Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Работаю сутки через трое. Обычно никогда не было проблем со сном ночью перед работой. Вчера в свой выходной проспала до 11 часов, практически 13 часов, так как рано легла. Выспалась, отдохнула за 3 дня выходных. В ночь со вчера на сегодня не смогла уснуть:...
Арина, здравствуйте!
Нет, такое разовое длительное отсутствие сна неопасно, организм с этим абсолютно точно справится. Повода для страха нет. Человеческий организм обладает колоссальными резервами адаптации, особенно если до этого вы полноценно отдохнули и проспали 13 часов
Перестаньте себя накручивать, так как страх не уснуть и боязнь тяжелых последствий (тревожное ожидание) защищают от сна сильнее любого кофеина.
Истинные зрительные или слуховые галлюцинации от дефицита сна возникают только после 3–4 суток полной, непрерывной бессонницы. У вас этого близко нет. В худшем случае завтра к вечеру на фоне сильной усталости может слегка плыть фокус зрения или появится ощущение легкой нереальности происходящего, что полностью пройдет после первой же ночи нормального сна. Сейчас вас держит в тонусе гормон стресса кортизол. Вы понервничали из-за предстоящего неприятного события, заступили на смену, добавили страх перед бессонницей. Организм воспринял это как сигнал опасности и заблокировал сонливость, чтобы вы могли выжить.
Головная боль это нормальный результат мышечного перенапряжения шеи и плеч из-за стресса и отсутствия фазы глубокого сна. Она легко убирается обычной таблеткой Ибупрофена или Парацетамола.
В таких случаях могут рекомендовать:
Если в 2 часа ночи на смене появится возможность прилечь, не заставляйте себя спать во что бы то ни стало. Просто достаточно лечь , закрыть глаза и расслабиться .
Не пить кофе и энергетики во второй половине смены и завтра утром.
Желательно завтра не садится за руль.
Завтра после суток, когда появится окно в пару часов обязательно поспите. Даже 30–40 минут дневного сна перезагрузят нервную систему и помогут дотянуть до полноценного вечернего сна.
Что значит заключение,что за заболевание и лечится ли это ?
Заключение: Умеренные изменения биоэлектрической активности головного мозга . Выявлены единичные МВ и вспышки медленноволновой активности в левой лобной и височных областях тетта диапазонов.
Признаки ...
Здравствуйте, мне 25 лет. Рост 153 см, вес 38 кг.
Делала ирригоскопию 25 сентября 2023 года по поводу запоров. Лучевая нагрузка была 3.4 мЗв рентген.
25 мая 2024 года проводили рентген желудка с барием. Лучевая нагрузка была 2.7 мЗв.
Итого за год: 6,1 мЗв.
1) Это много для...
Здравствуйте.
По СанПину для взрослого населения допускается нагрузка 50мЗв в год.
В вашем случае исследования выполнялись по показаниям, ведь пропущенная патология важнее, чем небольшое облучение. Так что переживать не нужно. Риска онкологических заболеваний нет. Выводить ничего не нужно, радиация не накапливается.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 3 дня назад закончились месячные , сегодня порвался презерватив , стоит ли применять эскапел и какие могут быть последствия? И что будет после его применения ? Начнётся незначительнок кровотечение?
Здравствуйте! Вероятность беременности на 3 день после окончания месячных крайне мала, но полностью исключать нельзя.
Во избежании нежелательной беременности, лучше принять все же.
Выделения могут наблюдаться после приема, а могут и нет. Так же может немного сбится цикл. Это все индивидуально.
Добрый день! Второй день принимаю Регулон. Ночью произошел незащищённый ПА. Стоит ли принимать экстренные оральные контрацептивы? Или есть другой способ защиты от беременности в первые 24 часа?
Здравствуйте, если вы начали приём КОК с 1ого дня менструального цикла, то нет никакой необходимости принимать дополнительные меры в предотвращению нежелательной беременности, а также использовать другие методы контрацепции.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Два раза был чёрный стул у ребёнка 5лет. Решили проверить. Накануне болели фарингитом. Но из лекарств только тантум Верде и ибупрофен один день. Стул всегда плотный, т. К пьёт мало. Но ходит каждый день в туалет. Бывает раз в два дня. Иногда по утрам в последние два месяца...
Дрожжевые грибы это условно патогенная флора которую лечить не нужно!
Копрограмма не вызывает никаких беспокойств, не переживайте.
Если ребенок будет жаловаться на боли, можно по требованию давать тримедат 50 мг три раза в день .
Добрый день,у отца было высокое давление верхнее185,нижнее 80 ,он отказывается идти к врачу, я задала на этом сайте вопрос, по поводу препарата, мне рекомендовали престанс 5/5 ,он пропил ,где 15 дней ,сейчас у него давление 120/65.К врачу он отказывается идти так же .У меня...
Здравствуйте, на ЭКГ есть лёгкие нарушения реполяризации в правом боковом отделе? Повышенная тревожность, ферритин низкий, бывает тянет сбоку слева, может ноющая боль, но при изменении положения проходит. Это опасно?
Мария, да, такие симптомы могут быть при спазме мышцы. Можно на то место, где тянет наносить 2 раза в день гель с НПВС, например, Найз гель или Вольтарен.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ходил на КТ в первый раз. Из за постоянного кашля.После КТ сделали заключение которое мне не понятно.Хотелось бы услышать правильное понимание диагноза.Нужно ли лечить спайку S5 левого лёгкого?что это вообще такое?и опасно ли это?