Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин
7 ответовздравствуйте. сыну 18 лет, 2 мес назад начал жаловаться на хроническую усталость, головокружения. сдали анализы и обнаружили очень низкий ферритин. (всего 8). сначала купили в спортпите HemaPlex пропил пачку. потом заболел орви и проконтролировать железо было сложно....
Протеиновый коктейль - это удобно, но он не заменяет мясо, рыбу или яйца. Из обычной еды белок усваивается медленнее и идёт вместе с витаминами, цинком и железом, которые помогают ему работать. Протеин это изолят. Который проходит немалую химическую "очистку". Да, он даёт белок, но не даёт тех самых «помощников». Если пить его на постоянной основе, пищеварение может начать лениться, появляется тяжесть, а настоящих веществ всё равно не хватает. К протеину можно относиться. как к подстраховке, когда нет времени полноценно поесть. Основа всё таки это обычная полноценная и сбалансированная еда.
Часто болею, как повысить иммунитет?
13 ответовЗдравствуйте. Такая проблема, после удаления миндалин прошло пол года и за это время я болею уже второй раз фарингитом. Ходила к врачу и она назначила мне дополнительно пропить витамины для повышения иммунитета: Витамин Д3 5000 каждый день Цинк 22 мг 1т день Селен 1т день...
Здравствуйте, 1) при дефиците, действительнотреуосеглуется прием лечебных доз витамина д, до его повышения до оптимальных цифр, в норме он должен быть не ниже 30. Обычно на это уходит 1 месяц, нагрузка на печень при этом небольшая и никак не действует на функцию гепатоцитов. 2000 же дозировка является профилактической и не поможет восполнить дефицит. 2) Селен, цинк и витамин D - прекрасный тандем для иммунитета! Их можно и нужно принимать вместе: они работают сообща, не мешая друг другу, а значит, вы получаете максимум пользы от каждого. 3)также причиной снижения иммунитета может быть: -частые инфекционные заболевания -недостаточный рацион питания, не сбалансированное питание -курение –тревожность и стрессы Также необходимо исключить все факторы снижающие иммунитет . Для укрепления иммунитета, совместно с приемом витаминов и микроэлементов, врачи обычно назначают: -регулярно физическая активность -закаливание -поддержание в доме прохладного (19 – 24°) влажного (40 – 50%) микроклимата -ежедневно гигиена полости рта -Супрадин по 1 шипучей таб 1 раз в день(10 дней) комплекс из 12 витаминов способствует более быстрому восстановлению и укрепляет иммунитет Крепкого здоровья 🫶🏻💐
30.10.20 положительный тест на ковид 05.11.20 КТ легких (5% поражение легких) Симптомы: ноющая боль в пояснице(почки), температура до 37.2 два дня, потом нормальная, сухой сильный кашель, слабость, потеря обаняния Лечение: азитромицин- 6 дней,цефтриаксон-уколы...
Лечение вам назначили адекватное, можете смело начинать курс!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гемоглобин, анемия, железо
9 ответовЗдравствуйте. Помогите разобрать анализы. Сдавала в январе анализы и сейчас сдала анализы. Хочу тобы помогли отследить динамику. До января месяца пила: Сорбифер, медь, цинк, фолиевую и б12 и удалось хоть немного поднять гемоглобин, в 2024г были очень низкие показатели. И я...
можно сразу 2 ампулы, если не будет побочек, т к может быть тошнота, запор или диарея, вздутие, у всех по-разному. если заметите что-нибудь, лучше разбивать прием
Синдром беспокойных ног
1 ответЗдравствуйте! Как только принимаю горизонтальное положение--сразу онемение и ползание"мурашек" сначала в конечностях, потом во всем теле. Даже лицо и ушные раковины. Вертикализация-сразу всё проходит. И днем. и ночью брожу по квартире или по улице От назначенного неврологом...
Доброго времени. Препарат Цинкум металликум, 6С по 4 гранулы под язык натощак 1 раз в неделю не чаще. 30С перестал помогать от слишком частого приема он может даже обострить 30С в вашем случае принимать не чаще 1 раза в 3-4 недели.
Выпадение волос
9 ответовЗдравствуйте. После болезни в январе этого года(гнойная ангина) начались проблемы с волосами и кожей головы. (Зуд, жжение, после мытья головы) Так же эти симптомы сопровождал съ ооочень сильным выпадением волос, очень сильно повысилась чувствительность кожи головы, такое...
Здравствуйте, Юлия Фото приложите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная медь в крови
7 ответовДобрый день На протяжении последнего полугода (раньше не смотрела) у меня постоянно повышается медь. Уровень дошёл до 36.10 Раньше я пила цинк, но теперь и цинк в норме и железо и трансферин. Но медь всё равно поднимается. Я принимаю коки. Подскажите, пожалуйста, если их...
Всех благ вам!
У ребёнка испортились ногти
11 ответовДобрый день , Ребенок, мальчик 6 лет, резко очень сильно испортились ногти на руках и ногах. Сходили к дерматологу и дважды исключили грибок,паразитоз,сдали миллион раз кровь. По анализам выявили лишь дефицит витамина Д и цинк. Принимает. Институт дерматологии отправил на...
Мария,здравствуйте На ногах так же присутствует изменение ногтевых пластин?Прикрепите фото ног
Здравствуйте! с 25 лет (3 года подряд) беспокоят достаточно сильные тревожные состояния и нервозность, психологическое напряжение сильное. Проверил щитовидку все в референсах. Гормоны основные проверил, был повышен пролактин, но его перездал через неделю и он в нормальном...
Здравствуйте, Кирилл! Можно начать приём препарата железа Ферретаб по 1 капсуле 1 раз в сутки 4 недели, далее контроль ферритина. Оптимальный уровень не менее 45 Разделить временным промежутком не менее 2 часа приём препарата железа с поливитаминами, магнием, кальцием, кофе, молочкой С железом можно витамин С принимать. В6 и цинк через 2 часа после железа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы крови
12 ответовСтали сильно выпадать волосы, сдала анализы, посетила трихологов. Хотела бы узнать все ли в порядке с общим анализом (базофилы, тромбоциты?а так же почему марганец, цинк, медь, может так понизиться? Что принимать?может надо сдать еще анализы? 2,5 года кормила ребенка гв....
Здравствуйте!! Ознакомилась с вопросом! В данном случае исходя из полученной информации могу предположить дефицит ферритина а также микроэлементов, Вит д. Вероятнее всего это связано с грудным вскармливанием. В таких случаях для дообсдедования обычно рекомендуют: сдать ттг, т4, альбумин, общий белок, Вит в9,в12 Для коррекции имеющихся дефицитов: В таких случаях рекомендуют прием железа : ✔️Сорбифер 100 мг по 1 таблетке 2 раза в сутки продолжительностью 3 месяца, затем контроль. ИЛИ ✔️ Мальтофер по 40 капель 2 раза в сутки продолжительностью 3 месяца Важно! Для усвоения железо рекомендуют принимать натощак, избегать приема с продуктами, содержащими чай, кофе,молоко 🔴Снижение показателя витамина D Для коррекции рекомендуют приём витамина D в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель Желательно использовать капельные формы - Вигантол - по 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день утром, с жирной пищей, так как жирорастворимый витамин. Продолжительность приема 2 месяца Затем рекомендуют перейти на профилактическую дозу 2500МЕ (5 капель)ежедневно длительно ✔️Омега 3 950 мг 1 капсула 2 раза в день 3 месяца. ✔️ цинк 25 мг 1 таб в сутки 1 мес ✔️марганец