК, ТТГ, Св Т4, ферритин, витамин Д, липидный профиль, АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина, сахар крови.
Здравствуйте, нужна консультация! Сколько необходимо оплачу. Принимаю элицею т.к. был опыт приема данного препарата и он вполне мне подошел, принимала его в 2020 году 9 месяцев в дозировке 7.5 мл, 10 мл было многовато болели скулы, голова и сводили мышцы. Была ремиссия 2...
Здравствуйте! Феназепам отменить. Элицею наращивать постепенно до 10мг для начала (далее смотреть и решать, возможно надо будет увеличивать до 15мг), добавить тералиджен 1таблетка на ночь для начала (если никакой динамики не даст, то увеличивать до 2-3х таблеток в сутки). Элицея накопительна и начинает работать с 3-4 недели приема.
Боюсь спать
6 ответовДобрый день. В общем, я боюсь ложиться спать, когда остаюсь один в квартире. Обычно в таком случае я звоню заранее родственникам, чтобы они позвонили утром и проверили, что я проснулся, или пишу им в телеграме отложенным сообщением, которое утром отменяю. Мой близкий друг...
Здравствуйте. У вас признаки тревожно-фобического расстройства. В плане лечения наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия, можно заниматься со специалистом онлайн или очно. Если говорить о медикаментозной терапии, то данное состояние предполагает назначение антидепрессанта из группы СИОЗС (например, золофт или ципралекс). Препараты являются рецептурными , поэтому нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочется ничего
1 ответЗдравствуйте! Пишу сюда наверное потому, что уже совсем не знаю к кому обратиться.. И мне мало верится в то, что что-то изменится уже Дело в том, что за последние пару месяцев я абсолютно потеряла смысл в чем-либо. Мне просто не хочется ничего: лишь лежать и спать. Иногда,...
Здравствуйте,нужно пересмотреть свой жизненный путь. Перевестись на факультет,который по душе
Постоянно хочу спать
5 ответов28 неделя беременности. Начался третий триместр и все, опять постоянно хочу спать. Ночью сплю хорошо. Бывает есть тревожность в течении дня. Мышцы все сжимает шеи, поясницы, пью парацетамол. Пульс бывает бешеный. Но так уже было, а спать не хотелось. Железо низковато, пью...
Здравствуйте. В третьем триместре беременности гормональные изменения, физическая нагрузка и эмоциональный стресс могут вызывать усталость, сонливость, мышечное напряжение и тревожность. Вы правильно принимаете препараты, поддерживающие организм. Если вас беспокоит пульс или усталость, для более точной диагностики анемии можно сдать анализы на ферритин, В12 , ЭКГ. Если пульс становится очень частым, сопровождается головокружением, одышкой или другими симптомами, важно обратиться к врачу кардиологу.
Постоянно хочу спать
7 ответовУже как месяц просыпаюсь в разбитом состоянии хотя спать ложусь не позже 00:00, ночью бывает несколько раз просыпаюсь, утром отвожу ребенка в сад и вместо спортзала как это было раньше ложусь спать на 1,5 часа, еду за ребенком мы с ним обедаем и ложусь с ним спать на дневной...
Здравствуйте! В первую очередь рекомендуется исключить дефициты, сдать кровь на общий анализ, ферритин, витамин Д, витамин в12, фолиевую кислоту, ттг, т3, т4. Чаще всего причиной таких симптомов являются дефициты и проблема с щитовидной железой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проснулась сегодня с диким чувством страха… страшно, тревожно, хочется взреветь и встать и бежать. Напряжены мышцы, особенно шеи и плеч, ком в груди, небольшой мандраж. Вчера вечером дико стягивало мышцы, онемение рук, ног, они как- будто тяжёлые, ими тяжело управлять. Дико...
Здравствуйте, Екатерина. Тело и психика оказывают постоянное взаимовлияние. Ваше тело сейчас сигнализирует о том, что вам нужна помощь, вероятно вы долгое время прибываете в стрессе, испытываете высокое эмоциональное давление, тревогу. Необходимо работать над восстановлением внутренних эмоциональных ресурсов, желательно с психологом проработать иерархию ценностей, снизить значимость событий происходящих на работе и сделать акцент именно на ваших личных потребностях и желаниях, научиться выражать те чувства и эмоции которые вас переполняют. Если сейчас нет возможности поработать с психологом, то попробуйте начать заниматься йогой (она достаточно положительно влияет на эмоциональное состояние). Когда ложитесь спать представьте себя в каком-то безопасном месте где вам хорошо, приятно, где нет тревог и волнений, где вы могли бы отдохнуть и вас никто и ничто не могло потревожить.
Не хочется секса
3 ответаУ мужа высокое либидо, в постели он просто супер, но при этом мне секса не хочется совсем. Хочется только в овуляцию, а в остальные дни мне больше нравится «уединиться». Физически все нормально, в отношениях гармония, в чем причина именно моего «отказа» от секса я не понимаю....
Ольга доброго времени суток. Подскажите Вы принимаете какие-нибудь препараты на постоянной основе?
Болят колени не могу спать
5 ответовДоброй ночи. Помогите пожалуйста разобраться, вот уже вторую неделю, я ужасно плохо сплю. То есть с трудом засыпаю и просыпаюсь в 2 в 3 ночи и всё, не могу заснуть никак по причине боли в ногах. Это началось внезапно, раньше неприятных ощущений не было и спал всегда по...
Здравствуйте. Похоже на синдром беспокойных ног. Поговорите с неврологом. Сколько вам лет? Мышцы крутит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сухой кашель не дает спать
4 ответаВ субботу заболела ОРВИ, только насморк и боль в горле , через пару дней сухой кашель, такой сильный впервые, не дает даже говорить, постоянно чешет в гортани. Не сплю нормально вообще,к вечеру очень сложно, кашлять хочется постоянно, сил нет. Уже даже когда просто дышу...
Здравствуйте Данный кашель может быть рефлекторный, на фоне гиперреактивности слизистой, после непосредственно стихающего воспалительного процесса. По лечению : Горлышко обязательно полоскать раствором ромашки (если нет аллергии) или водным раствором Хлоргексидина 0,05 %, 3-4 раза в день.(разведенный 1:1 тёплой кипячёной водой). Рассасывайте Лизобакт по 2таблетки 3 раза в день, 7 дней. И любые леденцы без сахара для увеличения объёма слюны и снятия раздражения в горле и ссаднящего кашля. Вы что рассасываете? Часто на СтрепсилсИнтенсив у многих присутствует рефлекторный раздражающий кашель. Можно поделать ингаляции с Пульмикортом 0,5мг + 2мл физраствора, 1 раз в день на ночь. 3 дня (после ингаляции обязательно прополощите рот, умойте лицо). Или же обычные ингаляции с физраствором 3-4 мл через небулайзер, 2-3 раза в день. И главное это обильное тёплое питье. Ислючаем горячую, кислую, соленую, острую, грубую пищу. Обязательно голосовой покой (если нужно что-то сказать - говорим в слух (всем голосом), так как если разговариваем шёпотом, связки сильнее напряжены и вероятен риск микротравм). И соблюдайте микроклимат : если есть увлажнитель воздуха поставьте в спальную комнату, относительная влажность воздуха 40-60 %. Температура воздуха не более 22 градусов. Спальное место желательно в дали от отопительных приборов. (важно что бы воздух в помещении не был сухим).