ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
87 Π»Π΅Ρ, Π² 2020 Π»Π΅ΠΆΠ°Π» Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ, Π² ΠΌΠ°Π΅ 2025 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ, Π² Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΠ΅ 2025 Π±ΡΠ» ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡ.
22 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 2026 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΉ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡ. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ»Π°Π² 875ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π»Π°Π·ΠΎΠ»Π²Π°Π½ ΡΠΈΡΠΎΠΏ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ 2...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ
ΡΠ»ΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΉ:
1. ΠΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΡ Ρ Π±Π΅ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ (20 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ)+ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ (2ΠΌΠ») Π΄ΡΡΠΈΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅
2. ΠΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡ( 1 ΠΌΠ» 2/Π΄)+ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ (2ΠΌΠ») 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ₯Ρ. Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°, Π² ΠΈΡΠ½Π΅ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ°ΠΊΡΠΎΠ½Π°, ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°. ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ. Π½Π΅Ρ. Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΊΠ»Π°Π²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΠΉ-ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Π΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 6 Π»Π΅Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ 2 Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37,3. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π±Π΅ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ
ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΠΠ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅Π½Π°ΠΌ Ρ
Π»Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ΅ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΊΠ»ΡΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΊΠΎΠΊΠ»ΡΡΡ, Π¦ΠΠ, ΠΠΠ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΠ€Π.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ (ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ - ΠΆΡΠ»ΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎ - Π±Π΅Π»Π°Ρ). ΠΡΡΡ Ρ
ΡΠΈΠΏΡ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ (Π΅ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ), ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ (Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ²ΠΎΡΡ). ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π²Π·Π΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡ (ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡΡΡ).

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΈ ΡΡΡ
Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΡ
Π°Ρ ΠΎΠ½Π° Π²Π΅Π·Π΄Π΅, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π°, Π½Π΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
Π ΠΊΠΎΠ»Π΄ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ΄Π΅Π» ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ! 4 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ
Ρ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π΅ Π·ΡΠ΄ΡΡ , Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ
Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΡ
Π°Ρ Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ- Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ:
- Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- Π²Π½ΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΎΠ±Π»ΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΡ
Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ² (ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΡΡΠ±Π°, ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ).
- ΠΠ»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ½Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
- Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ 2 -4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ (Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅).
- ΠΠ΅Π²ΠΈΡ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΡ 2 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ 2-3 Π½Π΅Π΄.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ
ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ.
ΠΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°.
ΠΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ? ΠΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ? ΠΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡ
Π°Ρ, Π° ΡΡΡ Ρ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΡ
Π°Ρ

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ: Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ + Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ 3-5 ΡΠ°Π· (Π»Ρ ΡΠΎΡΡ,Π±ΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°, Π°ΡΠΎΠΏΠΈΠΊ, ΡΠΎΠΏΠΈΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π΅, Π°Π²Π΅Π½Π΅, Π»Π°ΠΊΡΠΈ...).
ΠΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (ΠΡ ΡΠΎΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ, Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ· Π±ΡΠ±ΠΈ, Π±ΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ° Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ, Π£ΡΠ°ΠΆ).
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π°Π΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΎ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ:ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 22-24 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ 40-60 %.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π±ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ° Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ Π»ΠΎΠΆΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
Π΅ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π΅...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡ? ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°, ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΊΡ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΈΠ»Π° Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π» ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠΈΡΡ ΠΠ°Π·ΠΎΠ»Π²Π°Π½
Π‘ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΡΠΏΡΠ³Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ΅. Π...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°. ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π°ΡΠΊΠΎΡΡΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ , ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ . ΠΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ ΡΡΠ»Π°
Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ?
ΠΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ?
(ΠΠ° Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π΅Ρ)

ΠΠΠ , ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ