ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΠ΅ ,Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π² Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ° . ΠΡΡΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ . Π ΡΡΡΡΠ°Π² Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ + ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ . ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ + Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ....
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³. ΠΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΡΠΌΡΡΠ»Π° Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΄-Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ΄Π°-ΡΠΎ Π΄Π΅Π½ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 1 Π³ΠΎΠ΄ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
ΡΡΠΊΠ°Ρ
, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΠ+ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠ· Π΅Π΄Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ. ΠΡΡΠ½Π° Ρ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½Ρ Π»Ρ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ Π°ΠΏ +ΠΌ,...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΠΉΡΠΈΠ½Π°
ΠΡΠΎ Π½ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ Π 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ (Π‘Π΅Π½ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠΌ, ΠΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ·, ΠΠ΅Π»ΠΎΠ±Π°Π·Π°, ΠΡΠΎΠΏΠΈΠΊ, ΠΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΌ, ΠΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ, ΠΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ, Π¦Π΅ΡΠ°Π²Π΅). ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ° Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1,2Π³ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠ½Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? Π§Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·, ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Ρ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ?
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΉΠΎΠ΄Π° Π½Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Ρ.Π΅ Π½ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ±Π°? ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΠ±Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.ΠΡΠΎΡΡΠ» ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π° ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ Π’ΡΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 10 Π»Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ±Ρ - ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ? ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°Π·Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ Π³ΠΊ

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Π―Π½Π°.
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ±Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ( ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ) Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ-Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°,Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΠΠ’.
Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΠ΅Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΠΎ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ: ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Ρ
Π± ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π·ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π’Π΅ΡΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ 10 ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ° Π¦ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅Π½Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ
, ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ Ρ 2 ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ°-Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΉΠΎΠ΄, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΅- Ρ ΠΠ°Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π» ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π§ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎ... Π Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ»Π΅Π΅.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ: Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
, Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠΎΠ², Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ½ 2% Π³Π΅Π»Ρ, 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 7-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΊΠΎΡΡΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ· Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ: ΠΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ - ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, Π‘ΠΠ, Π‘Π Π (ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ).
ΠΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° (ΠΠ§Π’Π, ΠΠ, ΠΠΠ, ΡΠΈΠ±ΡΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΅Π½) Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΠΌ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½, Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
, Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΡΠ½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ°ΡΠ°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, Π·ΡΠ΄ΠΈΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Π»Π΅Π·Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ½ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° , Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π° ΠΏΡΡΠ½Π° , ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 4,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ +- ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ , Π½Π° Π³Π² , ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π² ΡΠΎΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ· Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ? ΠΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΆΡ , Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ , Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ» Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°
ΠΠ° Π»ΠΈΡΠ΅
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ - ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ :
-ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ ΡΡΡΠΎ
-ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ΄Π΅Π» Π²Π΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
-ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
-ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
-ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ
- ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΠ΄Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅:
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΠΠ’. Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π°: Ρ Π³Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ΅, Π»ΡΠΌΠ±Π»ΠΈΠΈ, Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ : ΠΠΈΡ Π΄, ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, Π²12 ΠΈ Π²9
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΊΡ
ΠΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ - ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- Π½Π΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡΠ°: Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ/Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ·
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ