Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
4 месяца, не можем склеить фазы сна
15 ответовМалышу 4 месяца Днем спит 3-4 сна по 30-40 минут, не больше. Ночью просыпается каждые 2-2,5 часа. Подскажите, пожалуйста, почему так плохо спит? Раньше мог ночью 5 часов под ряд проспать. Под утро (после 4 утра) вообще каждые 30 минут просыпается и так до 7 часов утра. Уже...
Здравствуйте Обычно после года детки спят лучше Мозг еще не зрелый , самостоятельно дети до 2х лет могут не уметь склеивать фазы сна В таких случаях можно продлить привычной ассоциацией ( грудь , пустышка , покачивание или белый шум )
Плохой сон
7 ответовНачала принимать по анализам (железо, витамин д 10000ед, магний, лицитин, омега, метафолин) - сначала было все нормально Дальше резко стал плохой сон, каждый день просыпаюсь в 4-5 утра, независимо от того во сколько легла ( в 22 или 24 часа ночи), часто хожу в туалет ночью...
Здравствуйте, Наталья! Нарушения сна могут быть вызваны различными факторами, в том числе приемом некоторых добавок и лекарств. Давайте разберемся подробнее: 1. Витамин D в высоких дозах (10000 МЕ) может влиять на качество сна, особенно если принимать его вечером. Витамин D стимулирует выработку серотонина, который в свою очередь конвертируется в мелатонин - гормон сна. Избыток серотонина может нарушать естественные циклы сна. 2. Магний играет важную роль в регуляции сна, но его избыток также может вызывать бессонницу и частые пробуждения. 3. Железо лучше принимать в первой половине дня, так как оно может обладать стимулирующим эффектом. 4. Омега-3 и лецитин обычно не влияют на сон, но у каждого человека реакция индивидуальна. 5. Метафолин (активная форма фолиевой кислоты) не должен напрямую влиять на сон. Мои рекомендации: 1. Проконсультируйтесь с врачом, который назначил добавки, о возможности корректировки доз и времени приема, особенно витамина D и магния. 2. Принимайте витамин D и железо в первой половине дня. 3. Соблюдайте правила гигиены сна - ложитесь и вставайте в одно время, избегайте экранов и яркого света вечером, создайте прохладную и темную атмосферу для сна. 4. Если проблемы со сном сохранятся после корректировки приема добавок, обратитесь к неврологу или сомнологу для исключения других причин бессонницы. 5. Частые ночные походы в туалет могут быть как следствием нарушения сна, так и самостоятельной проблемой. При сохранении симптома обсудите его с урологом. Будьте здоровы! Надеюсь, корректировка схемы приема добавок поможет нормализовать сон.
Здравствуйте. Дочке 1 год и 8 месяцев, на ГВ. Очень сильно сдвинулся весь режим сна. Пока сама не ходит ещё, только за ручки и сейчас как раз много тренируется в этом плане, возможно тоже повлияло на сон и идёт прорезывание жевательных зубов, то больше беспокоит, то меньше....
добрый день, понимаю ваше беспокойство, ситуация непростая, так как принудительно будить рано утром нежелательно, так как таким образом у ребенка можно вызвать нарушение режима, что спровоцирует нарушения по ээг и возможный приступ. В таких ситуациях препараты легкие на травах маловероятно дадут значимый эффект. Стоит рассмотреть препараты посерьезнее, более сильно действующие, на очном приеме с эпилептологом в таких ситуациях можно рассмотреть назначение препаратов, которые облегчают инициацию сна, то есть засыпание, такие как мелатонин, атаркс, препараты эти по инструкции с большего возраста (мелатонин с 18 лет, атаркс с 6 лет), при этом засыпание желательно сдвигать каждый день на 20-30 минут раньше, и также пробуждение, одномоментно нежелательно менять время сна. Препараты даются эти перед сном, облегчают сам процесс засыпания, они сопоставимы с вашим основным диагнозом и приемом кеппры. Что касаемо травяных препаратов, можно рассмотреть также со своим лечащим врачом сироп зайчонок (бад на основании трав с 3 лет). Но обычно это не так эффективно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снизить уровень сахара
1 ответДиабет 2 типа. С утра принимаю джардинс 25 мг, вечером Глюкофаж 1000. Утром сахар 12-14.
Добрый день Рекомендуется прием метформина 1000 мг утром и 1000 мг вечером после еды (при условии нормального уровня креатинина в крови). Рекомендуется добавить к терапии вилдаглиптин 50 мг утром и 50 мг вечером. Целевой уровень гликемии натощак менее 7.0%, через 2 часа после еды менее 9.0
Высыпания на члене
8 ответовДобрый день, встал с утра и увидел 3 прыщика. Есть небольшой зуд. Что с этим делать?
Доброго времени суток. Внешне и с учётом жалоб очень похоже на вирус простого герпеса. Обычно в подобных ситуациях при подтверждении предположения может быть эффективным: Валтрекс или аналоги по 500 мг 2 раза в день 7 -10 дней. Снаружи обрабатывать водным раствором хлоргексидина 2-3 раза в день 10 дней. Важно соблюдать диету с исключением алкоголя, острой пищи, солёных продуктов и полный половой покой.
Покранеснение над коленом
7 ответовЗдрпвствуйте!Проснулась, а с утра над коленом красное пятно.Жгло, пекло очень сначала даже подумала,сто ожег.
Добрый день. Точно не было факта ожога ? Может быть спали с грелкой? Границы очень четкие , напрашивается мысль о контактном раздражительне. В данный момент прошли ощущения того, что жжет и печет ? Цвет не стал бледнее ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как скоро роды
1 ответЗдравствуйте, первая беременности 37-38 недель, диарея ,спазмы в кишечнике ,легкая тошнота с утра, температура 37.2
Здравствуйте, Маша. Роды могут начаться в любой момент, срок у вас доношенный. Все перечисленные симптомы могут быть как предвестниками скорых родов, так и совершенно с ними не быть связанными.
Прием терапии
1 ответЗдравствуйте, можно ли пить в один прием регаст,тенофовир и лавумидин с утра? С уважением, Владимир
Здравствуйте. Будете легче переносить эту схему если будете принимать на ночь, потому что, побочные эффекты эфавиренза (сонливость, головокружение, чувство опьянения, цветные сны, спутанность сознания и т.п) попадут на ночное время. Но эти побочные эффекты проходят со временем (1-2 месяца), если не пройдут и вам будут мешать следует повторно обратиться в центре СПИД. Если привыкнете схеме - можно принимать все таблетки за один раз в любое удобное вам постоянное время (можно и с утра).
Чувствуется слабость головокружение шум в ушах,пульс 57,при подъёме по лестнице увеличивается,с утра такой
Давление и пульс в норме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль справа под ребрами
8 ответовТретий день болит сбоку справа под рёбрами, боль тупая, спазмами, УЗИ прилогая сделал сегодня с утра
Здравствуйте! Исходя из описания и изучения ситуации можно сказать следующее по данному вопросу: УЗИ не загружается, попробуйте ещё раз, возможно не тот формат Какие есть болезни, аллергии, что предшествовало боли?