Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаМой рост 157 при этом вес 83 кг, как избавиться от лишнего веса, ем немного, люблю сладкое, но последнее время ем не много, а вес не уходит... Очень хочу похудеть, появились растяжки на руках и животе
Здравствуйте. Начните с подсчета калорий (удобно использовать разные приложения на телефоне типа FatSecret + купить весы для еды) и начать заниматься спортом (хождение на дорожке более 30-40 минут + силовые тренировки (хотя бы 2-3 раза в неделю) - лучше первое время с тренером). Снижение веса - это длительный процесс (будьте готовы, к тому, что вес будет уходить медленно). Взвешивайтесь не чаще 1 раза в неделю - с утра после похода в туалет и перед завтраком.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте 👋 Я Максим, рост 161, вес 60. При этом мне всего 12 лет! Я болею сахарным диабетом 1 типа уже как год, но я постоянно испытываю чувство голода. Что мне делать? И как сбросить вес ?
Здравствуйте, этот вопрос вам нужно обсудить с вашим лечащим эндокринологом.
Растет вес
13 ответовНа гв, ребенку 8 месяцев , увеличивается вес, хотя ем не много и занимаюсь периодически спортом, ничего не болит, нет отеков, но вес стабильно увеличивается. Началось недавно ? Что делать, не знаю , может с витаминами или гормонами проблема
Здравствуйте! Необходимо исключить гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы) для этого сдать анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ) и свободный Т4 (тироксин), а также проверить уровень сахара в крови и витамина D.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление при беременности
28 ответовЗдравствуйте! У меня проблема в следующем: сейчас идет 15 неделя беременности. Беременность третья. Большой лишний вес (при постановке на учет был 123 кг, сейчас 117 кг). С 10 недели начались скачки давления до 150/100, и тахикардия. Несколько раз вызывала скорую, кололи...
Здравствуйте! К сожалению, повышению давления может способствовать избыточный стресс. Как вижу, валериану уже принимаете, возможно, стоит обсудить с гинекологом возможное увеличение её дозы. Также важно продолжать приём магния, так как он положительно влияет на сосудистый тонус. Важно ограничение в рационе соли, так как соль держит жидкость, а в это повышает давление. Допегит также обычно в подобных случаях увеличивают до максимальной дозы, то есть 8 таблеток в сутки. Так как уже пошел 2 триместр, если давление будет повышаться, возможно добавление метопролола/бисопролола, но важно знать, какой обычно пульс?
Давление по ночам
8 ответовДобрый день! Мне 40 лет. Хронических болезней нет. Мое давление в норме 110 на 80 пульс 70. Последнее время стала замечать давление нижнее 90 и 100. В ночное время верхнее давление поднимается 140 нижнее 100 я его не ощущаю. Мониторинг проводила в течении месяца, утром 116 на...
Здравствуйте Необходимо исключить патологию сердца узи сердца для исключения структурных изменений. Суточное мониторирование ад для исключения гипертонии. Также скачки артериального давления возможны на фоне шейного остеохондроза. Как часто повышается артериальное давление, с чем связываете?! Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Нижнее Давление 100 - 110
20 ответовПо вечерам так. То ли вода накапливается, то ли это начала гипортении? Верхнее бывает 140. Но верхнее в основном в норме . Узи почек норм и вроде симптомов нету. Воду вообще много пью, но повышение давление летом началось. Малоподвижность есть, вес 90,рост 170.в мае анализ...
Здравствуйте, Пётр, соли сколько употребляете? Летом в жару увеличивается нагрузка на сердце, ЭКГ делали? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный сон
14 ответовЗдравствуйте. Уволилась с работы недавно (работала в нездоровой обстановке, все время нервничала, плюс переработок было много, работала там 4 года), прошла неделя, а я не могу выспаться, сплю и ночью и днем могу два раза лечь. Из сопутствующих симптомов иногда головные боли...
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в норме. Ферритин снижен. Норма для хорошего самочувствия - не ниже 45. Сонливость может быть как от низкого запаса железа, так и после длительного стресса. Начните принимать гино-тардиферон по 1 таб перед сном с 2 драже аскорбинки - 2 месяца, далее сдайте кровь на ферритин. если повышение запасов железа не поможет, обратитесь к психотерапевту.
Остхандроз кашель, и давление.
13 ответовЗдравствуйте, не могу уснуть от сильного кашля. Просто схожу с ума. Кашель мокрый, влажный, отходит мокрота. Нос наглухо забит, и уши заложило. Делаю глубокий вдох чисто, хрипов не слышу. Плюс обострился остеохондроз, болит между лопатками, как будто нож воткнули и кашлять...
Здравствуйте, от давления какие препараты принимаете постоянно ?
Повышенное давление
12 ответовЗдравствуйте! Мне 50 лет. В среду заметила, что начала болеть голова, а также почувствовала слабость и сонливость и напряжение в шее. Померила давление, оказалось 150 на 100. Никогда проблем с давлением не было. Сначала пыталась сбить капотеном, давление не сбивалось....
Если есть какие то успокоительные, например пустырник, можно принять. Эдарби продолжить физиотенз можно до 0.6 в сутки, не больше. Физическую активность убрать, лучше пока отлежаться. Местно на область шеи в подобной ситуации можно применять местно нестероидные противовоспалительные препараты. При значительной симптоматики со стороны шейного отдела позвоночника могут быть применены таблетированные препараты, например миорелаксант и нпвп.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поднимается давление и тревога
19 ответовДобрый вечер, подскажите, пожалуйста, как действовать, я уже в отчаянии. В последнее время стало часто прыгать давление на фоне тревоги/страха, стрессов. Не могу понять, что возникает первично - тревога/страх на фоне которого поднимается давление или наоборот. Пример...
Здравствуйте! Если давления повышается на фоне тревоги или панических атак, и снижается оно также самостоятельно, то это не так страшно. Суточное мониторирование можно сделать и посмотреть, но у вас скорее эти скачки связаны с эмоциональным состоянием. Рекомендую успокоительные, консультацию невролога, психотерапевта.