Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте)
Показатели липидограммы у вас хорошие , единственное, имеется снижение « хорошей» фракции холестерина(ЛПВП).
В такой ситуации рекомендуется ввести в свой рацион больше продуктов, богатых полезными жирами -рыба, орехи,семена льна , оливковой масло , авокадо ,бобовые , цельно зерновые продукты .
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мария,здравствуйте!
По результатам представленных анализов имеется снижение ферритина.
В норме Ферритин должен быть более 40нг/мл,а в идеале равен вашему весу.
В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют :
• Коррекция питания. В рацион включают продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа( говядина, печень, зеленые яблоки, гранаты). Дополнительно можно принимать витамин С и витамины группы В, которые помогают его усвоению.
• курсовой приём препаратов железа(Тотема,мальтофер,сорбифер)
Наиболее эффективным будет
приём 1 р/с в течение 3 месяцев.
Через 3 месяца для оценки эффективности терапии рекомендуется пересдать кровь на ферритин.
Избегайте употребления чая, кофе и молочных продуктов в течение 1-2 часов до и после приёма железосодержащей пищи или добавок.
Беспокоят ли обильные менструации?
В качестве диагностики обычно рекомендуют сдать кал на скрытую кровь, фгдс, узи брюшной полости и органов малого таза.
Доброго времени суток.
Если честно, то по предоставленному результату анализа соскоба ПЦР (Андрофлор) и комментировать особо не чего. Выявлена только условно-патогенная микрофлора, которая в норме может быть у любого здорового человека и не требует лечения по факту обнаружения. Можно сказать что результат анализа можно считать вариантом нормы. Соответственно лечить нечего. По результатам исследования препятствий для хороших планов нет.
Здравствуйте.
Любая цифра в диапазоне от 0.4 до 4.0 - норма.
Если ТТГ более 4.0, то это указывает на гипотиреоз, а если менее 0.4, то на гипертиреоз.
У вас ТТГ 0.7, что является нормой.
Включите в рацион йодированную соль-это профилактика образования узлов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Омега 3 и витамин Д принимаются во время еды, лучше во время завтрака. Омега 3 еще и на ужин.
Витамин В12, фолиевую можно принимать в обед, сразу после еды.